Conselhos Saúde gastrointestinal

Acidez, irritação... O seu estômago está a pedir ajuda? Descubra 8 antiácidos naturais para acalmar subtilmente o desconforto digestivo e proteger a mucosa.

A Bifidobacterium longum é uma espécie de bactéria anaeróbia conhecida pelos seus benefícios para a saúde. Descubra os 6 benefícios específicos deste probiótico natural para a saúde.

Procura alimentos ricos em fibras para melhorar a sua digestão, trânsito intestinal ou saciedade? Aqui estão os 10 melhores alimentos para enriquecer a sua dieta... de forma natural.

As flatulências e/ou o inchaço estão a arruinar a sua vida? Descubra a lista dos alimentos que fermentam menos no intestino para ajustar a sua dieta.

Sofre de obstipação? Descubra os 7 melhores laxantes naturais para aliviar rapidamente os seus sintomas e/ou evitar a obstipação a longo prazo.

Os problemas digestivos são extremamente comuns na população. Também sofre deles? Facilite a sua digestão de forma natural graças a 10 truques e recupere o seu bem-estar no quotidiano.

O refluxo gastroesofágico (RGO) é um problema relativamente comum, acentuado pelo consumo de determinados alimentos ou pelo aumento de peso. Eis alguns conselhos para o atenuar ou até para o eliminar.

A fitoterapia pode ajudá-lo(a) a ter uma melhor digestão – vejamos cinco plantas das mais eficazes, os respetivos benefícios e como as consumir.

De certeza que já ouviu falar do aloé vera. Mas será que conhece todos os serviços que esta planta das mil e umas virtudes lhe pode prestar? Eis 10 utilizações do aloé vera nas quais nunca tinha (necessariamente) pensado!