Le piante adattogene sono meraviglie della natura che contribuiscono a rafforzare l’organismo eliminando lo stress. Scopri le otto migliori piante adattogene identificate dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA).

L’adiposità addominale non è solo fonte di complessi. Può anche nuocere alla salute. Come eliminare il grasso addominale in maniera naturale?

Desiderio, sesso o attaccamento dipendono da processi chimici che si verificano nel nostro organismo. SuperSmart ti svela la chimica dell’amore, in ogni fase dell’incontro amoroso.

Ti piacerebbe limitare gli effetti negativi dell'invecchiamento e rimanere in forma il più a lungo possibile, per ottenere il massimo dalla vita e dal tempo dedicato con i tuoi cari? Scopri i senolitici, l'arma definitiva nella lotta contro l'invecchiamento.

Gli enzimi digestivi svolgono un ruolo fondamentale nel corretto svolgimento del processo digestivo. Scopri tutte le loro funzioni biologiche e la loro importanza fondamentale nell’assimilazione dei nutrienti.

Hai mai sentito parlare della dieta dimagrante Natman che promette di farti perdere 4 chili in 4 giorni? Scopri come funziona, la nostra opinione sulla sua efficacia e alcune ricette tipiche di questo regime alimentare.

Un condimento sorprendente apparso molto di recente, l’aglio nero è ricco di benefici per la salute. Scopri le quattro principali virtù di questo alimento funzionale nato in Giappone.

Per quanto riguarda i disturbi del sonno, la melatonina suscita un crescente interesse. Esistono degli effetti collaterali di cui preoccuparsi in caso di assunzione quotidiana?

Il cervello è incredibilmente complesso e controlla a distanza tutte le funzioni del nostro organismo. Scopri le tre sostanze essenziali per proteggerlo in modo ottimale.

Scopri l’elenco dei peggiori alimenti che possono scatenare il dolore o aggravare quello di cui già soffri.

Il GABA è noto soprattutto per i suoi possibili effetti antidepressivi e antistress. Ma sarebbe anche in grado di abbassare la pressione troppo alta?

Molte persone usano degli integratori alimentari per rigenerare la cartilagine danneggiata da infiammazione, usura o traumi ripetuti (in particolare dopo i 65 anni). Scopri i quattro integratori migliori per la cartilagine.

Molto apprezzato nella cosmesi anti-età, il collagene è ormai entrato a pieno titolo nel campo della cura dei capelli. A torto o a ragione?

Soffri di dolori gastrici? Scopri quali bevande li alleviano e quali, al contrario, li peggiorano.

Quest’inverno ci troviamo ad affrontare una triplice epidemia di virus respiratori particolarmente aggressiva. Come riconoscere queste diverse malattie? Come curarle e prevenirle?