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Casi :

Casi
Nutrizione cerebrale
Magnesio: le migliori forme per alleviare il dolore, prevenire l'ipertensione e migliorare la memoria

Ci sono così tante diverse forme di magnesio... Quale scegliere per un assorbimento ottimale?

Casi
Cuore e circolazione sanguigna
Omega-3 : elimina l’immobilità che ha invaso il tuo cervello

Le persone che usano il burro per cucinare lo sanno bene: se si lasciano dei resti a temperatura ambiente per troppo tempo, i grassi del condimento si immobilizzano e formano una massa compatta poco invitante. Ciò che non sanno, tuttavia, è che un fenomeno simile si verifica in quel momento stesso nelle loro cellule ...

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Rafforzamento generale dell'organismo
Il complemento che assumono (di nascosto) i medici

L'81% degli operatori sanitari assume un integratore multivitaminico e minerale, secondo uno studio negli Stati Uniti. (1)

Casi
Cuore e circolazione sanguigna
Le meraviglie del Ginkgo Biloba - Vantaggi, dosaggio e leggende

Chiunque si interessi agli alberi e alla fitoterapia finisce per cadere irrimediabilmente sul ginkgo biloba. È una curiosità della natura che va vista almeno una volta nella vita...

Casi
Cuore e circolazione sanguigna
3 soluzioni efficaci per ridurre il rischio di ictus

Gli ictus non colpiscono proprio "alla cieca": alcuni studi hanno mostrato che alcune semplici misure alimentari possono ridurre il rischio dell'80%

Casi
Rafforzamento generale dell'organismo
La migliore frutta e verdura autunnale e i suggerimenti per approfittare dei loro benefici

Consumare frutta e verdura di stagione garantisce l'assunzione di micronutrienti preziosi per la salute. Purché si punti sugli alimenti giusti e si conoscano i suggerimenti per massimizzarne i benefici...

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Antietà
La curcuma smantella un trituratore di proteine coinvolto nel cancro

Se sei interessato/a ai farmaci naturali, non puoi ignorare questa pianta che viene soprannominata "il sole in polvere" e che è apprezzata dalle popolazioni asiatiche da migliaia di anni: la curcuma.

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Sistema immunitario, fatica e infezioni
Quali sono i migliori oli essenziali antinfettivi?

Gli oli essenziali antinfettivi sono tra i rimedi naturali più famosi. Quale olio essenziale scegliere? Quale combinazione preferire? Vi raccontiamo tutto sui migliori oli essenziali antinfettivi.

Casi
Rafforzamento generale dell'organismo
Stanchezza cronica: cosa fare?

Oggi gli esperti SuperSmart sono interessati alla stanchezza cronica. Ancora poco compreso e poco riconosciuto, questo fenomeno non deve essere visto come inevitabile. Al contrario, il trattamento della stanchezza cronica oggi consiste prevalentemente nell'accettare di combattere! È necessario identificare le possibili cause ed eliminarle una ad una!

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Fegato e disintossicazione
Come proteggersi dall'inquinamento atmosferico?

L'inquinamento atmosferico è una vera piaga. Le città sono particolarmente colpite, ma anche la campagna non viene risparmiata. Come i climatologi, anche i medici moltiplicano i messaggi di avvertimento! È giunto il momento di adottare misure concrete per ridurre i rischi per la salute associati all'inquinamento atmosferico!

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Sistema immunitario, fatica e infezioni
Miele, pappa reale, propoli: quali sono i benefici?

I prodotti dell'alveare sono diventati popolari negli ultimi anni. Concentratevi sui benefici del miele, della pappa reale e della propoli.

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Rafforzamento generale dell'organismo
Benefici delle vitamine: l'elenco completo!

Conoscete davvero tutte le vitamine e i loro benefici? Per aiutarvi a vedere più chiaramente, gli esperti SuperSmart hanno preparato per voi una guida completa sulle vitamine: definizione, ruoli, benefici, fonti, rischi di carenza, ecc.

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Rafforzamento generale dell'organismo
Benefici degli integratori alimentari: la guida completa!

L'elenco dei benefici degli integratori alimentari è davvero lunghissimo! Per darvi una vista d'insieme, gli esperti SuperSmart hanno preparato una guida sintetica sugli integratori alimentari.

Casi
Sport e attività fisica
Carenza di magnesio: sintomi e soluzioni

Per limitare il rischio di carenza, gli esperti SuperSmart hanno preparato una guida pratica sulla carenza di magnesio: cause, conseguenze, sintomi, soluzioni e prevenzione.

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Digestione e comfort oro-gastrointestinale
Perché fare una cura di probiotici quest'estate?

Gli integratori di probiotici sono oggi molto conosciuti! Forniscono microrganismi che contribuiscono a mantenere l'equilibrio della flora intestinale e presentano numerosi benefici per l'organismo. Tra i benefici dei probiotici, ve ne sono molti che potrebbero interessarvi per quest'estate! Scoprite tre motivi per iniziare una cura da oggi stesso!

Casi
Lotta contro l'infiammazione
Boswellia serrata: l'antinfiammatorio della medicina ayurvedica

Qui troverete tutto quello che c'è da sapere sulla resina Boswellia serrata: la storia, le origini, le proprietà, i benefici, i metodi d'uso, le opinioni della comunità scientifica…

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Antietà
Perché puntare sui benefici del resveratrolo?

Oggi disponibile sotto forma di integratore alimentare, il resveratrolo è un principio attivo fuori dal comune. Studiato da diverse decine di anni, non finisce di rivelare nuove proprietà e virtù terapeutiche...

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Stress e morale
MSM: i benefici dello zolfo organico!

Per saperne di più su questo integratore di zolfo organico, gli esperti di SuperSmart hanno preparato per voi una guida pratica. Vi troverete tutto ciò che è necessario sapere sull'MSM: le caratteristiche, il meccanismo d'azione, le proprietà, i benefici, gli utilizzi, le ultime ricerche, le opinioni della comunità scientifica…

Casi
Glicemia e colesterolo
Berberina: tutto ciò che c'è da sapere sul suo potenziale antidiabetico!

Non avete forse mai sentito parlare degli integratori di berberina. Tuttavia, questo principio attivo naturale è utilizzato a fini terapeutici da diversi anni, in particolare nella medicina tradizionale asiatica. Oggi gli scienziati s'interessano in modo particolare alle proprietà e ai benefici della berberina per il suo effetto sul diabete di tipo 2...

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Stress e morale
Neurotrasmettitore GABA: un antistress naturale

Tutto il necessario per scoprire il GABA naturale: le caratteristiche, il meccanismo d'azione, le proprietà, i benefici, gli utilizzi, le ultime ricerche, le opinioni della comunità scientifica…

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Lotta contro l'infiammazione
Proprietà e benefici della curcuma: come utilizzarla

La curcuma non è soltanto una spezia alimentare molto apprezzata, ma anche un principio attivo fitoterapico utilizzato da vari secoli...

Casi
Glicemia e colesterolo
Il colesterolo buono e il colesterolo cattivo: tutto ciò che c'è da sapere!

Alcune spiegazioni si rendono necessarie per capire meglio cosa sono il colesterolo, l'ipercolesterolemia, il colesterolo buono, il colesterolo cattivo e l'alimentazione anti-colesterolo.

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Sistema immunitario, fatica e infezioni
La salmonellosi: le risposte alle vostre domande

Nel bel mezzo di una recente crisi della sanità pubblica su scala mondiale, la salmonellosi suscita preoccupazione e molti interrogativi...

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Rafforzamento generale dell'organismo
Piante medicinali cinesi: quali usare?

Riunendo un'ampia selezione di piante medicinali, la farmacopea cinese offre rimedi naturali contro innumerevoli disturbi quotidiani. Focus su 5 rimedi naturali!

Casi
Rafforzamento generale dell'organismo
Salute: 5 benefici degli agrumi

L'inverno è la stagione degli agrumi. Arance, clementine, mandarini, limoni, pompelmo... questi frutti offrono bellissimi estivi, gusti aciduli e un'ampia gamma di virtù per la nostra salute. Focus sui benefici degli agrumi!

Casi
Rafforzamento generale dell'organismo
Stanchezza cronica: quali sono le possibili cause?

Difficoltà di concentrazione, sensazione di spossatezza, dolori muscolari inspiegabili... Focus su 4 cause della stanchezza cronica!

Casi
Sistema immunitario, fatica e infezioni
I cavoli, rimedi naturali per l'inverno

Spesso poco amati per il loro gusto marcato, i cavoli apportano grandi vantaggi durante la stagione invernale. E a ragion veduta, dal momento che hanno un'eccezionale composizione nutrizionale e ottime proprietà benefiche per la difesa del nostro organismo.

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Dimagranti e gestione del peso
Nutrizione: come limitare la voglia di zucchero?

Chi non ha mai provato un'irresistibile voglia di zucchero? Durante la mattina prima di pranzo, nel pomeriggio per la pausa merenda o la sera mentre si guarda un film, una tentazione dolce può presentarsi in qualsiasi momento della giornata...

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Digestione e comfort oro-gastrointestinale
Salute: i segreti per prendersi cura dell'intestino!

Cos'è la flora intestinale? Come è possibile prendersene cura? E come la si può rafforzare? In questo articolo trovate le risposte a tutte queste domande!

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Antietà
Le insospettabili virtù della mela

Pensate di sapere tutto sulla mela? Questo articolo potrebbe sorprendervi! Oltre alle innumerevoli varietà e agli svariati colori, le mele presentano tantissimi virtù per la salute.

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Antietà
L'uva, parola d'ordine per la salute in autunno!

L'uva è senza dubbio il frutto di riferimento durante la stagione autunnale! Questo piccolo frutto deve il proprio successo anche al delizioso gusto zuccherino. Ma soprattutto agli innumerevoli benefici per la salute.

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Digestione e comfort oro-gastrointestinale
Mal di stomaco. E se fosse il batterio Helicobacter pylori?

Conosci il batterio Helicobacter pylori? Spesso sconosciuto, questo agente patogeno è tuttavia all'origine di molti dolori allo stomaco. Considerato come la principale causa di ulcere gastro-duodenali, questo batterio sarebbe presente nella metà delle persone.

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Sistema immunitario, fatica e infezioni
Candida albicans, amica o nemica?

Di che fungo si tratta? Quali sono i rischi? Come evitare un'infezione? Cosa fare per liberarsene? Facciamo il punto per scoprire tutto ciò che c'è da sapere sulla Candida albicans.

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Antietà
Bella e in forma dopo i 60 anni: ecco i nostri trucchi

60 anni? È l'età in cui le donne fioriscono e sono più serene. Ma è anche l'età in cui è necessario prendersi cura di sé. Ecco i nostri consigli.

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Cura delle articolazioni, delle ossa e dei muscoli
Idee diffuse sull'artrosi: distinguete il vero dal falso!

L'artrosi è una malattia articolare molto frequente. Ma sapete davvero tutto su questa patologia cronica? Svariati sondaggi mostrano che sono tante le persone non correttamente informate sull'artrosi.

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Stress e morale
Stress: i migliori metodi per liberarsene!

Credete di aver provato tutto? Ma lo stress continua a rovinarvi l'esistenza? Basta! Eccovi dei metodi efficaci per liberarvi dello stress e vedere positivamente la vostra vita. Siate zen!

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Cura della pelle, dei capelli e delle unghie
Quali sono le soluzioni naturali per la mia pelle?

Volete migliorare l'aspetto della vostra pelle in modo semplice e naturale? Ecco i nostri consigli per ritrovare un incarnato perfetto, indipendentemente dal problema e dal tipo di pelle.

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Cuore e circolazione sanguigna
Sapere tutto sull'ipertensione!

L'ipertensione arteriosa, troppo spesso ignorata e presa in considerazione, è una delle principali cause di disturbi cardiovascolari e riguarda il 20% delle persone adulte. Il punto sulla situazione.

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Salute oculare e uditiva
Migliorare la vista naturalmente: quali sono le soluzioni possibili?

1 persona su 3 è interessata da deficit visivi. E questo numero è in costante aumento. Esistono però delle soluzioni semplici, naturali ed efficaci. Ecco 5 consigli facili da seguire per mantenere una vista al top.

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Dimagranti e gestione del peso
Dimagrire in menopausa, è possibile!

Prendere peso in menopausa? Non è obbligatorio. Bisogna adottare gesti corretti e seguire buoni consigli. Come dimagrire in menopausa? Ve lo spieghiamo.

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Cuore e circolazione sanguigna
Come migliorare la circolazione del sangue?

Soffri regolarmente di gambe pesanti? Ma compi davvero i gesti corretti e conosci tutte la cause del problema? Distingui il vero dal falso per regolare meglio i problemi di circolazione del sangue.

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Dimagranti e gestione del peso
Dimagrire in maniera naturale: le regole d’oro

Volete perdere solamente qualche chilo, senza mettere in pericolo la vostra salute e senza inghiottire qualsiasi cosa? Per voi, ecco le regole d'oro e un piano dimagrante per dimagrire naturalmente.

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