E se alcune piante potessero aiutarti a crogiolarti al sole senza temere il fotoinvecchiamento? Due di esse, isolate dai ricercatori, avrebbero effetti molto promettenti...

Ti senti stanco? Alcune vitamine svolgono un ruolo fondamentale nella produzione di energia e possono aiutarti ogni giorno a rimanere in forma. Scopriamo le 5 vitamine più efficaci contro la stanchezza.

Uno studio controllato randomizzato condotto in Tanzania su giovani uomini ha esaminato gli effetti del passaggio da una dieta africana tradizionale a una dieta occidentale. Con conseguenze tutt’altro che trascurabili…

Depressione, schizofrenia... E se l'infiammazione del cervello spiegasse in parte l'insorgenza dei disturbi mentali?

Fungo raro proveniente da Taiwan oggetto di numerosi studi clinici, l'Antrodia camphorata si distingue dalle piante e dagli antiossidanti convenzionali utilizzati per supportare la salute del fegato. Focus su questo ingrediente innovativo

Biobanche di escrementi umani, ci credi? L'idea può sembrare folle, ma non lo è...

Contratture, crampi... E se i miorilassanti naturali fossero la soluzione? Scopri le 4 sostanze più efficaci per rilassare dolcemente i muscoli.

La sudorazione è un fenomeno naturale e necessario al nostro corpo. Tuttavia a volte può essere eccessiva, avere cattivo odore e diventare una fonte di disagio. Scopri i 5 antitraspiranti naturali più efficaci, da assumere per via orale o da applicare sulla pelle.

Alcune persone riescono a mantenersi in salute e ad avere un aspetto giovane nonostante l'avanzare dell'età. Quali sono i loro segreti per sfidare la prova del tempo?

Nativo, idrolizzato, marino, vegetale... Con tante forme e tante promesse di efficacia diverse, scegliere il collagene può diventare complicato. Quale collagene è più efficace per la pelle? E per le articolazioni? Tutto quello che devi sapere per fare la scelta giusta.

E se le piante potessero aiutarci a combattere le infezioni batteriche? Scopri quali sono i 5 migliori "antibiotici" naturali.

Cos'è la micronutrizione? Perché è importante? Come sfruttarla al meglio? Breve guida pratica.

Le statine sono efficaci contro il colesterolo, ma i loro effetti collaterali sono un problema. E se un approccio naturale completamente nuovo, con effetti convalidati da 4 studi clinici, fosse in grado di cambiare tutto?

Le diete non vanno più di moda. Per perdere peso, oggi si raccomanda di aumentare il "tasso metabolico basale". Ma cosa significa in realtà e come si può raggiungere questo obiettivo?

E se la "vitamina P", in altre parole il piacere, fosse il superpotere invisibile dei nostri piatti? Scopri perché è così importante nell'alimentazione (e come usarla saggiamente).