- Neurotransmitter des zentralen Nervensystems (ZNS).
- Wird auf natürliche Weise aus Lactobacillus hilgardii hergestellt.
- Qualität und Sicherheitvon einem Expertengremium der US-amerikanischen anerkannt.
PharmaGABA® 125 mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit GABA (Gamma-Aminobuttersäure) zur inneren Lockerung. Dabei handelt es sich um einen Neurotransmitter, der zur Hemmung des zentralen Nervensystems beiträgt und auf natürliche Weise aus dem Probiotikum Lactobacillus hilgardii hergestellt wurde.
GABA ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das seit mehreren Jahrzehnten verfügbar ist. Diese neue Form von GABA ist jedoch erheblich wirksamer als die anderen. Nach der Einnahme wird sie leicht vom Körper aufgenommen.
PharmaGABA wird auf natürliche Weise durch einen Fermentationsprozess von Lactobacillus hilgardii hergestellt, einem nützlichen Bakterium, das zur Fermentierung von Pflanzen bei der Zubereitung des traditionellen koreanischen Gerichts Kimchi verwendet wird. Die überwiegende Mehrheit der GABA-Ergänzungen wird synthetisch aus Pyrrolidinon hergestellt.
GABA ist ein Stoffwechselnebenprodukt, das spezifisch für Mikroorganismen ist. Daher findet man GABA nicht in frischen Lebensmitteln, sondern in bestimmten fermentierten Lebensmitteln wie Kefir, Kimchi, Miso, Sauerkraut, Tempeh und Joghurt.
Einige Studien (1) legen nahe, dass Flavonoide (wie sie in Pflanzen und in einigen hochmodernen Nahrungsergänzungsmitteln wie Grapefruit Extract 99 % Naringin vorkommen) die Wirksamkeit von GABA verbessern könnten.
Die Kombination von PharmaGABA mit adaptogenen Pflanzenextrakten wieSuper Ashwagandha und Rhodiola rosea ist ebenfalls relevant.
Glutamat, eine ionisierte Form der Glutaminsäure, ist einer der wichtigsten Neurotransmitter im zentralen Nervensystem und eine Vorstufe von GABA. Aus diesem Grund sind die Metabolismen von GABA und Glutamat eng miteinander verbunden. Im Gegensatz zu GABA trägt Glutamat jedoch zu einer längeren Erregung von Neuronen bei.
Die empfohlene Tagesdosis für PharmaGABA beträgt 100 bis 200 mg, was einer Kapsel pro Tag entspricht.
PharmaGABA ist ein vollkommen sicheres Nahrungsergänzungsmittel, das kürzlich von einem Expertengremium der amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) als unbedenklich eingestuft wurde.
Stress ist eine normale Erscheinung, die als Reaktion auf eine Situation auftritt, die kurz- oder mittelfristig gefährlich oder für die Zukunft besorgniserregend ist.
Chronischer Stress hingegen ist ein dauerhafter Stresszustand, der auf verschiedene Weise erklärt werden kann:Chronischer Stress vergiftet das Leben: Er macht das Leben unangenehm und trägt zu vielen Krankheiten bei. Er führt zu akuten, episodischen Stressattacken, die manchmal die Chronizität des Problems verschleiern.
Es gibt 3 Arten von Symptomen, die mit chronischem Stress in Verbindung stehen: körperliche Symptome, geistige Symptome und Verhaltenssymptome:
Körperliche Symptome | Geistige Symptome | Verhaltenssymptome |
---|---|---|
Verdauungsstörungen | Gereiztheit | Pessimismus |
Appetitlosigkeit | Schlechte Laune | Mangelnde Organisationsfähigkeit |
Schlafstörungen | Unentschlossenhei | Absentismus |
Kopfschmerzen | Angst | Einsamkeit |
Absentismus | Melancholie | Missbrauch und Abhängigkeiten |
Bluthochdruck | Senkung der Libido | Prokrastination |
Müdigkeit | Störungen der Aufmerksamkeit und Konzentration | Beziehungsschwierigkeiten |
Die physiologischen Mechanismen, die zum chronischem Stress beitragen, sind zahlreich und tragen zu einer außergewöhnlichen Anzahl von Störungen bei, von denen hier die wichtigsten aufgeführt sind:
Es gibt mehrere natürliche Möglichkeiten, sich gegen Stress zu wappnen und den Teufelskreis, den er in Gang setzt, zu durchbrechen:
Tägliche Einnahmedosis: 1 Kapseln Anzahl der Einnahmedosen pro Verpackung: 60 |
Menge pro Dosis |
GABA (Gamma-Aminobuttersäure) (aus 125 mg PharmaGABA®, standardisiert an 80% GABA) | 100 mg |
Andere Zutaten: Akaziengummi, Reismehl. |
Die Miss Universe Fitness erklärt Ihnen, warum sie die Einnahme von GABA empfiehlt. Entdecken Sie alle Vorteile dieses Neurotransmitters.
Ja, gute Laune geht auch durch den Magen! Hier erfahren Sie, welche 7 Lebensmittel Sie in Ihren täglichen Ernährungsplan einbauen sollten, um Ihre Stimmung zu heben.
Markus Numberger von SuperSmart gibt Ihnen seine besten Tipps für den Umgang mit Stress.