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3-Creatine
Kreatin-Nahrungsergänzungsmittel: steigert die körperliche Leistungsfähigkeit
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Eine neue Produktformel, die verschiedene Formen von Kreatin assoziiert, um sie aktiver und besser tolerierbar im Verdauungsbereich zu machen.
Was ist Kreatin?
Die Supplementation mit Kreatin ist bis heute die beliebteste und die wissenschaftlich am meisten dokumentierte ergogene Substanz, die im sportlichen Bereich verwendet wird, insbesondere, um die Muskelstärke bei kurzen und intensiven Anstrengungen zu erhöhen, um die Proteinsynthese zu stimulieren, um die Erholung zu beschleunigen und an Muskelmasse zu gewinnen.
Das Kreatin ist ein Derivat aus Aminosäuren, die auf natürliche Weise in den Muskeln, also im Fleisch, vorhanden sind.
Das Kreatinmonohydrat ist die als Maβstab dienende Standardform für die meisten Studien, die bis zum heutigen Tage realisiert wurden; was annehmen lässt, dass es die aktivste Quelle ist. Es existieren jedoch auch andere Varianten, wie:
- das Kreatin-Magnesium, das die intramuskuläre Wasser-Retention verhindern würde
- das Kreatin-Citrat, löslicher in Wasser, das keine hartnäckigen Klümpchen bei der Auflösung bildet
- das Kre-Alkalyn, eine Form mit Säurepuffer, das heiβt, neutral für den Magen.
Was das Wichtigste hier zu sein scheint, betrifft das Kriterium der Löslichkeit, also dem der Magenverträglichkeit des Produktes sowie der Abwesenheit von Unannehmlichkeiten (Typ Magen-Darm-Krämpfe durch die Bildung eines Präzipitates). In der Tat ist die Toleranz um so besser, je löslicher die Form in Wasser ist.
Verschiedene Formen von Kreatin, um es aktiver und besser tolerierter im Verdauungsbereich zu machen
Das 3-Creatine ist eine pulverförmige Mischung, die die folgenden Elemente assoziiert:
- das Kreatinmonohydrat
- das Kreatinphosphat
- das Kreatinpyruvat.
Zusammensetzung 3-Creatine
Sie haben Fragen? Oder Bedenken?
Unser Team aus Ernährungsexperten und Wissenschaftlern hat Antworten darauf.
Wenn sich die ATP-Werte absenken, tritt eine muskuläre Müdigkeit auf sowie eine Erhöhung der Milchsäure.
Durch die Supplementation mit 3-Creatine wird das Gleichgewicht in den Muskeln wiederhergestellt, was eine Beschleunigung der Erholung nach der Anstrengung ermöglicht.
Diese drei assoziierten Kreatinformen wirken untereinander synergetisch und ermöglichen so eine schnelle und optimale Wirksamkeit.
Dieses pulverförmige Nahrungsergänzungsmittel wird Ihnen in seiner reinsten, nicht aromatisierten und ungesüßten Form angeboten. Wenn Sie sich für dieses Produkt entscheiden, bezahlen und konsumieren Sie nur Wirkstoffe, ohne unnötige Zusatzstoffe (keine Süßstoffe, künstlichen Aromen oder Zuckerzusätze). Sie können das Pulver so natürlich wie möglich einnehmen, indem Sie es einfach mit Wasser mischen, oder nach Belieben den Süßstoff Ihrer Wahl hinzufügen, Wasser durch andere Getränke ersetzen (z. B. Fruchtsaft) usw.
- • Im Bereich der körperlichen Form. Die athletischen Leistungsfähigkeiten werden deutlich während intensiver Anstrengungen erhöht. Sehr gut trainierte Personen sind empfindlicher und antworten wirksamer auf die Supplementation mit dem Kreatin.
•Es wurde in der Tat unter Beweis gestellt, dass die Einnahme von Kreatin, wenn die Beeinträchtigung und ihre Symptome in einem “frühen” Stadium berücksichtigt werden, die Stärke und die Ausdauer bei den Personen erhöht, die dystrophische Muskel- und Herzstörungen präsentieren.
Positive Auswirkungen auch für die Personen, die unter seltenen Krankheiten leiden …
Bei Personen, die unter einer genetischen Krankheit leiden, der autosomal-rezessiven Hornhautdystrophie, die mit der Hyperpigmentierung der Aderhaut assoziierte Störungen hervorruft, würde die Einnahme von Kreatin ihr Risiko verringern, das Augenlicht zu verlieren.
Es würde auch die Symptome der McArdle-Erkrankung, eine seltene genetische Beeinträchtigung, die sich in der Kindheit entwickelt, verbessern. Diese Pathologie ist auf einen muskulären Phosphorylasemangel (Glykogenose Typ 5) zurückzuführen und verursacht akute Krämpfe und Muskelschmerzen. Die tägliche Einnahme von hohen Kreatindosen würde es ermöglichen, die Fähigkeit zur körperlichen Bewegung zu erhöhen und die Gesamtheit der Muskelschmerzen zu lindern.
Das 3-Creatine positioniert sich folglich als eine natürlich wirksame und ungefährliche Nahrungsergänzung, um:
- • die Entwicklung und die Ausdauer gegenüber der körperlichen Anstrengung zu begünstigen;
• die Zeit der Erholung zu reduzieren;
• an Muskelmasse zu gewinnen;
• bestimmten Degenerationen, die wahrscheinlich durch das Altern des Organismus verursacht werden, vorzubeugen.
Bewertungen
Dieses Produkt wurde mit 4.5 von 5 Sternen bewertet.
Wir haben 22 Bewertungen gesammelt.
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28 März 2026
Gutes Produkt, schnell erhalten.
Übersetzt von SuperSmart
27 März 2026
Im Moment bin ich am Anfang der Kur, aber ich spüre, dass es mir hilft. Ich habe Kreatin noch nie zuvor ausprobiert, danke.
Übersetzt von SuperSmart
20 Oktober 2025
Ich habe das zum ersten Mal gekauft, daher schwer zu bewerten.
Übersetzt von SuperSmart
12 Juni 2025
Es hilft mir, normale Kreatininwerte im Blut zu haben und auch bei Muskelschmerzen.
Übersetzt von SuperSmart
2 Juni 2025
Gutes Ergebnis bei mir
Übersetzt von SuperSmart
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