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blog: Pele, Cabelo e Unhas

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Pele, Cabelo e Unhas
Quanto tempo para reconstituir a flora intestinal?

Stress, antibióticos, má alimentação... São muitos os fatores que podem afetar o equilíbrio da nossa microbiota. Qual o prazo que podemos esperar para reconstituir a flora intestinal?

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Pele, Cabelo e Unhas
A spirulina é boa para o cabelo?

Atribuem-se muitos benefícios à spirulina, a célebre microalga de bonita cor azul-esverdeada. Será que também é benéfica para o cabelo?

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Pele, Cabelo e Unhas
Queratina – o que é? Porquê tomá-la?

A queratina trabalha eficazmente, em silêncio, em vários aspetos cruciais da nossa beleza. Mas que interesse tem, exatamente, tomar queratina?

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Pele, Cabelo e Unhas
Queda de cabelo – 7 suplementos alimentares eficazes

A queda de cabelo afeta 85% dos homens e 35% das mulheres ao longo da vida. Descubra os melhores suplementos alimentares para lutar contra a queda capilar.

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Pele, Cabelo e Unhas
Psoríase – 10 conselhos (tratamentos naturais, suplementos alimentares…)

Uma das doenças mais estigmatizadas, a psoríase tem repercussões físicas e psicológicas profundas em todos os que dela sofrem. Descubra os nossos 10 conselhos práticos para viver melhor com a sua doença no dia a dia.

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Pele, Cabelo e Unhas
Suplemento alimentar de ácido hialurónico – porquê tomá-lo?

Conhecido pela sua utilização na cirurgia estética, o ácido hialurónico é, acima de tudo, um dos principais constituintes do nosso organismo. Para que serve exatamente na forma de suplemento?

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Top dos 10 alimentos mais ricos em colagénio

Quais são os alimentos que contêm mais colagénio? Qual é o mais dotado deste proteína importante para a nossa pele e as nossas articulações? Resposta no nosso Top 10.

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Pele, Cabelo e Unhas
Bronzeado – qual é o melhor suplemento alimentar para o sol?

Apetece-lhe ter um bonito tom bronzeado este verão? Descubra as substâncias-chave que deve privilegiar para ativar ou prolongar o seu bronzeado.

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Os 5 melhores suplementos alimentares para a pele

E se atuasse de dentro para ter um ar resplandecente por fora? Descubra os 5 suplementos alimentares para a pele que tem de integrar no seu estojo de beleza.

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Pele, Cabelo e Unhas
Qual é o melhor suplemento alimentar de colagénio?

Colagénio nativo, hidrolizado, marinho, de tipo I, de tipo II, de tipo III; é difícil não se perder no meio desta oferta abundante. Que suplemento alimentar de colagénio escolher? As nossas respostas.

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Pele, Cabelo e Unhas
Como aumentar de forma natural a sua produção de colagénio?

O colagénio é uma proteína essencial ao corpo humano, presente em todos os tecidos. Contribui, nomeadamente, para preservar a flexibilidade e a hidratação da pele. Façamos o ponto de situação sobre o colagénio e as formar de potenciar a sua produção.

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Quais são os 5 melhores suplementos alimentares para os cabelos?

As cabeleiras de sonho não estão reservadas às publicidades para champôs. Descubra neste artigo os 5 suplementos alimentares a adotar para fazer brilhar os seus cabelos como nunca!

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Pele, Cabelo e Unhas
Cabelos brancos – os produtos naturais a tomar para os evitar

Muito na moda na população jovem, os cabelos brancos são, pelo contrário, o pesadelo de muita gente com mais de 30 ou 40 anos. Qual a sua origem? Como evitá-los de forma natural? Elementos de resposta.

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Pele, Cabelo e Unhas
7 truques para ter unhas bonitas naturalmente

“Tens umas unhas muito bonitas, sabias?...” Nunca lhe deram este elogio? Então talvez esteja na hora de cuidar da extremidade córnea dos seus dedos. Descubra 7 conselhos simples e naturais para ter unhas duras, brancas e brilhantes.

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Pele, Cabelo e Unhas
7 substâncias naturais para cuidar da minha pele

Além dos cremes hidratantes clássicos, bem conhecidos de todos, como posso cuidar da minha pele de forma eficaz e sem produtos químicos? Descubra 7 excelentes compostos naturais que vale a pena conhecer.

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Pele, Cabelo e Unhas
Como lutar naturalmente contra a queda de cabelo?

A queda de cabelo não é forçosamente uma fatalidade. Como agir para erradicar a alopécia e para potenciar o crescimento de cabelo novo de uma forma 100% natural?

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Pele, Cabelo e Unhas
8 conselhos para bronzear rapidamente e de forma natural

É verão e todos esperamos (como quem não quer a coisa) conseguir um bonito tom bronzeado… Descubra alguns conselhos imbatíveis para bronzear rapidamente, de forma natural e com toda a segurança.

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Pele, Cabelo e Unhas
Dermatite atópica - como aliviar e tratar esta inflamação?

A dermatite atópica, ou eczema atópico, é uma doença de pele muito incomodativa no quotidiano. De onde vem esta inflamação cutânea e quais são as melhores formas de a aliviar e de livrar dela?

Perguntas – Respostas
Pele, Cabelo e Unhas
Saúde das unhas - os nutrientes cientificamente comprovados

As suas unhas estão quebradiças e descoloradas? Parecem não estar saudáveis? Descubra os nutrientes e os complementos mais validados cientificamente para as fortalecer.

Perguntas – Respostas
Pele, Cabelo e Unhas
Regresso do sol: como preparar e proteger a sua pele?

O verão aproxima-se e, com ele, o sol! Apesar das vantagens do regresso do sol, este é também um inimigo da nossa pele. Enfoque em três truques naturais para preparar a pele para o sol.

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8 suplementos alimentares essenciais para preparar bem o verão

Qualquer que seja a forma como o seu verão se faz anunciar, o seu organismo precisa de ser bem preparado! Enfoque em oito suplementos alimentares para preparar bem o verão!

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Pele, Cabelo e Unhas
Top 10 dos alimentos ricos em vitamina E

Antioxidante, a vitamina E protege as células e estimula o sistema imunitário. Embora as carências sejam raras, é melhor apostar nos bons alimentos para “se reabastecer”. O nosso Top 10 dos alimentos ricos em vitamina E.

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