0
pt
US
1 máscara gratuita por cada encomenda; 1 pack "máscara + frasco de álcool-gel" grátis por cada encomenda de valor igual ou superior a 120€
X
× SuperSmart Informar-se por pergunta de saúde Artigos novos Artigos populares Visitar a nossa loja A minha conta Smart Prescription Blog Programa de fidelização Idioma: Português

blog: Emagrecimento e Gestão do peso

Dossiers
Emagrecimento e Gestão do peso
O que é a lipólise?

A lipólise é o mecanismo implementado pelo organismo para degradar as gorduras, afim de que possam ser absorvidas e utilizadas. Distinguimos 2 tipos: a lipólise gastrointestinal – que ocorre durante a digestão – e a lipólise adipocitária – que diz respeito às gorduras já armazenadas. Resumimos frequentemente esta última pela expressão “queimar as gorduras”. Como utilizá-la para emagrecer?

Perguntas – Respostas
Emagrecimento e Gestão do peso
O que é a termogénese? Como a potenciar?

Ouviu dizer que pode contar com a termogénese para perder peso? O que é isso? Como funciona e como a estimular para acompanhar um programa alimentar? A Supersmart responde-lhe.

Listas
Emagrecimento e Gestão do peso
Objetivo: barriga lisa. Quatro suplementos naturais de emagrecimento

Diga adeus a todas as dietas baixas em calorias, com os seus riscos e efeitos ioió. Existem outras soluções muito melhores para emagrecer de forma duradoura.

Dossiers
Emagrecimento e Gestão do peso
Perder peso antes do verão: a checklist para emagrecer!

Quer perder peso antes do verão? Mas não sabe por onde começar? Não sucumba a dietas draconianas com resultados utópicos! Existem truques de emagrecimento eficazes para recuperar a linha, sem frustrações nem efeitos ioiô. Para o(a) ajudar, selecionámos as melhores dicas para perder peso. Confira a nossa checklist especial emagrecimento, ou como perder quilos antes das férias do verão!

Dossiers
Emagrecimento e Gestão do peso
Emagrecer na menopausa, é possível!

Ganhar peso na menopausa? Não, necessariamente. É, contudo, necessário adotar os gestos corretos e seguir os bons conselhos. Como perder peso na menopausa? Contamos-lhe tudo.

Listas
Emagrecimento e Gestão do peso
10 dicas para comer mais fibras diariamente

As fibras? Participam ativamente no bom funcionamento do sistema digestivo e desempenham numerosas outras funções no plano da saúde. Ora, consumimo-las cada vez menos. Como “se reabastecer” de fibras diariamente? Contamos-lhe tudo.

Listas
Emagrecimento e Gestão do peso
Top 10 das plantas para emagrecer

Elas drenam, cortam a fome, eliminam as gorduras ou propiciam a eliminação das toxinas… Para manter a linha, estas plantas para emagrecer têm tudo!

Dossiers
Emagrecimento e Gestão do peso
Emagrecer peso naturalmente, as regras de ouro

Quer perder alguns quilos de forma simples, sem pôr a sua saúde em perigo nem tomar seja o que for? Para si, eis as regras de ouro e um plano de emagrecimento eficaz para emagrecer ao natural.

© 1997-2020 Supersmart.com® - Reservados todos os direitos de reprodução
© 1997-2020 Supersmart.com®
Reservados todos os direitos de reprodução
Nortonx
secure
Warning
ok