0
de
US
WSM
210564183
X
× SuperSmart Informationen über Gesundheitsthemen erhalten Neue Artikel Beliebte Artikel
Besuchen Sie unseren Shop Mein Konto Smart Prescription Blog Videos Treueprogramm Sprache: Deutsch

blog: Verdauung & Mundgesundheit

Leitfäden und Tutorials
Verdauung & Mundgesundheit
FODMAP-arme Diät: Empfohlene & unerlaubte Lebensmittel

Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine weit verbreitete Darmerkrankung. Eine Ernährungsweise, die arm an fermentierbaren Zuckern, den sogenannten FODMAPs, ist, hilft bei der Linderung ihrer Symptome. Finden Sie heraus, welche Lebensmittel Sie essen oder vermeiden sollten.

Fragen und Antworten
Verdauung & Mundgesundheit
Welche Vitamine sind gut für die Zähne?

Um gute Zähne zu haben, ist es wichtig, sich an die Hygienevorschriften zu halten und sich richtig zu ernähren. Doch welche Vitamine sind für die Zahngesundheit am wichtigsten?

Leitfäden und Tutorials
Verdauung & Mundgesundheit
Gastritis: Welche Lebensmittel sollten vermieden werden?

Haben Sie Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Bauchschmerzen oder sogar Blähungen? Dann leiden Sie möglicherweise an Gastritis. Um eine Gastritis zu lindern, gibt es mehrere Möglichkeiten... und vor allem Lebensmittel, die Sie meiden sollten.

Leitfäden und Tutorials
Verdauung & Mundgesundheit
Wie kann man Darmgas auf natürliche Weise beseitigen?

Ein normaler Mensch furzt etwa 14 Mal am Tag. Darmgas ist ein natürliches Produkt der Verdauung, das zu einem Problem werden kann, wenn es übermäßig stark ist, schlecht riecht oder Blähungen verursacht. Wie wird man es los?

Themenschwerpunkte
Verdauung & Mundgesundheit
Was essen bei Gastroenteritis?

Gastroenteritis (Magen-Darm-Entzündung) ist eine Entzündung der Verdauungsschleimhaut, die meist durch Viren oder Bakterien verursacht wird und zu Durchfall und Erbrechen führt. Entdecken Sie, was Sie bei einer Gastroenteritis essen sollten, um sich wieder besser zu fühlen.

Leitfäden und Tutorials
Verdauung & Mundgesundheit
Milchsäurebakterien: Definition, Nutzen und Gefahren

Milchsäurebakterien werden seit Jahrtausenden zur Konservierung von Lebensmitteln verwendet und haben viele gesundheitliche Vorteile. Wie können sie am besten eingesetzt werden?

Gespräche
Verdauung & Mundgesundheit
Welche Nahrungsergänzungsmittel im Kühlschrank aufbewahren? [VIDEO]

Markus Numberger, Berater von SuperSmart, zeigt Ihnen, welche Nahrungsergänzungsmittel im Kühlschrank aufbewahrt werden sollten.

Themenschwerpunkte
Verdauung & Mundgesundheit
Ist Milch gut für die Gesundheit?

Ist Milch gesund, wenn man bedenkt, dass sie ein halbes Jahrhundert lang hoch gelobt und seit einigen Jahrzehnten verpönt ist? Was sind die Vorteile von Milch? Welche Nachteile hat sie? Kann sie Verdauungsstörungen verursachen? Hier finden Sie alle Antworten.

Leitfäden und Tutorials
Verdauung & Mundgesundheit
Sodbrennen: Was ist zu tun?

Sodbrennen betrifft mehr als die Hälfte aller Menschen über 50 und gehört zu den häufigsten Magenbeschwerden. Unsere Tipps, um diesen Verdauungsbrand zu löschen.

Leitfäden und Tutorials
Verdauung & Mundgesundheit
Verdauungsenzyme: Was ist es und warum sollten wir sie einnehmen?

Verdauungsenzyme spielen eine Schlüsselrolle für den reibungslosen Ablauf der Verdauung. Erfahren Sie alles über ihre biologischen Funktionen und ihre entscheidende Bedeutung für die Aufnahme von Nährstoffen.

Fragen und Antworten
Verdauung & Mundgesundheit
Welches ist das beste Probiotikum bei Bauchblähungen?

Blähungen sind zwar oft harmlos, aber dennoch eine große Quelle des Unbehagens. Erfahren Sie, was Sie tun können und welche probiotischen Stämme Sie am besten in Betracht ziehen sollten, um die Bauchschmerzen endgültig zu lindern.

Leitfäden und Tutorials
Verdauung & Mundgesundheit
Fructo-Oligosaccharide: Was ist das? Warum sollte man sie einnehmen?

Sie haben schon von Fructo-Oligosacchariden (FOS) gehört, wissen aber nicht viel über sie? Entdecken Sie die Vorzüge dieser unbekannten und doch so gesundheitsfördernden Ballaststoffe.

Themenschwerpunkte
Verdauung & Mundgesundheit
Aktivkohle: Wie wirkt sie gegen Darmgase?

Aktivkohle wird seit Jahrtausenden verwendet und gilt als das wirksamste natürliche Mittel gegen Blähungen. Erfahren Sie, wie diese Substanz konkret gegen Blähungen und Völlegefühl wirkt.

Tipps
Verdauung & Mundgesundheit
10 Tipps für gesunde weiße Zähne mit natürlicher Pflege

Sie fragen sich, wie Sie Ihre Zähne auf natürliche Weise aufhellen und pflegen können? Hier sind 10 Tipps, die Ihnen zu einem Lächeln im Hollywood-Stil verhelfen.

Gespräche
Verdauung & Mundgesundheit
Top 5 der besten Gewürze für die Gesundheit [VIDEO]

Markus Numberger von SuperSmart verrät Ihnen seine Rangliste der fünf gesundheitsförderndsten Gewürze. Welches Gewürz gewinnt den ersten Platz und warum?

Gespräche
Verdauung & Mundgesundheit
Wie können Sie Ihren Darm auf natürliche Weise beruhigen? [VIDEO]

Markus Numberger von SuperSmart hilft Ihnen, sich um Ihren Darm zu kümmern.

Fragen und Antworten
Verdauung & Mundgesundheit
In welchen Lebensmitteln finden sich Probiotika und Präbiotika?

Möchten Sie Ihren Teller mit Probiotika und Präbiotika füllen? In diesem Artikel erfahren Sie, in welchen Lebensmitteln diese enthalten sind.

Leitfäden und Tutorials
Verdauung & Mundgesundheit
Probiotika: Kann man sie ständig einnehmen?

Kann man Probiotika kontinuierlich einnehmen oder ist es besser, regelmäßig Pausen zu machen? Lesen Sie unsere Tipps zu diesem Thema.

Leitfäden und Tutorials
Verdauung & Mundgesundheit
Bin ich glutenintolerant (oder hypersensibel)?

Sind Sie glutenintolerant oder -überempfindlich? Lesen Sie unser umfassendes Dossier zu diesem Thema, um herauszufinden, was wahr und was falsch ist.

Leitfäden und Tutorials
Verdauung & Mundgesundheit
Bausteine richtiger Ernährung: Prinzip und typische Menüs

Wie kann man Lebensmittel kombinieren, um sie besser zu verdauen und die meisten Nährstoffe aus ihnen zu gewinnen? Befolgen Sie diese Tipps aus der Naturheilkunde, mit unseren Erläuterungen und Beispielmenüs.

Gespräche
Verdauung & Mundgesundheit
Ballaststoffe: Rolle, Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel zur Einnahme

Die Aufforderung, mehr Ballaststoffe zu essen, ist nicht nur eine weitere Modeerscheinung, sondern beruht auf den jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnissen über ihre Rolle für unsere Gesundheit. Erfahren Sie, warum und wie Sie Ihre Ballaststoffaufnahme erhöhen können.

Tipps
Verdauung & Mundgesundheit
10 Tipps, um die Verdauung auf natürliche Weise zu erleichtern

Verdauungsstörungen sind heutzutage äußerst häufig. Leiden Sie auch darunter? Erleichtern Sie Ihre Verdauung auf natürliche Weise durch 10 Tricks, und finden Sie Ihr Wohlbefinden im Alltag.

Leitfäden und Tutorials
Verdauung & Mundgesundheit
Wozu ein Ingwer-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Als unverzichtbare Pflanze in der asiatischen Küche wird Ingwer seit Jahrtausenden auch in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Was sind seine Vorteile? Wie wird er verwendet? Antworten in diesem Artikel.

Tipps
Verdauung & Mundgesundheit
5 gute Tipps, um Magenreflux auf natürliche Weise zu reduzieren

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine relativ häufige Erkrankung, die durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel oder eine Gewichtszunahme verschlimmert wird. Hier sind ein paar Tipps, die helfen, sie zu reduzieren oder sogar zu beseitigen.

Leitfäden und Tutorials
Verdauung & Mundgesundheit
Die Vorteile von Bromelain, einem hervorragenden Enzym aus der Ananas

Das aus der Ananas gewonnene Bromelain ist ein pflanzlicher Enzymkomplex, den man sich nicht entgehen lassen sollte. Entdecken Sie unsere Ratschläge, wie Sie das Beste aus seinen Vorteilen machen können.

Themenschwerpunkte
Verdauung & Mundgesundheit
Darmkomfort: die vielfältigen Vorteile von Flohsamen

Flohsamenschalen haben bekanntermaßen positive Auswirkungen auf den Darm, bei Verstopfung... aber auch bei Durchfall. Befolgen Sie unsere Ratschläge, um die Vorzüge von blondem oder braunem Psyllium optimal zu nutzen.

Themenschwerpunkte
Verdauung & Mundgesundheit
Eine Bombe in Ihren Därmen

Ein schlecht gepflegter Verdauungskanal, der mit opportunistischen und pathogenen Bakterien und Pilzen (insbesondere Candida albicans) bevölkert ist und durch schlecht verdaute Nahrungsmittel verschmutzt ist, läuft Gefahr, sich durch abstoßende und toxische Fäkalien zu verstopfen.

Leitfäden und Tutorials
Verdauung & Mundgesundheit
RDS, SIBO, MICI... Chronische Darmerkrankungen verstehen

Reizdarm, SIBO, Morbus Crohn, usw. Viele Menschen leiden regelmäßig an Darmproblemen. Was sind die Symptome und Ursachen dieser chronischen Störungen des Verdauungssystems? Und was sind die Lösungen?

Tipps
Verdauung & Mundgesundheit
Die 5 besten Pflanzen zur Förderung der Verdauung

Die Phytotherapie kann Ihnen helfen, gut zu verdauen: Entdecken Sie fünf der wirksamsten Pflanzen, ihre Vorteile und wie Sie sie konsumieren können.

Fragen und Antworten
Verdauung & Mundgesundheit
Sollen Probiotika im Kühlschrank aufbewahrt werden?

Immer mehr von euch stellen uns diese Frage. Müssen Probiotika im Kühlschrank gelagert werden, um zu überdauern? Und wenn ja, kann der Versand derselben Probiotika per Post für sie fatal sein?

Fragen und Antworten
Verdauung & Mundgesundheit
Wie lange sollten probiotische Kuren dauern?

Probiotische Kuren sind natürliche Lösungen, um Infektionen zu reduzieren, Entzündungen zu bekämpfen und die Verdauung zu verbessern. Aber wie lange sollen sie dauern?

Themenschwerpunkte
Verdauung & Mundgesundheit
Saueres Aufstoßen: Was ist zu tun? Wie kann es behandelt und vermieden werden?

Das Thema des Tages ist das sauere Aufstoßen, das brennende Gefühl, das vom Magen bis zum Hals reicht. Was kann man gegen das sauere Aufstoßen tun? Welche Mittel stehen zur Verfügung? Wie kann es vermieden werden? Wir verraten Ihnen alles, was Sie wissen sollen!

Themenschwerpunkte
Verdauung & Mundgesundheit
Warum sollten Sie eine probiotische Kur diesen Sommer machen?

Probiotische Nahrungsergänzungsmittel sind inzwischen allgemein bekannt. Sie versorgen den Körper mit Mikroorganismen, die helfen, das Gleichgewicht der Darmflora aufrechtzuerhalten und viele Vorteile für den Körper haben. Unter den Vorteilen der Probiotika könnten Sie in diesem Sommer mehrere interessieren. Entdecken Sie drei Gründe, um noch heute eine Kur zu starten!

Themenschwerpunkte
Verdauung & Mundgesundheit
Magenschmerzen: und wenn es das Bakterium Helicobacter pylori wäre?

Kennen Sie das Bakterium Helicobacter pylori? Dieser häufig verkannte Krankheitserreger verursacht zahlreiche Bauchschmerzen. Er gilt als Hauptursache von Magen-Darm-Geschwüren und ist in jedem zweiten menschlichen Körper vorhanden.

Tipps
Verdauung & Mundgesundheit
Warum in unserem Alltag Aloe vera nicht fehlen sollte

Wissen Sie aber auch, was diese Pflanze Ihnen alles zu bieten hat? Wir haben hier 10 Möglichkeiten zusammengestellt, die Ihnen zeigen, was Sie mit Aloe vera alles machen können. An manche davon haben Sie ganz bestimmt noch nicht gedacht!

Tipps
Verdauung & Mundgesundheit
10 Tricks, um die Blähungen zu eliminieren

Tschau aufgeblähter Bauch, Blähungen und andere Flatulenzen! Hier kommen 10 Ratschläge, um einen flachen Bauch wiederzuerlangen und die Probleme mit den Blähungen auszurotten.

Fragen und Antworten
Verdauung & Mundgesundheit
Probiotika und Gesundheit: welche Verbindungen?

Seit einigen Jahren spricht man nur noch von ihnen! Die Probiotika, das neue Eldorado der gestörten Darmtransite, hören nicht mehr auf, ihre Trümpfe zu enthüllen.

© 1997-2024 Supersmart.com® - Alle Vervielfältigungsrechte sind vorbehalten.
© 1997-2024 Supersmart.com®
Alle Vervielfältigungsrechte sind vorbehalten.
Nortonx
secure
Warning
ok