Caramelle, prosciutto… gli additivi alimentari non sempre sono innocui! Diamo un'occhiata ai coloranti, ai conservanti e alle altre sostanze indesiderate da non mettere nelle nostre pietanze.

Come abbinare gli alimenti per digerirli meglio e trarre il massimo beneficio dai loro nutrienti? Segui questi consigli tratti dalla naturopatia, con le nostre spiegazioni e le tipologie di menù.

Quali sono gli integratori preferiti da Marianna Gillespie, campionessa mondiale di apnea? L'apneista ci svela i 3 integratori SuperSmart che assume per tenersi in forma, sia nelle gare che nella vita quotidiana.

L'emicrania può essere invalidante, una vera e propria tempesta. Ecco 7 consigli per alleviare naturalmente il tanto temuto mal di testa.

Se ricerchi una dieta più sana e più in sintonia con la natura, non puoi perderti la grande tendenza del crudismo, raw food in inglese. Benefici, pericoli, buone pratiche: vi sveliamo proprio tutto.

La spirulina, spesso definita "alga miracolosa", è un superalimento caldamente raccomandato dall'OMS. Ma che caratteristiche ha? Quali sono i suoi effetti benefici e la posologia?

Occhi irritati, disturbi dell'umore, disturbi del sonno... Scopri gli effetti della luce blu sulla tua salute e come limitarli con 5 prodotti naturali.

Cosa rende l'integratore Super Omega 3 così puro, stabile ed efficace? Iren Stoknes, ricercatrice in biotecnologie e responsabile R&S di Epax® da 13 anni, ci svela i suoi segreti di fabbricazione.

Vuoi pensare meglio, più rapidamente e più a lungo? Scopri i 7 prodotti nootropici naturali più efficaci per aiutare il cervello a concentrarsi e funzionare al meglio.

Fin dalla notte dei tempi, l'uomo rappresenta la vita con la forma di un cuore. Ha saputo anche identificare molto rapidamente le piante che contribuiscono alla salute del sistema cardiovascolare. Scopri le sei piante più efficaci.

Per molte donne, l'arrivo delle mestruazioni è motivo di apprensione. E se questa settimana passasse (quasi) inosservata? Ecco sei consigli naturali per alleviare le mestruazioni dolorose.

Halle Berry, Jennifer Aniston, Vanessa Paradis: come fanno le celebrità a mantenersi sempre giovani e a sfidare il tempo? Ti sveliamo 10 piccoli segreti per fermare l'invecchiamento senza ricorrere al bisturi.

Lungi dall'essere una delle tante mode alimentari oggi in voga, l'invito a mangiare più fibre proviene dalle recenti scoperte scientifiche sulla loro importanza per la nostra salute. Scopri perché e come aumentare il tuo apporto di fibre alimentari.

Il fegato è un organo depurativo fondamentale. È possibile sostenerne la funzionalità assumendo alcune piante dalle proprietà disintossicanti – Scopri le 7 piante più efficaci a questo scopo.

È un dato di fatto: le malattie mentali quest'anno sono aumentate di gran lunga, conseguenza evidente dell'ansia o dell'isolamento causati dalla pandemia. Rapida panoramica della situazione e delle possibili soluzioni.