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L-Theanin ist einer der berühmtesten und außergewöhnlichsten aktiven Inhaltsstoffe von Tee. Es wird umfassend untersucht, weil es für mehrere wichtige Wirkungen von Tee (insbesondere Grüntee) verantwortlich sein soll: zur Ruhe kommen, Entspannung, geistige Klarheit, Gedächtnis, Konzentration usw.
Natürlich, hochdosiert und besonders wirksam – das Nahrungsergänzungsmittel L-Theanine ist Teil unserer Produktkategorie Stress und Stimmung.
Es ist nicht zu verwechseln mit Tein, das sich auf das in Tee enthaltene Koffein bezieht.
Grüner Tee bietet mehrere anerkannte gesundheitliche Vorteile. Viele Forscher führen einige davon auf seinen Gehalt an L-Theanin zurück. Besonders zu erwähnen sind:
Das Nahrungsergänzungsmittel L-Theanine von SuperSmart zeichnet sich durch 2 Stärken aus:
Zunächst sei daran erinnert, dass Tee ein aromatisches Getränk ist, das bereits mehr als 2500 Jahren vor unserer Zeitrechnung in China konsumiert wurde. Er wird zubereitet, indem man die Blätter von Camellia sinensis in heißem Wasser aufbrüht.
Genauer gesagt wird bei der Verarbeitung von grünem Tee die Oxidation der Blätter vermieden (im Gegensatz zu Schwarztee und Oolong-Tee), was ihm seine grüne Farbe und seinen unverwechselbaren Geschmack verleiht. Dadurch wird zudem sein Reichtum an L-Theanin und den als Antioxidantien bekannten Verbindungen bewahrt.
Während L-Theanin vor allem in grünem oder weißem Tee enthalten ist, findet man dieses Molekül in kleineren Mengen auch in:
L-Theanin gilt allgemein für die meisten Menschen als sicher.
Die Einnahme in hohen Mengen über ein Nahrungsergänzungsmittel kann jedoch:
Sie durchleben eine stressige Zeit? Nehmen Sie neben L-Theanin auch Magnesium ein. Dieses Mineral ist essenziell für das Nervensystem und die Muskelentspannung (setzen Sie zum Beispiel auf die in OptiMag enthaltenen 8 synergetischen Formen von Magnesium).
GABA ist ein natürlich im Körper vorkommender hemmender Neurotransmitter, der die Entspannung und den Schlaf fördert. Zusätzlich zur Einnahme von L-Theanin, das auf seine Wirkung auf den GABA-Spiegel untersucht wird, können Sie GABA direkt einnehmen, am besten liposomal, für maximale Bioverfügbarkeit (z. B.Liposomal GABA).
Wenn Sie Theanin auch wegen seiner Wirkung auf die geistige Leistungsfähigkeit einnehmen, können Sie parallel dazu ein „nootropisches“ Nahrungsergänzungsmittel (wie Noopept, das auf die Förderung der kognitiven Fähigkeiten getestet wurde) einnehmen.
Dieses Produkt wurde mit 4.4 von 5 Sternen bewertet.
Wir haben 14 Bewertungen gesammelt.
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22 März 2024
Bien pour favoriser le sommeil. J’en prends 1 le soir.
23 Januar 2024
Parfait et efficace
7 Dezember 2023
tengo que probarlo con mas frecuensia
7 Juli 2023
estou tomando alguns anos, a minha médica pede para continuar.
19 Juni 2023
Voor mij een doeltreffend middel tegen ADHD. Zorgt voor duidelijk meer rust in mijn hoofd. Veel uitgeprobeerd door de jaren heen, sommige middelen hielpen enigzins, maar niet afdoende. Kortom, blij met dit product.