Casi

La trigonellina sta suscitando l’interesse dei ricercatori

Trigonellina: la molecola del caffè combatte l’invecchiamento muscolare?

05/11/2026

Presente naturalmente nel caffè, la trigonellina attira sempre più l’attenzione dei ricercatori nel campo degli studi sull’invecchiamento. Uno studio recente rivela collegamenti con la forza muscolare e il NAD+, molecola chiave del metabolismo cellulare e dell’invecchiamento.

📌︎ Da ricordare

✓La trigonellina è una molecola naturalmente presente nel caffè e nei semi di fieno greco.
✓Uno studio recente ha mostrato che le sue concentrazioni nel sangue sono più basse nelle persone affette da sarcopenia (perdita progressiva e generalizzata di massa, forza e funzione muscolare legata all’invecchiamento).
✓Livelli più elevati di trigonellina sono stati associati a una maggiore forza muscolare.
✓Esperimenti su cellule e animali suggeriscono che la trigonellina possa contribuire alla produzione di NAD+.
✓Questi risultati, sebbene promettenti, devono ancora essere confermati nell’uomo.

Leggi l'articolo

Casi

Casi Fatica

Vitamina B12 e valori di riferimento: come interpretare i risultati delle tue analisi del sangue?

La vitamina B12, o cobalamina, contribuisce al processo di divisione cellulare e al funzionamento del sistema nervoso. Con l’evoluzione delle abitudini alimentari, monitorare i propri livelli di vitamina B12 diventa fondamentale. Ma come interpretare i risultati delle analisi del sangue?

📌︎ Da ricordare

✓La vitamina B12 contribuisce, tra l’altro, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale formazione dei globuli rossi e al processo di divisione cellulare.
✓Un valore inferiore a 180 pg/mL può indicare una carenza di vitamina B12, mentre valori tra 180 e 350 pg/mL indicano la possibilità di una carenza.
✓L’olotranscobalamina, l’acido metilmalonico (MMA) e l’omocisteina possono completare l’analisi del sangue nei casi in cui l’interpretazione del risultato sia incerta.
✓I vegetariani, i vegani, gli anziani e le persone con disturbi dell’assorbimento sono più esposti al rischio di carenza di vitamina B12.
✓Gli alimenti di origine animale sono la principale fonte di vitamina B12. Se l’apporto è insufficiente o in particolari situazioni a rischio, si può valutare un’integrazione adatta alle esigenze individuali.

04/11/2026

Leggi l'articolo

Casi Immunità

Lattoferrina: uno studio clinico mette alla prova le cellule immunitarie

Presente naturalmente nel latte e in alcune secrezioni, la lattoferrina suscita la curiosità dei ricercatori. Un nuovo studio ha esaminato come le cellule immunitarie di adulti di età superiore ai 50 anni reagiscono ai virus dopo l’integrazione di lattoferrina.

📌︎ Da ricordare

✓«Uno studio clinico ha messo a confronto gli effetti di due dosi di lattoferrina bovina su 103 adulti con più di 50 anni. .
✓Dopo quattro settimane, i ricercatori hanno analizzato la reazione delle loro cellule immunitarie esposte ai virus in laboratorio.
✓Alcuni marcatori immunitari e alcune popolazioni cellulari si sono modificati in modo diverso a seconda della dose somministrata.
✓I partecipanti non sono mai stati infettati: sono state studiate solo le loro cellule immunitarie ex vivo.
✓Questo studio fornisce nuovi elementi sulle risposte immunitarie osservate dopo l’integrazione, senza dimostrare una protezione contro le infezioni.

27/10/2026

Leggi l'articolo

Casi Cuore e Circolazione

Ipertensione: uno studio clinico valuta l’estratto di foglie d’olivo

Tradizionalmente associata alla salute cardiovascolare, la foglia d’olivo è oggetto di ricerche cliniche. Un nuovo studio condotto su 621 pazienti ipertesi valuta gli effetti del suo estratto sulla pressione arteriosa.

📌︎ Da ricordare

✓Uno studio randomizzato controllato con placebo ha valutato l’effetto dell’estratto di foglie d’olivo su 621 pazienti già in terapia per l’ipertensione, per un periodo di 12 settimane.
✓La pressione arteriosa è stata misurata a intervalli regolari nelle 24 ore, sia di giorno che di notte.
✓La pressione sistolica media è diminuita di 6,4 mmHg con l’estratto, contro 1,5 mmHg con il placebo.
✓Questi risultati arricchiscono le conoscenze, ma devono ancora essere confermati.
✓Un integratore non sostituisce una terapia antipertensiva. Chiedi consiglio prima di assumere qualsiasi integratore e non modificare mai la tua terapia senza il parere del medico.

21/10/2026

Leggi l'articolo

Casi Vista e Udito

DMLE: uno studio indaga il ruolo che la melatonina potrebbe avere (e che nessuno si aspettava)

Conosciuta soprattutto per il suo ruolo nel ciclo sonno-veglia, la melatonina potrebbe avere un impatto positivo anche sulla vista. Un ampio studio basato su cartelle cliniche ha recentemente evidenziato un’associazione inaspettata tra la sua assunzione regolare e un minor rischio di sviluppare la DMLE.

📌︎ Da ricordare

✓Un ampio studio americano ha esaminato il legame tra la melatonina e la degenerazione maculare legata all’età (DMLE) analizzando oltre 180.000 cartelle cliniche.
✓L’uso regolare di melatonina è associato a un rischio inferiore di sviluppare la DMLE.
✓Nelle persone che presentavano già una DMLE secca, l’uso di melatonina è inoltre associato a un minor rischio di progressione verso una DMLE essudativa.
✓Questo studio osservazionale fornisce un segnale scientifico promettente, ma non consente di stabilire un nesso di causalità.
✓La melatonina non sostituisce né il controllo oftalmologico né i trattamenti prescritti, ma costituisce un interessante filone di ricerca sull’invecchiamento retinico.

14/10/2026

Leggi l'articolo

Casi Fatica

Integratori alimentari e stagionalità: il calendario annuale dell’integrazione

Cambiamenti di luce, temperatura, alimentazione o ritmo di vita… Il tuo organismo non affronta ogni stagione allo stesso modo. Scopri come adattare in modo sensato l’assunzione dei tuoi integratori alimentari nel corso dell’anno.

📌︎ Da ricordare

✓ La stagionalità influenza alcuni parametri fisiologici, in particolare i ritmi circadiani e i livelli di vitamina D.
✓ In primavera, l’integrazione dovrebbe concentrarsi su vitalità, sostegno epatico e difese contro gli allergeni stagionali.
✓ In estate, antiossidanti e flavonoidi accompagnano l’esposizione al sole, mentre la melatonina può favorire, in modo occasionale, l’addormentamento.
✓ In autunno, i probiotici, lo zinco e la vitamina C preparano l’organismo all’arrivo dei mesi freddi.
✓ In inverno, la minore esposizione ai raggi UV richiede molto spesso un’integrazione di vitamina D.

06/10/2026

Leggi l'articolo

Casi Salute gastrointestinale

Probiotici e intestino: comprendere il microbiota e prendersene cura

I probiotici e l’intestino intrattengono relazioni complesse. Lungi dall’essere semplici “batteri buoni”, questi microrganismi interagiscono con un ecosistema unico, il microbiota. Impara a conoscerlo per proteggerlo.

📌︎ Da ricordare

✓ Il microbiota intestinale contiene tra i 1.000 e i 100.000 miliardi di microrganismi, concentrati principalmente nel colon.
✓ I probiotici non si insediano in modo duraturo nell’intestino, da qui l’importanza di seguire cicli di trattamento regolari o ripetuti a seconda delle necessità.
✓ Le proprietà dei probiotici dipendono strettamente dai ceppi utilizzati.
✓ Il dosaggio in UFC, la liofilizzazione e la protezione gastroresistente sono criteri fondamentali per scegliere il giusto integratore.
✓I prebiotici, come l’inulina e i FOS, fungono da “nutrimento” per alcuni batteri intestinali e ne ottimizzano l’insediamento e l’attività.

01/10/2026

Leggi l'articolo

Casi Articolazioni

Artrosi delle mani: uno studio clinico testa la combinazione curcuma-boswellia

L’artrosi delle mani può ostacolare molti gesti quotidiani. Sebbene gli studi sugli estratti vegetali riguardino soprattutto il ginocchio, un nuovo studio clinico esamina i potenziali effetti della combinazione curcuma-boswellia sull’artrosi delle mani.

📌︎ Da ricordare

✓Uno studio clinico ha valutato una combinazione di curcuma e boswellia su 162 persone affette da artrosi sintomatica delle mani.
✓Dopo tre mesi, la riduzione del dolore riferita era maggiore con la formula in studio rispetto al placebo.
✓Lo studio si è concentrato sui sintomi e non ha valutato eventuali cambiamenti a livello della cartilagine o della malattia.
✓Esistono diverse formule di integratori a base di curcuma e boswellia.
✓Gli integratori alimentari non sostituiscono la gestione medica dell’artrosi.

30/09/2026

Leggi l'articolo

Casi Vista e Udito

Il mirtillo, un alleato per la salute degli occhi?

Affaticamento visivo, schermi, invecchiamento… Il mirtillo suscita sempre più interesse per i suoi potenziali effetti sulla vista. Ma cosa dice realmente la scienza sul suo legame con la salute degli occhi?

25/09/2026

Leggi l'articolo

Casi Menopausa

Probiotico per la menopausa: qual è il migliore?

La menopausa comporta numerosi cambiamenti ormonali che influenzano anche il microbiota intestinale e vaginale. Alcuni ceppi probiotici potrebbero quindi contribuire a preservare questo equilibrio. Ma quali?

✦ Da ricordare

✓La menopausa modifica profondamente il microbiota intestinale e vaginale.
✓Alcuni ceppi di Lactobacillus sono oggetto di studi approfonditi.
✓Una recente meta-analisi che ha preso in esame 39 studi suggerisce potenziali benefici su vari sintomi della menopausa.
✓I probiotici non sostituiscono una gestione complessiva.
✓L’alimentazione, le fibre e alcuni integratori possono aiutare ad affrontare meglio questo periodo.

23/09/2026

Leggi l'articolo

precedenti
1
2
3
...
...
29
seguenti

precedenti
1
...
29
seguenti

Pagamento protetto

34 anni di esperienza

Soddisfatti
o rimborsati

Invio rapido

Spedizione gratuita a partire da ##montant## di acquisto

Casi

Trigonellina: la molecola del caffè combatte l’invecchiamento muscolare?

Vitamina B12 e valori di riferimento: come interpretare i risultati delle tue analisi del sangue?

Lattoferrina: uno studio clinico mette alla prova le cellule immunitarie

Ipertensione: uno studio clinico valuta l’estratto di foglie d’olivo

DMLE: uno studio indaga il ruolo che la melatonina potrebbe avere (e che nessuno si aspettava)

Integratori alimentari e stagionalità: il calendario annuale dell’integrazione

Probiotici e intestino: comprendere il microbiota e prendersene cura

Artrosi delle mani: uno studio clinico testa la combinazione curcuma-boswellia

Il mirtillo, un alleato per la salute degli occhi?

Probiotico per la menopausa: qual è il migliore?

Eccellente

Prodotti eccezionali

sin problemas en la entrega

Heldere info

Snelle levering

Adequate info en hoge kwaliteit

Supplementen zijn goed.

Alles op tijd geleverd.

Great service

Profesjonalna obsługa

Wszystko OK!

Szybko sprawnie bez problemów