0
pt
US
X
× SuperSmart Comprar por problema de saude Comprar por ingrediente Best-sellers Novidades CYBER WEEK A minha conta Smart Prescription Blog Programa de fidelização Idioma: Português
Início Comprar por problema de saude Perturbações do sono Melatonin 1 mg
Melatonin 1 mg
Melatonin 1 mg
Tamanho
1009Melatonin 1 mgTamanho
×
+
-
Sans nano-particulesSans glutenVegan
Melatonin 1 mg
Perturbações do sono
5
4.6 em 5
5 estrelas
19
4 estrelas
3
3 estrelas
3
2 estrelas
0
1 estrela
0
25 opiniões
Opiniões de clientes
19.00 €(21.52 US$) em stock
Descrição
Suplemento de melatonina (comprimidos)
  • Indicado para combater as insónias.
  • Melhora o sono das pessoas sujeitas a desfasamento horário e o tempo para adormecer.
  • Estrutura idêntica às hormonas naturais.
17.67 €  
poupa 1.24 € (7.00%)
poupa 1.24 € (7.00%)
Desejo
a cada
120 comprimidos
Criar uma auto-entrega
19.00 €
-
+
120 comprimidos
juntar ao cesto
Homem a dormir

Melatonine 1 mg | Suplemento Alimentar

A melatonina é uma hormona produzida pela glândula pineal, com o tamanho de uma pequena ervilha e situada no centro do cérebro. A secreção de melatonina ocorre durante a noite em resposta à obscuridade. Atinge o seu máximo no meio da noite, começando, depois, a diminuir até de manhã. A síntese e a colocação em circulação da melatonina são inibidas pela luz: é a hormona do ritmo circadiano.

Como funciona o suplemento de melatonina?

A melatonina sob a forma de suplementos é um produto de síntese estritamente bio idêntico à hormona produzida naturalmente pela glândula pineal. Regulando e controlando o nosso relógio biológico, a melatonina foi inicialmente utilizada para melhorar o sono. A melatonina possui também um poder antioxidante muito importante: promove a produção de enzimas antioxidantes naturais no organismo, como a superóxido dismutase ou a glutationa peroxidase. Por outro lado, desencadeia ações que resultam na diminuição da produção de indutores da inflamação, como o óxido nítrico sintase ou a lipoxigenase. São numerosas as publicações científicas que revelam os múltiplos benefícios desta hormona lipossolúvel e hidrossolúvel:

  • É utilizada para reajustar os hábitos de sono: é particularmente eficaz no combate contra o jet lag (em caso de viagens com um desfasamento horário significativo) ou perturbações do ritmo circadiano provocadas pelo trabalho noturno;
  • Promove o desaparecimento dos transtornos afetivos sazonais que afetam as pessoas cujos biorritmos não se conseguem adaptar às alterações sazonais;
  • Favorece o adormecimento (eficaz no espaço de meia hora em 90% dos indivíduos), um sono natural e verdadeiramente reparador;
  • Neutraliza os efeitos do stress e reduz o enfraquecimento imunitário que o acompanha;
  • Reforça o sistema imunitário e ajuda-o a combater as infeções;
  • Protege contra o cancro e os efeitos tóxicos da quimioterapia. Uma revista científica identificou quase 100 estudos no homem: 50 destes estudos avaliavam a melatonina como tratamento adicional do cancro, os outros, os níveis de melatonina endógenos em doentes que sofrem de cancro;
  • Restaura a funcionalidade do timo e aumenta a população dos linfócitos T;
  • É estudada no tratamento de perturbações neurológicas associadas ao envelhecimento, como a doença de Alzheimer.

Qual é a dosagem aconselhada de melatonina?

As necessidades variam consideravelmente de indivíduo para indivíduo. 2,5 a 3 mg são geralmente suficientes para promover o sono. Se na manhã seguinte o despertar for difícil, é porque a dose é um pouco elevada. Se, pelo contrário, a duração do sono for insuficiente, a dose pode ser aumentada. A forma sublingual é particularmente adaptada para combater rapidamente os efeitos do desfasamento horário, enquanto que a libertação prolongada é mais indicada contra os despertares noturnos ou despertares matinais demasiado cedo. Não devem tomar melatonina as mulheres grávidas ou lactantes, as crianças, as pessoas que sofrem de perturbações mentais graves ou de doenças. Tendo em conta que a melatonina provoca o sono e uma diminuição da rapidez de reação, é desaconselhado conduzir ou utilizar ferramentas perigosas após ter consumido melatonina.

A melatonina deve ser sempre tomada à noite. Durante o dia, poderá provocar sonolência, ou até mesmo o adormecimento, causando uma dessincronização. Contrariamente aos soporíferos, quando é tomada numa dose adequada, a melatonina melhora rapidamente o adormecimento, provoca um sono natural, reparador, que sincroniza de novo o ritmo circadiano. Não cria habituação nem dependência. Ao invés, os soporíferos suprimem a fase do sono consagrada ao sonho (o REM), necessitam de doses cada vez mais elevadas e provocam gradualmente uma dependência muito pesada. Com a melatonina, acorda fresco e bem-disposto, enquanto que com os soporíferos, o despertar é mais difícil, como se estivesse com uma ressaca. A melatonina é um suplemento bastante seguro, sem efeitos secundários. Foi realizado um estudo holandês com 5 000 mulheres que tomaram durante 5 anos 75 mg diários de melatonina, não tendo surgido quaisquer efeitos secundários. O estudo revelou igualmente que com esta dose, inibe a produção de estrogénio e pode substituir a pílula contracetiva. A melatonina de síntese é produzida a partir de matérias-primas de qualidade farmacêutica por laboratórios aderentes às “good manufacturing practices” (boas práticas de fabrico). A sua estrutura molecular e a sua atividade fisiológica são idênticas às da melatonina produzida pelo organismo. A nossa melatonina é um produto de qualidade farmacêutica, com uma pureza superior a 99%.

Composição
Dose diária: 2 comprimidos
Número de doses por caixa: 60
Quantidade por dose
Melatonina 2 mg
Outros ingredientes:carbonato de cálcio, ácido esteárico, maltodextrina, croscarmelose de sódio, goma laca.

Cada comprimido contém 1 mg de melatonina.
Conselhos de utilização
Tomar um ou dois comprimidos ao deitar ou seguir as indicações do seu terapeuta.
Desaconselhado para grávidas ou mulheres a amamentar bem como em caso de problemas mentais ou doença auto-imune.
Se tiver problemas de saúde, consulte um profissional de saúde antes de começar a tomar. Não tomar melatonina antes de conduzir ou operar máquinas.
5
4.6 /5 25 opiniões
Descrição
5
4.6 / 5
Qualidade
5
4.5 / 5
Relação qualidade-preço
5
4.6 / 5

Opiniões 25
Excelente
76 %
Bom
12%
Aceitável
12%
Mau
0%
Muito mau
0%

Suzie Page
5
This product works very well for my husband
LHOTZKY Werner
5
Hilft sehr gut zum einschlafen
JIMMY DJEM
5
5 étoiles.
Cattaneo
5
Ohne kann ich nicht schlafen!
Suzie Page
5
good product, and easy to adjust the dosage you need
Parvathy
5
Good product
PRIJATELJ Vesna
5
Ok. Evaluation score please in english language.
ZUCZEK Blandine
5
produit efficace
Maiane
5
Bonne posologie
BRUMAN Louis
3
Le dosage est à mon avis trop faible pour mon utilisation.
Je vais commander un dosage supérieur.

KAI Koller
4
Alles wie bestellt!

Best-sellers

Daily 3®Daily 3®

A fórmula multivitamínica mais completa que podemos tomar numa única cápsula

57.00 €(64.56 US$)
+
5 269 opiniões
Super Omega 3Super Omega 3

EPA e DHA: um produto o mais natural, puro, potente e estável do mercado

28.00 €(31.71 US$)
+
5 93 opiniões
AntiOxidant SynergyAntiOxidant Synergy

Uma potente defesa antioxidante polivalente.

49.00 €(55.50 US$)
+
5 9 opiniões
Asc2PAsc2P

Uma forma estável e potente de vitamina C, capaz de penetrar nas células, e que preserva o comprimento médio dos telómeros.

37.00 €(41.91 US$)
+
5 10 opiniões
Green Propolis 400 mgGreen Propolis 400 mg

Um antibiótico natural com uma incrível riqueza biológica

53.00 €(60.03 US$)
+
5 20 opiniões
CBD 25 mgCBD 25 mg

Um analgésico natural e potente para eliminar as dores de forma duradoura

69.00 €(78.15 US$)
+
4.5 54 opiniões
BerberineBerberine

Uma nova arma natural e potente contra a diabetes de tipo II

36.00 €(40.78 US$)
+
5 212 opiniões
Senolytic ComplexSenolytic Complex

Os senolíticos – uma fórmula revolucionária para destruir as células senescentes que estão na origem do envelhecimento

95.00 €(107.60 US$)
+
5 11 opiniões
Newsletter
Subscreva a nossa newsletter
e ganhe um desconto permanente de 5%
A nossa seleção de artigos
É mesmo preciso evitar jantar demasiado tarde?

Os investigadores têm estado a estudar esta questão. Descubra a sua resposta...

Sono – as 5 plantas mais eficazes contra as insónias

Nem sempre é fácil dormir bem… Felizmente, algumas plantas ajudam-nos a recuperar um sono reparador. Descubra as 5 melhores plantas a tomar para passar noites mais tranquilas.

10 conselhos incontornáveis para adormecer em pouco tempo

Sofre de insónias? Não entre em pânico – eis os nossos conselhos fáceis de implementar para adormecer rápido e garantir um sono reparador.

Melatonin 1 mg
-
+
19.00 €
(21.52 US$)
juntar ao cesto
© 1997-2021 Supersmart.com® - Reservados todos os direitos de reprodução
© 1997-2021 Supersmart.com®
Reservados todos os direitos de reprodução
Nortonx
secure
Warning
ok