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Leitfäden und Tutorials Schlaf

GABA und Schlaf: Wie hängt dieser Gehirnbotenstoff mit dem Einschlafen zusammen?

12/05/2026

Als Schlüsselbotschafter des Gehirns spielt GABA eine zentrale Rolle für das Gleichgewicht des Nervensystems. Und seine Beteiligung an den Entspannungs- und Schlafmechanismen stößt heute auf wachsendes Interesse, sowohl aus wissenschaftlicher als auch aus ernährungswissenschaftlicher Sicht...

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