Packs Synergie: Sport

Essentielle Aminosäuren sind für unsere Gesundheit unerlässlich und werden vom Körper nicht selbst produziert. Erfahren Sie mehr über ihre Rolle, ihre Nahrungsquellen und wie Nahrungsergänzungsmittel helfen können, den täglichen Bedarf zu decken.

Glutamin ist bei Sportlern bekannt und eine Aminosäure mit verschiedenen Vorteilen. Hier ist alles, was man über sie wissen muss.

Wann sollte man Whey einnehmen, um den maximalen Nutzen zu erzielen? Morgens oder abends, nach dem Training, zwischen den Mahlzeiten ... Hier sind einige Anhaltspunkte, die Ihnen dabei helfen, Ihre Whey-Einnahme an Ihre Bedürfnisse und Ziele anzupassen.