0
de
US
WSM
222670991
Ihr Warenkorb ist leer.
Menu

Auf Lager

L-Theanine

Nahrungsergänzungsmittel mit L-Theanin aus grünem Tee: Entspannung, Konzentration

15 BewertungenBewertungen lesen

  • L-Theanin hat das Interesse der Forschung geweckt, da es für die entspannenden und psychoaktiven Wirkungen von Tee verantwortlich sein soll.
  • Grüntee wirkt beruhigend und hilft, in einen Zustand der Entspannung zu kommen, ohne schläfrig zu werden.
  • Er sorgt für einen klaren Kopf und verbessert das Gedächtnis und die Konzentration.
  • 100% natürlicher Extrakt aus grünem Tee (Camellia sinensis), hochdosiert mit L-Theanin (400 mg pro Tag).
  • Grüntee ist dafür bekannt, dass er die Alpha-Gehirnwellen anregt, die mit einem entspannten, aber wachsamen geistigen Zustand assoziiert sind.
  • Er fördert auch den natürlichen Schlaf und unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Sofortkauf

60 Vegi-Kaps

25.00 €

Automatische Lieferung

60 Vegi-Kaps

25.00 €

23.00 €

Ich möchte

jede(n)

L-Theanine

Vegan
Glutenfrei
Ohne Nanopartikel
Ohne umstrittene Hilfsstoffe
Laktosefrei
Ohne Süßstoff

L-Theanin ist einer der berühmtesten und außergewöhnlichsten aktiven Inhaltsstoffe von Tee. Es wird umfassend untersucht, weil es für mehrere wichtige Wirkungen von Tee (insbesondere Grüntee) verantwortlich sein soll: zur Ruhe kommen, Entspannung, geistige Klarheit, Gedächtnis, Konzentration usw.

Natürlich, hochdosiert und besonders wirksam – das Nahrungsergänzungsmittel L-Theanine ist Teil unserer Produktkategorie Stress und Stimmung.

L-Theanin: Definition und Vorteile

Was ist Theanin?

L-Theanin oder einfach Theanin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, die hauptsächlich in grünem Tee zu finden ist.

Es ist nicht zu verwechseln mit Tein, das sich auf das in Tee enthaltene Koffein bezieht.

Die Vorteile von L-Theanin aus grünem Tee

Grüner Tee bietet mehrere anerkannte gesundheitliche Vorteile. Viele Forscher führen einige davon auf seinen Gehalt an L-Theanin zurück. Besonders zu erwähnen sind:

  • Seine entspannende Wirkung: Grüner Tee hilft beim Entspannen, besonders in stressigen Zeiten. Das darin enthaltene L-Theanin durchdringt problemlos die Blut-Hirn-Schranke und kann so direkt im Gehirn seine beruhigende Wirkung entfalten. Diese Vorteile wurden mit der Wirkung von Massagen, Meditation und Aromatherapie verglichen. Theanin soll die Produktion von beruhigenden Neurotransmittern wie GABA, Serotonin und Dopamin anregen. Außerdem fördert grüner Tee die Entspannung, ohne schläfrig zu machen. Dies kann an der erhöhten Erzeugung von Alphawellen im Gehirn gemessen werden (1).
  • Seine psychoaktiven Eigenschaften: Grüner Tee wirkt nicht nur beruhigend auf die Alphawellen, sondern erhöht auch die Aufmerksamkeit. Er verbessert die Konzentrations-, Lern- und Erinnerungsfähigkeit des Gehirns. In Japan greifen Studierende in der Prüfungszeit gern zu Kaugummi, Eis und Softdrinks mit L-Theanin (2-3).
  • Seine schlaffördernde Wirkung: Indem er die Entspannung fördert und Ängste abbaut, erleichtert grüner Tee das natürliche Einschlafen und hilft, zu einem erholsamen Schlaf zurückzufinden.
  • Seine Vorteile für die Herz-Kreislauf-Gesundheit: Grüner Tee trägt schließlich dazu bei, den Blutdruck zu senken und die Durchblutung zu verbessern, wodurch das Risiko, Herzprobleme zu entwickeln, verringert wird.

Die 2 Stärken unseres Nahrungsergänzungsmittels L-Theanine

Das Nahrungsergänzungsmittel L-Theanine von SuperSmart zeichnet sich durch 2 Stärken aus:

  • Die 100 % natürliche Zusammensetzung: L-Theanin ist ein völlig natürlicher Extrakt aus grünem Tee (Camellia sinensis), mit einem standardisierten Gehalt an L-Theanin, und kein synthetisches Nahrungsergänzungsmittel mit L-Theanin.
  • Die starke, sichere und wirksame Dosierung: Dieses Nahrungsergänzungsmittel versorgt Sie mit 1.000 mg Grüntee-Extrakt pro Tag, bei einer täglichen Einnahme von 4 Kapseln. Da unser Nahrungsergänzungsmittel auf 40 % L-Theanin standardisiert ist, liefern Ihnen diese 4 Kapseln beachtliche 400 mg L-Theanin pro Tag. Diese Dosierung gilt sowohl als sicher als auch als besonders wirksam (4).

Zusammensetzung L-Theanine

L-Theanin
Aminosäure

Sie haben Fragen? Oder Bedenken?

Was unterscheidet grünen Tee von anderen Teesorten?

Zunächst sei daran erinnert, dass Tee ein aromatisches Getränk ist, das bereits mehr als 2500 Jahren vor unserer Zeitrechnung in China konsumiert wurde. Er wird zubereitet, indem man die Blätter von Camellia sinensis in heißem Wasser aufbrüht.

Genauer gesagt wird bei der Verarbeitung von grünem Tee die Oxidation der Blätter vermieden (im Gegensatz zu Schwarztee und Oolong-Tee), was ihm seine grüne Farbe und seinen unverwechselbaren Geschmack verleiht. Dadurch wird zudem sein Reichtum an L-Theanin und den als Antioxidantien bekannten Verbindungen bewahrt.

Worin ist Theanin enthalten?

Während L-Theanin vor allem in grünem oder weißem Tee enthalten ist, findet man dieses Molekül in kleineren Mengen auch in:

  • Schwarztee
  • Oolong-Tee
  • Bestimmten Pilzen (z. B. Boletus badius)
Was sind die möglichen Nebenwirkungen, Gefahren und Wechselwirkungen von L-Theanin?

L-Theanin gilt allgemein für die meisten Menschen als sicher.

Die Einnahme in hohen Mengen über ein Nahrungsergänzungsmittel kann jedoch:

  • (In sehr seltenen Fällen) Übelkeit und Kopfschmerzen verursachen
  • Die Wirkung von blutdrucksenkenden Medikamenten erhöhen, was zu einer übermäßigen Senkung des Blutdrucks führen kann
  • Die Wirkung von sedierenden Medikamenten übermäßig verstärken
  • Außerdem wird generell von der Einnahme während der Schwangerschaft und derStillzeit abgeraten, da Nahrungsergänzungsmittel mit L-Theanin sehr viel Koffein enthalten können.
Welche Nahrungsergänzungsmittel sollten zusammen mit L-Theanin eingenommen werden?

Magnesium, das Anti-Stress-Mineral

Sie durchleben eine stressige Zeit? Nehmen Sie neben L-Theanin auch Magnesium ein. Dieses Mineral ist essenziell für das Nervensystem und die Muskelentspannung (setzen Sie zum Beispiel auf die in OptiMag enthaltenen 8 synergetischen Formen von Magnesium).

Erhöhen Sie Ihre GABA-Zufuhr

GABA ist ein natürlich im Körper vorkommender hemmender Neurotransmitter, der die Entspannung und den Schlaf fördert. Zusätzlich zur Einnahme von L-Theanin, das auf seine Wirkung auf den GABA-Spiegel untersucht wird, können Sie GABA direkt einnehmen, am besten liposomal, für maximale Bioverfügbarkeit (z. B.Liposomal GABA).

Die Wirkung von Nootropika auf die kognitiven Fähigkeiten

Wenn Sie Theanin auch wegen seiner Wirkung auf die geistige Leistungsfähigkeit einnehmen, können Sie parallel dazu ein „nootropisches“ Nahrungsergänzungsmittel (wie Noopept, das auf die Förderung der kognitiven Fähigkeiten getestet wurde) einnehmen.

Bewertungen

Dieses Produkt wurde mit 4.4 von 5 Sternen bewertet.
Wir haben 15 Bewertungen gesammelt.

67%

20%

7%

0%

7%

Ausgezeichnet 15 Bewertungen
Marie Pierre

10 Mai 2024

Très bon produit qui facilite l’endormissement, indispensable pour moi.

Marie Pierre

22 März 2024

Bien pour favoriser le sommeil. J’en prends 1 le soir.

Guy

23 Januar 2024

Parfait et efficace

Sosa Robaina

7 Dezember 2023

tengo que probarlo con mas frecuensia

Silva Teresa Maria

7 Juli 2023

estou tomando alguns anos, a minha médica pede para continuar.

Sie brauchen Hilfe?

Telefon

Rufen Sie uns an:
+352 283 839 71
von 8h30 bis 17h00

Häufige Fragen

Antworten auf häufig gestellte Fragen finden

Kontaktformular

Sie finden die Antwort auf Ihre Frage nicht auf der Website und möchten uns direkt kontaktieren?
Uns schreiben
Sichere Bezahlung
32 Jahre Erfahrung
Zufrieden
oder Geld zurück
Schneller Versand
Kostenlose Beratung