Es wird empfohlen, Betaine HCl vor den Mahlzeiten einzunehmen, um den Magen vorzubereiten und die Verdauung zu erleichtern. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Nahrung während der Supplementierung richtig zerkauen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Magensäure ausreichend ist, können Sie folgendes Protokoll befolgen:
- Beginnen Sie mit der Einnahme einer Betaine HCl-Tablette kurz vor einer eiweißreichen Mahlzeit.
- Wenn Sie Magenbeschwerden haben, ist es wahrscheinlich, dass Sie keine Probleme mit der Produktion von Salzsäure in Ihrem Magen haben. Wenn Sie keine Nebenwirkungen feststellen, nehmen Sie zwei Tabletten zu jeder eiweißhaltigen Mahlzeit. Zwei Tabletten Betaine HCl liefern den Gegenwert von 10 mmol H+-Ionen oder einen pH-Wert von 1,40 in 250 ml Wasser.
- Wenn Sie in den nächsten Tagen keine nachteiligen Auswirkungen feststellen, halten Sie diese Dosierung ein. Die Symptome, die mit einer niedrigen Magensäureproduktion verbunden sind, sollten schnell zurückgehen.
- Für leichtere Mahlzeiten ist die Dosierung anzupassen.
Es ist möglich, Betaine HCl mit einer natürlichen Ergänzung zur Bekämpfung von Helicobacter pylori zu kombinieren,
H. Pylori Fight, wenn Sie den Verdacht haben, dass sich diese Bakterie in Ihrem Magen angesiedelt hat. Um die Proteinaufnahme zu maximieren, ist es auch ratsam, es mit
Bio-Aloe Vera zu kombinieren. Um schließlich Ihre Darmflora zu stärken, die möglicherweise durch die durch die niedrige Magensäure verursachte bakterielle Proliferation destabilisiert wurde, kann es sehr nützlich sein, sie mit der ausgezeichneten probiotischen Ergänzung
Probio Forte in Verbindung zu bringen.
In der Phytotherapie sind Pfefferminze und Enzian auch für ihre Fähigkeit bekannt, die Sekretion von Salzsäure anzuregen.