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A L-teanina é um dos ingredientes ativos mais célebres e prodigiosos do chá. É amplamente estudada pelo seu papel potencial em vários efeitos importantes do chá (em particular do chá verde): retorno à calma, relaxamento, clareza de espírito, memória, concentração, etc.
Natural, com uma dosagem elevada e especialmente eficaz, o nosso suplemento de L-teanina integra a nossa categoria de produtos Stress e Estado de humor.
Não deve ser confundida com a teína, que designa a cafeína contida no chá.
O chá verde tem vários benefícios para a saúde reconhecidos. Muitos investigadores atribuem algumas destas virtudes ao respetivo teor de L-teanina. Citemos, em particular:
O suplemento L-Theanine da SuperSmart diferencia-se por 2 pontos cruciais:
Em primeiro lugar, lembramos que o chá é uma bebida aromática nascida na China há mais de 2500 antes das nossa era. Prepara-se mergulhando as folhas da planta Camellia sinensis em água quente.
Mais especificamente, o chá verde é elaborado de forma a impedir a oxidação das folhas (ao contrário do chá preto e do chá oolong), o que lhe confere a sua cor verde e sabor único. Por outro lado, este tratamento preserva a respetiva riqueza em L-teanina e em compostos reputados por serem antioxidantes.
Embora a L-teanina seja encontrada principalmente no chá verde ou branco, esta molécula existe igualmente em quantidades mais reduzidas:
A L-teanina é geralmente considerada segura para a maioria das pessoas.
Todavia, a respetiva toma em quantidades elevadas, através de um suplemento alimentar, pode:
Está a viver um período particularmente stressante? Para complementar a sua toma de L-teanina, opte pelo magnésio. Este mineral é crucial para o seu sistema nervoso e para o relaxamento muscular (aposte, por exemplo, nas 8 formas sinérgicas de magnésio agrupadas em OptiMag).
O GABA é um neurotransmissor inibitório naturalmente presente no organismo, que propicia o relaxamento e o sono. Além de tomar L-teanina, estudada por atuar nos níveis de GABA, pode tomar diretamente GABA, preferencialmente liposomal para obter uma biodisponibilidade máxima (é o caso de Liposomal GABA).
Se toma também teanina pelos efeitos que esta tem nos desempenhos intelectuais, não hesite em tomar paralelamente um suplemento “nootrópico” (como Noopept, devidamente testado para estimular a cognição).
As cápsulas deste produto são constituídas por pululano, um polissacarídeo natural derivado da fermentação da tapioca ou do milho. O pululano não contém qualquer ingrediente de origem animal e proporciona uma excelente barreira ao oxigénio, o que permite preservar a integridade dos ingredientes contidos na cápsula. Proporciona também uma excelente alternativa ecológica aos materiais sintéticos.
A nota atribuída a este produto é de 4.3 em 5 estrelas.
Recolhemos 18 opiniões.
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7 julho 2023
estou tomando alguns anos, a minha médica pede para continuar.
28 agosto 2022
Muito eficaz.
24 Junho 2024
Améliore sensiblement mon humeur. Très efficace.
Melhora significativamente meu humor. Muito eficaz.
10 maio 2024
Très bon produit qui facilite l’endormissement, indispensable pour moi.
Produto muito bom que facilita o adormecimento, indispensável para mim.
22 março 2024
Bien pour favoriser le sommeil. J’en prends 1 le soir.
Bom para favorecer o sono. Eu tomo 1 à noite.