Guias e tutorials Coração & Circulação

Pernas pesadas, varizes, hemorróidas... E se a solução estivesse oculta numa árvore? Utilizada há séculos, a castanha-da-Índia contém ingrediente ativos conhecidos pelos seus benefícios para a circulação sanguínea. Descubra mais sobre o seu funcionamento.

Fonte de antioxidantes e venotónico natural utilizado há milhares de anos, a videira vermelha é particularmente recomendada em casos de pernas pesadas, varizes ou ataques hemorroidais. No entanto, existem perigos ou contraindicações?

Descubra como afinar o sangue e promover uma boa circulação através da alimentação, do estilo de vida e de certas substâncias vegetais, sem recorrer a medicamentos

Cada vez mais apreciada em nutrição celular, a coenzima Q10 tem, no entanto, algumas contra-indicações. Quais?

Por vezes sofre de episódios de pressão baixa? Descubra os melhores conselhos alimentares para aumentar rapidamente a sua pressão arterial e reduzir os riscos a longo prazo.

Pernas pesadas, gémeos dolorosos ou pés inchados… Mais de um em cada três adultos queixa-se de problemas de circulação venosa ao nível das pernas. Descubra os melhores suplementos alimentares para ajudar a recuperar a leveza das pernas.

Segundo a ONU, o número de adultos que sofrem de hipertensão quase duplicou ao longo dos últimos 30 anos – e perto de metade ignoram ser hipertensos. Descubra alguns conselhos para baixar eficazmente a sua tensão arterial.

A flebite corresponde à formação de um coágulo sanguíneo numa veia. Quais são os alimentos benéficos na prevenção e os que é preciso evitar em absoluto quando sofremos desta doença?

O alho é um remédio eficaz para lutar contra a hipertensão arterial, responsável pelas doenças cardíacas. Descubra neste artigo como utilizar o alho para baixar a tensão de forma natural.