Der Samenballen des Psylliums (indischer Flohsamen - Plantago ovata) ist eine ausgezeichnete, kalorienfreie Quelle an löslichen Fasern (achtmal besser als die Haferkleie), die eine gesunde und regelmäßige Darmentleerung unterstützt und dazu beiträgt, die Zucker- und Cholesterinwerte im Blut zu normalisieren. Das Psyllium wird im Nordwesten Indiens angebaut und es wird seit tausenden von Jahren in der traditionellen ayurvedischen Medizin verwendet. Der Samenballen des Psylliums besteht fast ausschließlich aus Hemizellulose, die sich im Magen wie ein Schwamm verhält, dem Stuhlgang Festigkeit verleiht, die Peristaltik (Dickdarmkonzentrationen) stimuliert und den Darmtransit erleichtert. Sein Wirkungsmechanismus ist rein mechanisch, der Organismus assimiliert es nicht: es kann also folglich als Laxatif (Abführmittel) ohne Risiko von Abhängigkeit oder Giftigkeit verwendet werden.
Ein gesunder Dickdarm stellt die erste Verteidigungslinie des Organismus dar. Eine übersteigerte Exposition gegenüber Umwelt- und Nahrungsmittelschadstoffen, industriellen Nahrungsmitteln, Koffein- und Alkoholexzeß, Stress, fehlender körperlicher Bewegung, der Verwendung von Antibiotika produziert einen chronischen Zustand von Toxizität, und die regelmäßige Einnahme von löslichen Fasern wird dazu beitragen, diese negativen Effekte zu kontrollieren. Denn es sind diese Fasern, die den Transit des Schleims, der Toxine und der metabolischen Abfälle aus den Organismus heraus beschleunigen, und die es zusätzlich ermöglichen, einen gesunden Dickdarm und eine funktionelle Darmflora aufrechtzuerhalten. Seit 1997 genehmigt die amerikanische FDA (Federal Drug Administration) den Vertreibern von Psyllium schon, die umgekehrte Wechselwirkung zwischen dem Konsum von löslichen Fasern und dem Risiko von koronaren Erkrankungen (Herz -> Kranzarterie) auf ihren Produkten zu erwähnen. Die tägliche Einnahme von 5 Gramm Psyllium ist unter Berücksichtigung seines niedrigen Preises und seiner zahlreichen Heilwirkungen eine einfache Empfehlung des gesunden Menschenverstandes.
Zusammensetzung
Tägliche Einnahmedosis: 5 g (3/4 Dosierlöffel)
Anzahl der Einnahmedosen pro Verpackung: 80
Menge pro Dosis
Psyllium (Plantago ovata)
5 g
Verzehrsempfehlung
Nehmen Sie 5 g täglich in 20 cl Wasser aufgelöst ein. Trinken Sie, bevor sich die Flüssigkeit in Gel umwandelt. Achtung, wenn Sie nicht genügend Wasser hinzufügen, kann dieses Produkt nur sehr schwer hinuntergeschluckt werden.
4.8/5 • 10 Bewertungen
Beschreibung
5.0 / 5
Qualität
4.9 / 5
Preis-Leistungs-Verhältnis
4.6 / 5
Bewertungen 10
Ausgezeichnet
80 %
Gut
20%
Durchschnittlich
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Schlecht
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Sehr schlecht
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Evelyne2020-12-19
Bon produit, efficace.
CORNILLON Raphael2020-03-27
très très bien
GOURDIN Valerie2020-02-05
parfait pour le transit
Catherine Brahmi2020-01-30
Ce produit est juste magique, il évite tous les inconforts intestinaux de la constipation. Sans aucun effet secondaire, super qualité non égalée sur le marché. Je conserve souvent la boîte une fois vide tellement elle est pratique et solide, dommage de la jeter même au recyclage. Rapport qualité/prix je n'ai pas trouvé mieux.
MEILHAUD Marie Rose2019-12-15
indispensable
sosa robaina2019-04-11
bueno para el organismo calidad satisfactoria el precio un poco subido
Darlene Crook2019-03-19
Does everything I want it to....
Catherine Brahmi2018-12-26
Je ne m’en passe plus Super efficace pour un transit sans problème
TISEAUX2018-07-19
J'utilise ce produit très régulièrement. Facilite le transit sans être obligé de prendre des laxatifs ou des produits agressifs pour les intestins. Le seul reproche qu'on pourrait faire c'est la texture une fois dans l'eau : à boire très rapidement, mais n'a aucun goût.
RIGOULOT Patricia2018-07-04
transit amélioré, correspond au descriptif. OK
Quellenangaben
Cherbut C. – Fibres alimentaires : que devient l’hypothèse
de Burkitt ? États des connaissances et questions non résolues. Cah. Nutr.
Diét., 1998, 33, 2, 95-104.
McRorie JW Jr, McKeown NM. Understanding
the physics of functional fibers
in the gastrointestinal tract: An evidencebased
approach to resolving enduring
misconceptions about insoluble and soluble
fiber. J Acad Nutr Diet. 2017;117(2):
251-264.
Garg P, Singh P. Adequate dietary fiber supplement along with TONE concept can help avoid surgery in most patients with advanced hemorrhoids [published online ahead of print February 1, 2017]. Minerva Gastroenterol Dietol. http://dx.doi.org/ 10.23736/S1121-421X.17.02364-9.
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