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Nutrizione cerebrale

Ti interessa la nutrizione cerebrale? Vuoi ottimizzare il funzionamento del tuo cervello con innovativi micronutrienti riducendo il più possibile il rischio di declino cognitivo? Stimolare la memoria e la concentrazione? Supersmart ti presenta qui un elenco dei migliori integratori alimentari nootropici e neuroprotettivi.

La maggior parte di questi ultimi contiene dei nutrienti e delle sostanze straordinarie che sono oggetto di intensi lavori scientifici e la cui biodisponibilità è stata resa ottimale. Alcuni si ispirano alle medicine tradizionali mentre altri sono degli integratori ultra-innovativi molto all'avanguardia. I loro meccanismi d'azione sono molteplici: aumentano il flusso sanguigno cerebrale, favoriscono la produzione di neurotrasmettitori, facilitano gli apporti di ossigeno ai neuroni, limitano lo stress ossidativo e la neuroinfiammazione, o stimolano alcuni recettori cellulari...

In cima all'elenco dei nootropici, non perdetevi la sostanza brevettata, Noopept, che gode di un'eccellente popolarità e l'estratto della pianta Bacopa monnieri 100 mg, un grande classico per aumentare la concentrazione. Per lottare contro il declino delle funzioni cognitive, Ginkgo Biloba 60 mg, Vinpocetine 15 mg e Mucuna Pruriens sono i più apprezzati.

Vinpocetine 15 mgVinpocetine 15 mg
Sostiene il metabolismo, la circolazione e l'ossigenazione del cervello
60 Caps. veg.
25.00 €(27.69 US$)
+
Ginkgo Biloba 60 mgGinkgo Biloba 60 mg
Estratto (50:1) standardizzato 24% ginkgoflavonglycoside
90 Caps. veg.
24.00 €(26.58 US$)
+
Super AshwagandhaSuper Ashwagandha
Nuovo estratto 2,5 volte più concentrato in principio attivo
120 Caps. veg.
33.00 €(36.55 US$)
+
LIV 52<sup>®</sup>LIV 52®
Celebre formulazione ayurvedica di disintossicazione epatica
100 compresse
19.00 €(21.04 US$)
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Mucuna pruriens 400 mgMucuna pruriens 400 mg
Estratto standardizzato al 15% L-dopa
125 Caps. veg.
29.00 €(32.12 US$)
+
Noopept 10 mgNoopept 10 mg
Migliora la memoria, l'umore e la creatività
90 compresse sublinguali
19.00 €(21.04 US$)
+
Krill Oil 590 mgKrill Oil 590 mg
Una forma migliorata e più biodisponibile di omega 3, dagli effetti amplificati
60 Softgels
34.00 €(37.66 US$)
+
Neurex™Neurex™
Una formula potente e sinergica per prevenire o ritardare la degenerazione cerebrale.
60 caps. veg.
40.00 €(44.30 US$)
+
Homotaurine 50 mgHomotaurine 50 mg
Rallenta il declino delle funzioni cerebrali e cognitive
60 Caps. veg.
17.00 €(18.83 US$)
+
Idebenone 45 mgIdebenone 45 mg
Simile al CoQ10 più potente e ad azione multiforme
60 Caps. veg.
35.00 €(38.77 US$)
+
N-Acetyl L-Tyrosine 300 mgN-Acetyl L-Tyrosine 300 mg
Biodisponibilità massimale
60 Caps. veg.
19.00 €(21.04 US$)
+
Acetyl L Carnitine Arginate 500 mgAcetyl L Carnitine Arginate 500 mg
Una combinazione molecolare superiore di acetil l-carnitina e di l-arginina
100 Caps. veg.
39.00 €(43.20 US$)
+
Bacopa monnieri 100 mgBacopa monnieri 100 mg
Contribuisce a migliorare la memoria, le capacità di apprendimento e l'elaborazione delle informazioni.
100 Caps. veg.
19.00 €(21.04 US$)
+
CDP Choline 250 mgCDP Choline 250 mg
Protegge i neuroni e stimola la sintesi dell'acitelcolina
60 Caps. veg.
59.00 €(65.35 US$)
+
Choline ComplexCholine Complex
Una sostanza nutritiva essenziale con effetti multipli
60 Caps. veg.
59.00 €(65.35 US$)
+
DMAE 130 mgDMAE 130 mg
Un precursore importante e ultrapotente dell'acetilcolina.
150 Caps. veg.
21.00 €(23.26 US$)
+
Huperzine-A 50 mcgHuperzine-A 50 mcg
Alternativa naturale per i deficit cognitivi.
120 Caps. veg.
29.00 €(32.12 US$)
+
Novita
Lion's ManeLion's Mane
Il fungo nootropico dalle intense proprietà rigeneranti
90 Caps. veg.
33.00 €(36.55 US$)
+
Magnesium Threonate 500 mgMagnesium Threonate 500 mg
Una forma di magnesio di nuova generazione con eccezionali capacità rigenerative del cervello
120 caps. veg.
69.00 €(76.42 US$)
+
Natural Dopamine Support 400 mgNatural Dopamine Support 400 mg
Un IMAO-B naturale
60 caps. veg.
32.00 €(35.44 US$)
+
Natural Iodine 500 mgNatural Iodine 500 mg
Una fonte naturale di iodio dai molteplici benefici
60 caps. veg.
22.00 €(24.37 US$)
+
Neuro-Nutrition FormulaNeuro-Nutrition Formula
Nuova formula per una neuro-protezione ottimale
90 Caps. Veg.
67.00 €(74.21 US$)
+
PS 100PS 100
Fosfatidilserina standardizzata
60 softgels, 100 mg di LECI-PS
49.00 €(54.27 US$)
+
Picamilon 50 mgPicamilon 50 mg
Celebre nutraceutico russo, al tempo stesso tranquilizzante e stimolante
100 Caps. veg.
29.00 €(32.12 US$)
+
Sarcosine 500 mgSarcosine 500 mg
La nuova sostanza nootropica
100 Caps. veg.
27.00 €(29.91 US$)
+
Smart PillsSmart Pills
Una formula di stimolazione cerebrale eccezionale (nootropica)
60 Caps. veg.
33.00 €(36.55 US$)
+
Sulbutiamine 200 mgSulbutiamine 200 mg
Psicostimolante non anfetaminico - antiastenico - energizzante
100 caps. veg.
32.00 €(35.44 US$)
+
Super DHA 310 mgSuper DHA 310 mg
310 mg di DHA e 43 mg di EPA per softgel
90 softgels
33.00 €(36.55 US$)
+
Vitamin D3 5000 UIVitamin D3 5000 UI
Forma biodisponibile della vitamina D3 per un assorbimento ottimale
60 softgels
18.00 €(19.94 US$)
+

Nutrizione cerebrale


Il cervello è l'organo con il più alto contenuto di grassi, ma a differenza dei grassi del tessuto adiposo, questi ultimi non servono come riserva: sono componenti delle membrane dei neuroni, che favoriscono in modo particolare la creazione di nuove connessioni tra le cellule. Gli acidi grassi in questione sono i famosi omega 3 di cui i pesci grassi sono una delle migliori fonti. Una scarsa assunzione di questi "grassi buoni" influisce sulla qualità del sonno, sull'apprendimento, sulle prestazioni cognitive e anche sulla percezione del piacere! Per funzionare correttamente, il cervello necessita anche di grandi quantità di glucidi. La sua efficacia dipende dalla qualità di questi ultimi, ma anche dalla loro distribuzione: i cibi amidacei a basso indice glicemico manterranno un livello di zucchero nel sangue più durevole e miglioreranno le attività che richiedono una grande attenzione a lungo termine (un esame, la guida, un'attività fisica...).

La scomposizione di questi zuccheri rilascia purtroppo delle molecole ossidanti responsabili a lungo termine dell'invecchiamento cognitivo e delle patologie neurodegenerative. Questi sono i famosi radicali liberi. Per contrastarli, si fa ricorso agli antiossidanti contenuti soprattutto nella frutta e nei legumi. Oltrei ai glucidi, il cervello ha anche bisogno di ossigeno per produrre energia. Eppure, il suo trasporto richiede una certa quantità di ferro assunto tramite gli alimenti. Una minima carenza ne compromette le prestazioni cognitive in maniera generale: diminuzione dell'attenzione, disturbi dell'umore, perdita di memoria... Alcuni studi hanno peraltro dimostrato il suo ruolo nello sviluppo cerebrale così come nella modulazione delle prestazioni cognitive.
© 1997-2019 Supersmart.com® - Tutti i diritti di riproduzione riservati
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