Utilizado há vários milénios, o Tribulus terrestris é muito apreciado paras passar momentos agradáveis a dois no quarto. Foco numa planta diferente das outras.

“Tens umas unhas muito bonitas, sabias?...” Nunca lhe deram este elogio? Então talvez esteja na hora de cuidar da extremidade córnea dos seus dedos. Descubra 7 conselhos simples e naturais para ter unhas duras, brancas e brilhantes.

Os conselhos da avó são muitas vezes preciosos. Descubra 10 remédios tradicionais imparáveis para aliviar inúmeros problemas do quotidiano e manter-se saudável.

Colesterol mau – o que é? Como o combater? Descubra 8 medidas simples e naturais para reduzir o índice de colesterol LDL no sangue.

A amargoseira, ou neem, é uma árvore célebre de origem indiana, cujo nome em sânscrito “nimba” significa “que dá boa saúde”. Tem um interesse real para o sistema imunitário e como tirar o melhor partido dela?

Se tem mais de 70 anos ou se aproxima a passos largos dessa idade, ou se deseja aconselhar amigos com mais de 70 anos, este artigo sobre os suplementos alimentares para seniores é feito para si.

Inspirada pela alimentação dos nossos antepassados do Paleolítico, a dieta paleo está muito em voga há vários anos. Enfoque nesta dieta saúde, nos seus princípios e efeitos.

Planta indispensável da cozinha asiática, o gengibre é também utilizado na medicina tradicional chinesa há milhares de anos. Quais são os seus benefícios? Como o utilizar? Respostas neste artigo.

Sente-se consumido(a) pelo esgotamento, a angústia ou as tensões? Não é uma fatalidade. Descubra 7 ações e plantas verdadeiramente eficazes para vencer o stress.

A Mucuna pruriens, também conhecida como feijão-da-flórida, é uma planta trepadeira muito particular, dotada de vagens pubescentes e de vários benefícios. Foco numa super planta que lhe quer bem.

Descubra a lista dos dez alimentos mais ricos em potássio – o mineral que contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso e para uma função muscular normal. Conhece o alimento n.º 1 desta lista?

É frequente ouvir-se dizer que a Garcinia cambogia é um excelente aliado para emagrecer. Pode, de facto, contar com este fruto indonésio para contribuir para controlar o seu peso?

O nosso modo de vida moderno tem tendência para cansar os nossos olhos. Contudo, fala-se pouco do bem-estar ocular e das práticas para manter os olhos saudáveis o mais tempo possível. Descubra como cuidar de forma natural deste órgão frágil.

Além dos cremes hidratantes clássicos, bem conhecidos de todos, como posso cuidar da minha pele de forma eficaz e sem produtos químicos? Descubra 7 excelentes compostos naturais que vale a pena conhecer.

Sendo uma planta adaptogénica utilizada há vários séculos pelas populações dos climas frios, a rhodiola apresente muitos aspetos atrativos. Descubra hoje mesmo os benefícios desta raiz ártica que fascina os cientistas.