L’accumulation de masse grasse peut représenter un véritable enjeu de santé. Et le chrome dans tout ça ? Ce micronutriment discret pourrait bien influencer indirectement ce paramètre.

Une récente étude clinique s’est penchée sur les effets d’un extrait naturel d'écorce de pin maritime sur la cellulite. Les résultats apportent un nouvel éclairage prometteur sur cette problématique courante.

Ballonnements, digestion lente, sensation de lourdeur… Un intestin paresseux peut vite gâcher le quotidien. Découvrez ses causes, ses symptômes et surtout les remèdes naturels efficaces pour relancer votre transit en douceur.

Employée depuis des siècles en boulangerie et en brasserie, Saccharomyces cerevisiae intéresse aujourd’hui la science pour ses effets potentiels sur la santé. Découvrons quels pourraient être les bienfaits de cette levure.

Plusieurs études récentes mettent en lumière le potentiel des flavonoïdes pour vieillir en bonne santé. Que nous apprennent-elles vraiment ?

Indispensables à notre santé, les acides aminés essentiels ne sont pas produits par l’organisme. Découvrez leur rôle, leurs sources alimentaires et comment les compléments peuvent aider à combler les besoins quotidiens.

Et si notre mémoire jouait un rôle insoupçonné dans notre façon de manger ? De récentes recherches suggèrent que nos souvenirs de repas pourraient influencer nos prises alimentaires, et donc, notre poids.

Vous pensez avoir un excès de triglycérides, qui constitue un facteur de risque cardiovasculaire accru ? Découvrez comment agir naturellement et efficacement pour faire baisser votre taux de triglycérides.

Utilisé en cure depuis l’Antiquité grecque et très prisé dans la médecine médiévale, le chardon-Marie intrigue encore aujourd’hui par son efficacité et ses étonnantes propriétés…

Un acide aminé dérivé pourrait-il avoir une influence sur notre humeur, notre motivation ou même notre moral ? Plusieurs études récentes laissent entrevoir un lien prometteur… à explorer sans attendre.

Tout le monde le sait, la vue tend à décliner avec l’âge. Mais, une nouvelle étude américaine met en lumière le potentiel rôle protecteur des oméga-3 sur la rétine. Une nouvelle piste pour préserver sa vision après 40 ans.

Acide aminé discret mais important, la glycine joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions de l’organisme et offre de nombreux bienfaits. Et si une supplémentation bien ciblée pouvait renforcer certains de ses effets naturels ?

Rôle des calories, densité nutritionnelle, équilibre alimentaire… Découvrez comment mieux comprendre les calories dans les aliments pour garder une alimentation équilibrée, qui répond aux besoins quotidiens de votre organisme.

Connue des sportifs, la glutamine est un acide aminé qui présente des bienfaits variés. Voici tout ce qu’il faut savoir à son sujet.

Quelles sont les meilleures sources de fer parmi les fruits ? Découvrez les 7 fruits les plus riches en ce minéral clé pour l’immunité, les globules rouges et la lutte contre la fatigue.