0
pl
US
X
× SuperSmart S'informer par question de santé Nowe artykuły Articles populaires
Visiter notre boutique Moje konto Smart Prescription Blog Program lojalnościowy Język: Polski
Przeciwdziałanie procesom starzenia Questions réponses

Jaki jest najlepszy suplement spowalniający procesy starzenia?

Starzenia nie da się uniknąć, istnieją jednak naturalne sposoby na jego opóźnienie. Który suplement spowalniający procesy starzenia jest najbardziej skuteczny?
Para stosująca preparat spowalniający procesy starzenia
Odkryj najlepsze spośród przebadanych substancji zwalczających różnorodne przyczyny starzenia organizmu.
Rédaction Supersmart.
2022-08-03Komentarze (0)

Dobre praktyki pomagające walczyć z procesami starzenia

Choć powtórzono to już tyle razy, warto przypomnieć, że najlepszym sposobem na walkę z przedwczesnym starzeniem jest zdrowa i zrównoważona dieta.

Unikanie zbyt długiego wystawiania się na słońce bez odpowiedniej ochrony, stronienie od nikotyny i alkoholu, ochrona przed skutkami zanieczyszczeń, wietrzenie pomieszczeń, ograniczanie spożycia pokarmów tłustych, słonych i słodkich, stosowanie zdrowej i zrównoważonej diety itd.: te wszystkie metody są dobrze znane i regularnie przypominane przez różnorodne instytucje oraz media (1).

Jednak aby pójść o krok dalej w walce z procesami starzenia, przeanalizujemy poszczególne czynniki starzenia i odkryjemy suplementy diety oraz substancje badane przez naukowców ze względu na swoje właściwości spowalniające te procesy. Następnie opowiemy o suplemencie diety, który naszym zdaniem jest szczególnie korzystny.

Telomery: końcówki DNA odpowiedzialne za śmierć komórkową

Telomery to niewielkie fragmenty DNA znajdujące się na końcu chromosomów. Odpowiadają bezpośrednio za starzenie się organizmu, prowadząc do śmierci komórkowej.

Za każdym razem, gdy dochodzi do powielenia komórki w celu zastąpienia komórki starczej, replikacja końcówki DNA prowadzi do jej skrócenia: proces ten nazywany jest skracaniem telomerów (2).

Po osiągnięciu przez komórkę pewnej liczby powieleń telomery stają się tak krótkie, że komórka nie jest w stanie dłużej się powielać. Tym samym dzięki analizie telomerów naukowcy są w stanie przewidzieć śmiertelność trzcinniczków z Seszeli (3).

Jednak proces skracania telomerów może zostać spowolniony, a nawet odwrócony dzięki działaniu enzymu telomerazy. To dlatego naukowcy analizują potencjał aktywowania telomerazy przez niektóre substancje w ramach walki ze starzeniem komórkowym (4).

Tak działa między innymi wyciąg z portulaki oraz opatentowany ekstrakt z owoców olejowca (występujący w suplemencie diety Telomeres Maintenance Formula), a także cykloastragenol, saponina zawarta w korzeniu traganka (występująca w najwyższej klasy suplemencie diety CycloAstragenol Maximum Strength 98%) (5).

Komórki macierzyste: klucz do wieczności?

Komórki macierzyste to kolejna ścieżka badana przez lekarzy ze względu na właściwości zwiększające spodziewaną długość życia w dobrym zdrowiu.

Niezróżnicowane komórki zdolne do samoodnowy, dzielenia się na dowolny rodzaj komórek oraz namnażania: komórki macierzyste już dziś są stosowane do odbudowy i odtwarzania uszkodzonych tkanek, między innymi skóry. Na tym właśnie polega terapia komórkowa (6).

Bazując na tych założeniach, naukowcy starają się stymulować rozwój i podnosić jakość komórek macierzystych w szpiku kostnym osób zdrowych poprzez stosowanie substancji odżywczych i wyciągów roślinnych.

Do najlepiej przebadanych wyciągów należą ekstrakt z rdestu wielokwiatowego, fukoidan, czyli polisacharyd pochodzący z japońskiej algi, beta 1,3/1,6 glukan, kolejny polisacharyd, oraz L-karnozyna stanowiąca połączenie dwóch aminokwasów, które zwiększają zdolności namnażania się komórek macierzystych (to dlatego substancje te występują w suplemencie synergicznym Stem Cells Activator) (7).

Glikacja a proces starzenia

Zjawisko chemiczne glikacji jest szczególnie cenione przez kucharzy i cukierników: odpowiada ono słynnej reakcji Maillarda będącej skutkiem przytwierdzania cukrów do białek, w którym to procesie wytwarza się karmel, grillowane mięsa itd.

Jednak proces glikacji zachodzący w naszym organizmie powoduje wytwarzanie końcowych produktów glikacji, które są niezwykle niebezpieczne dla organizmu i stanowią jeden z czynników przyspieszających starzenie się tkanek, w szczególności gdy dotyczy DNA i kolagenu (8).

To dlatego w ramach wielu badań podejmuje się próby łączenia substancji, które pozwoliłyby obniżyć lub wyregulować poziom cukru we krwi oraz zahamować glikację.

Najbardziej obiecujące i ciekawe zdają się karnozyna, benfotiamina, aminoguanidyna oraz pirydoksamina (substancje te występują w suplemencie diety Anti-Glycation Formula).

Stres oksydacyjny przyspiesza proces starzenia

Choć nasz organizm jest wystawiony na ciągłe działanie stresu oksydacyjnego od dnia narodzin, z wiekiem jego wpływ się nasila.

Wraz z upływem lat starzenie się komórek oraz rozregulowanie hormonalne powodują zwiększoną produkcję wolnych rodników. Jeśli dodać do tego dietę, która u osób starszych zazwyczaj zawiera mniejsze ilości antyoksydantów, dochodzi się do pozytywnego sprzężenia zwrotnego (zwanego także zamkniętym kołem), które wzmacnia wpływ stresu oksydacyjnego. I tak w kółko.

Dlatego w ujęciu ostatecznym starzenie, obumieranie i wreszcie śmierć komórkowa stanowią wynik wyczerpania zasobów odpowiedzialnych za równowagę i homeostazę komórkową.

To dlatego naukowcy analizują także substancje wspomagające organizm w walce z wolnymi rodnikami: w teorii antyoksydanty powinny stanowić remedia o działaniu spowalniającym procesy starzenia.

Do badanych substancji należy między innymi L-ergotioneina. Ten aminokwas został wyizolowany po raz pierwszy w 1909 roku w sporyszu występującym w kłosach żyta i pasożytującym na nim. Gdy dostanie się do organizmu, skupia swoje działanie w organach będących pod wpływem największego stresu oksydacyjnego (9).

DNA: klucz do długowieczności w dobrym zdrowiu

Skrócenie telomerów, stres oksydacyjny, ekspozycja na działanie promieni UV, zanieczyszczeń, nikotyny, alkoholu itd.: nasze DNA jest wystawiane na próbę przez całe życie, w związku z czym dochodzi do uszkodzenia komórek i wytwarzania się środowiska komórkowego o charakterze prozapalnym, które samo w sobie także wywołuje wiele schorzeń związanych z wiekiem itd. (10).

A gdyby jednym ze sposobów na walkę z procesami starzenia było wspomaganie prawidłowej syntezy DNA oraz pracy układu odpornościowego i procesu podziału komórkowego? To właśnie próbują zrobić niektórzy badacze, tworząc preparaty synergiczne łączące w sobie pidolan cynku, który wspomaga syntezę DNA, a także arabinogalaktany, witaminę B12 itd.

Wszystkie te substancje odżywcze występują w naszym synergicznym suplemencie diety DNA Repair.

A zatem, który suplement diety najskuteczniej spowalnia procesy starzenia?

Jak więc już wiecie, za proces starzenia odpowiada wiele czynników, z których każdy wymaga uwagi: nie istnieje jedna substancja zdolna wpływać na tak różnorodne parametry.

Jednak postępy badań naukowych zachęcają nas do poważnego pochylenia się nad zjawiskiem kluczowym dla procesu starzenia, jakim jest pojawianie się i rozwój komórek starczych. Warto przypomnieć, że to swoiste „komórkowe zombie”, czyli takie, które utraciły wszelkie funkcje, ale nie zostały prawidłowo usunięte z organizmu. Tym samym błąkają się w organizmie i wywołują przeróżne problemy: wydzielają substancje prozapalne oraz wolne rodniki o działaniu utleniającym, a także gromadzą się stopniowo w tkankach, utrudniając ich prawidłowe funkcjonowanie... W skrócie: istotnie przyspieszają procesy starzenia.

Od kilku lat naukowcy analizują zdolność dwóch naturalnych flawonoli, fisetyny i kwercetyny, do wspomagania procesu usuwania komórek starczych (11-13). Związki te zyskały miano „senolityków” (czyli „substancji usuwających komórki starcze”).

I tak obecnie do najbardziej obiecujących suplementów spowalniających procesy starzenia (a przy tym wciąż dostępnych) należą preparaty o dużej zawartości substancji o możliwym działaniu senolitycznym, takie jak Senolytic Complex. Preparat ten zawiera duże ilości fisetyny i kwercetyny fitosomalnej (20 razy lepiej przyswajalnej niż zwykła kwercetyna), a także NMN, wyciągu z bezkofeinowej herbaty czarnej, witaminy C, bromelainy itd. Ponadto nasz najnowszej generacji suplement spowalniający procesy starzenia jest preparatem wegańskim i bezglutenowym, który nie zawiera nanocząsteczek.

Bibliografia

  1. FIORITO, Giovanni, MCCRORY, Cathal, ROBINSON, Oliver, et al.Socioeconomic position, lifestyle habits and biomarkers of epigenetic aging: a multi-cohort analysis. Aging (Albany NY), 2019, vol. 11, no 7, p. 2045.
  2. AUBERT, Geraldine et LANSDORP, Peter M. Telomeres and aging. Physiological reviews, 2008, vol. 88, no 2, p. 557-579.
  3. FALLET, Emilie. Stabilité chromosomique, vieillissement cellulaire et cancer: rôle des télomères et de la télomérase.
  4. RHYU, Michelle S. Telomeres, telomerase, and immortality. JNCI: Journal of the National Cancer Institute, 1995, vol. 87, no 12, p. 884-894.
  5. IP, Fanny CF, NG, Yu Pong, AN, Hui Jin, et al.Cycloastragenol is a potent telomerase activator in neuronal cells: implications for depression management. Neurosignals, 2014, vol. 22, no 1, p. 52-63.
  6. GAGE, Fred H. Cell therapy. Nature, 1998, vol. 392, no 6679 Suppl, p. 18-24.
  7. ZHOU, Jia‐yi, LIN, Hua‐lin, QIN, Ying‐chao, et al.l‐Carnosine Protects Against Deoxynivalenol‐Induced Oxidative Stress in Intestinal Stem Cells by Regulating the Keap1/Nrf2 Signaling Pathway. Molecular Nutrition & Food Research, 2021, vol. 65, no 17, p. 2100406.
  8. ULRICH, Peter et CERAMI, Anthony. Protein glycation, diabetes, and aging. Recent progress in hormone research, 2001, vol. 56, no 1, p. 1-22.
  9. BAE, Jun-Tae, LEE, Chung-Hee, LEE, Geun-Soo, et al.Glycation Inhibitory and Antioxidative Activities of Ergothioneine. Journal of the Society of Cosmetic Scientists of Korea, 2019, vol. 45, no 2, p. 151-159.
  10. SCHUMACHER, Björn, GARINIS, George A., et HOEIJMAKERS, Jan HJ. Age to survive: DNA damage and aging. Trends in Genetics, 2008, vol. 24, no 2, p. 77-85.
  11. ZHU, Yi, DOORNEBAL, Ewald J., PIRTSKHALAVA, Tamar, et al.New agents that target senescent cells: the flavone, fisetin, and the BCL-XL inhibitors, A1331852 and A1155463. Aging (Albany NY), 2017, vol. 9, no 3, p. 955.
  12. YOUSEFZADEH, Matthew J., ZHU, Y. I., MCGOWAN, Sara J., et al.Fisetin is a senotherapeutic that extends health and lifespan. EBioMedicine, 2018, vol. 36, p. 18-28.
  13. MALAVOLTA, Marco, PIERPAOLI, Elisa, GIACCONI, Robertina, et al.Pleiotropic effects of tocotrienols and quercetin on cellular senescence: introducing the perspective of senolytic effects of phytochemicals. Current drug targets, 2016, vol. 17, no 4, p. 447-459.
Jeśli Ci się podoba, udostępnij Pinterest

Komentarze

Aby móc zostawić komentarz, należy zalogować się do swojego konta.
Ten artykuł nie został jeszcze skomentowany. Bądź pierwszą osobą, która go skomentuje
Our selection of articles
Cząstka N-acetylocysteiny
N-acetylocysteina: jakie są jej korzystne właściwości? Co ma wspólnego z glutationem?

W ostatnich latach suplementy N-acetylocysteiny (NAC) cieszą się niesłabnącą popularnością. Skąd taka popularność? I co łączy NAC z glutationem?

Post przerywany 16/8
Post przerywany metodą 16/8: definicja, zalety, przykłady dań

Post przerywany jest bardzo modny i pomaga schudnąć, usunąć z organizmu toksyny oraz spowalniać procesy starzenia. Na czym polega metoda 16/8? Co jeść między dwoma postami?

Mięso na grillu
Grillowanie: jak przygotowywać mięso w sposób zdrowy?

Kiełbaski, kaszanka, szaszłyki... Gdy za oknem świeci słońce, wielu z nas marzy o pysznych daniach z grilla! Ale aspekt zdrowotny tego typu dań jest mocno kwestionowany. Stosuj się do naszych porad i dowiedz się, co robić, by dania z grilla były zdrowsze.

Para spożywająca pokarmy bogate w spermidynę
Które pokarmy zawierają największe ilości spermidyny?

Spermidyna to substancja o kluczowym znaczeniu dla naszych komórek. Jednak z wiekiem jej stężenie w organizmie spada. Poznaj 10 najlepszych źródeł spożywczych tej substancji, aby móc zapewniać sobie jej odpowiedni poziom. Jak sądzisz, który pokarm znajdzie się na pierwszym miejscu?

Suplementy diety i rośliny
Czy suplementy diety można stosować po upływie daty ważności?

Czy po upływie daty wskazanej na opakowaniu każdy suplement diety musi lądować w koszu? Wszystkie odpowiedzi przedstawiamy w artykule.

Suplement NMN stosowany przez Justine Gayraud
Dlaczego Miss Universe Fitness stosuje NMN? [WIDEO]

Justine Gayraud, mistrzyni świata w kategorii fitness, wyjaśnia, dlaczego stosuje NMN, czyli niezwykle silną substancję cenioną zarówno przez sportowców, jak i osoby pragnące zadbać o swój organizm. Odkryj jej zalety.

Products which may be of interest

Mitochondrial Formula  avec PQQMitochondrial Formula avec PQQ

Przeciwdziałająca starzeniu formuła odżywcza, która optymalizuje działanie mitochondriów

67.00 €(65.76 US$)
+
AMPK BoosterAMPK Booster

The cellular enzyme that promotes longevity and reduces fat storage

46.00 €(45.15 US$)
+
Nicotinamide MononucleotideNicotinamide Mononucleotide

Stop, rewind! A world first! This NAD+ booster could truly reverse ageing!

67.00 €(65.76 US$)
+
Dragonhead ExtractDragonhead Extract

Przeciwdziałający starzeniu wyciąg z pszczelnika, który działa podobnie jak ograniczanie spożycia kalorii

48.00 €(47.11 US$)
+
-35%
Astragaloside IV 98%Astragaloside IV 98%

Exceptional advance in anti-aging !

70.85 €109.00 €(69.54 US$)
+
Astragalus ExtractAstragalus Extract

Astragalus glycerine extract in liquid form. The ancient ‘Fountain of Youth’ of Chinese medicine

22.00 €(21.59 US$)
+
Nicotinamide Riboside ChlorideNicotinamide Riboside Chloride

"Miracle molecule", "Incredible hidden vitamin"

79.00 €(77.53 US$)
+
© 1997-2022 Supersmart.com® - Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
© 1997-2022 Supersmart.com®
Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
Nortonx
secure
Warning
ok