Integratore molto amato dai culturisti, la creatina potenzierebbe anche il nostro cervello, secondo uno studio scientifico pubblicato nel 2024. Scopriamo come. 

Già ampiamente utilizzata nella ricerca medica, l'intelligenza artificiale sta anche contribuendo alla formulazione di nuovi integratori alimentari per la longevità. In che modo l'intelligenza artificiale è destinata a rivoluzionare la lotta contro l'invecchiamento?

L'artrosi, un vero e proprio flagello per gli over 45, non è a tutt'oggi curabile. La strategia migliore consiste nell'alleviare i sintomi e rallentarne la progressione, in particolare evitando gli alimenti più dannosi. Oggi ti diciamo quali sono i 4 alimenti da evitare il più possibile per avere il controllo della situazione.

Le allergie sono in aumento in tutto il mondo. Per alleviare i loro fastidiosi sintomi, le persone scelgono sempre più spesso agli antistaminici naturali.

Un laboratorio indipendente ha testato il nostro famoso multivitaminico Daily 3® su molteplici parametri. Questa valutazione clinica è stata condotta su 33 soggetti, per 12 settimane, sotto controllo medico. Energia, salute, protezione contro i raffreddori, umore, forza, bellezza... Scopri tutti i risultati, in cifre, ottenuti dal tuo integratore multivitaminico preferito.

Per un'integrazione efficace, è importante scegliere gli integratori alimentari in base alla loro biodisponibilità. Vitamine, minerali, probiotici... quali sono le loro forme più biodisponibili?

sorta di "derivati" dei probiotici, i postbiotici sono stati recentemente aggiunti alla gamma di integratori dedicati al microbiota e al benessere generale.

I funghi medicinali, apprezzati per i loro benefici a livello energetico e immunitario, stanno vivendo uno straordinario ritorno di popolarità. Scopri le ragioni di questo successo, da una tradizione secolare fino ai nuovi progressi scientifici.

Ciò che mangi può cambiare la tua espressione genetica. Una disciplina scientifica innovativa chiamata nutrigenomica studia proprio questo. Scopri come la nutrigenomica potrebbe rivoluzionare il tuo modo di mangiare e migliorare la salute.

Molti scienziati stanno cercando di arrestare il declino cognitivo legato all'età. Lo studio COSMOS ha analizzato l'impatto dell'integrazione multivitaminica e minerale sulle funzioni cognitive. Scopri di più sui risultati di questo studio su larga scala.

Un integratore alimentare che ha superato la data di scadenza dovrebbe finire inesorabilmente nella spazzatura? Tutte le risposte in questo articolo.

L’alimentazione svolge un ruolo chiave per la salute del cervello. Ma quali vitamine, in particolare, possono aiutarti a sostenere e preservare la memoria?

Vuoi drenare il corpo, combattere la ritenzione idrica o supportare la tua salute urinaria? Scopri la nostra selezione dei 5 migliori diuretici naturali.

Gli omega-3 sono acidi grassi polinsaturi essenziali per la salute del cuore, del cervello o degli occhi. Ma quali alimenti contengono più omega-3?

Gli esami hanno rivelato un sovraccarico di ferro? I sintomi te lo fanno credere? Scopri le cause e le possibili conseguenze dell’eccesso di ferro nel sangue e agisci per dare sollievo al tuo organismo prima che sia troppo tardi.