Os ómega 3 são ácidos gordos poli-insaturados cruciais para a saúde cardíaca, cerebral e ocular. Mas quais são os alimentos que contêm mais ómega 3?
Pernas pesadas, pés frios, edemas ao nível dos tornozelos ao fim do dia, "pernas impacientes"; tudo sinais de insuficiência venosa. Descubra 7 remédios da avó para melhorar a circulação sanguínea.
A flebite corresponde à formação de um coágulo sanguíneo numa veia. Quais são os alimentos benéficos na prevenção e os que é preciso evitar em absoluto quando sofremos desta doença?
Descubra algumas medidas simples a aplicar para baixar a sua pressão sanguínea (e assim reduzir os riscos de ter problemas cardiovasculares)
O alho é um remédio eficaz para lutar contra a hipertensão arterial, responsável pelas doenças cardíacas. Descubra neste artigo como utilizar o alho para baixar a tensão de forma natural.
Um grupo de investigadores conseguiu quantificar a importância dos fatores de risco potencialmente modificáveis para o acidente vascular cerebral em diferentes regiões do mundo. Um acidente que causa muito medo e com razão. Eis a lista bem como uma informação não mencionada no estudo.
Para a sua saúde, é melhor um suplemento de ómega 3 ou um suplemento que associe ómega 3 e ómega 6?