0
pl
US
X
× SuperSmart S'informer par question de santé Nowe artykuły Articles populaires Visiter notre boutique Moje konto Smart Prescription Blog Program lojalnościowy Język: Polski
Układ odpornościowy, zmęczenie i infekcje Guides et tutoriels

Wyciąg z miodli indyjskiej: korzystny wpływ na odporność i sposób stosowania

Miodla indyjska to znane drzewo pochodzące z Indii, którego nazwa w sanskrycie („nimba”) oznacza „zapewniające zdrowie”. Czy naprawdę korzystnie wpływa na układ odpornościowy? Jak stosować ją na co dzień?
Owoce i liście miodli indyjskiej, zwanej także neem
Liście i owoce neem (miodli indyjskiej) są niezwykle cenione w medycynie ajurwedycznej.
Rédaction Supersmart.
2021-03-23Komentarze (0)

Miodla indyjska czy neem?

Azadirachta indica to drzewo dorastające do 20 metrów wysokości, znane także jako miodla indyjska, melia oraz neem, od angielskiej transkrypcji bengalskiego „nim”.

Jej przypominające oliwki owoce zawierają nasionko, z którego wytwarza się słynny olej neem. Ale w medycynie ajurwedycznej wykorzystuje się także wszystkie pozostałe części rośliny, tj. korę, korzeń oraz liście.

Neem – drzewo dobre na wszystko

Wachlarz zastosowań miodli indyjskiej jest niezwykle szeroki. W Indiach kwiaty i liście rośliny wykorzystywane są w kuchni. Można je na przykład smażyć z bakłażanem lub innymi warzywami i podawać jako typowo indyjską przystawkę.

Z kolei w Kambodży dodaje się je surowe do wielu dań, sosów, curry, sałatek itd. Ich wyrazisty, gorzki posmak jest bardzo doceniany w upały panujące w maju, tuż przed okresem deszczowym.

Wróćmy jednak do Indii, gdzie liście umieszcza się w szafkach. Cel: działanie odstraszające owady, które zjadają tekstylia i znoszą jaja w zapasach żywności.

Miodla wchodzi także w skład kosmetyków. Wytwarzany z niej olej (tym razem niespożywczy, przeznaczony do zastosowań zewnętrznych) pomaga zwalczać problemy skórne i związane z suchą skórą głowy. Jest stosowany także do zwalczania wszawicy.

Miodla w ogrodzie

W ogrodnictwie miodlę stosuje się jako naturalny środek zwalczający pasożyty. Związki zawarte w tej roślinie stały się zresztą przedmiotem biopiractwa. W latach dziewięćdziesiątych XX wieku firma W.R. przyznała sobie wyłączne prawo do jej stosowania, składając 70 wniosków patentowych, które odebrały Hindusom prawo swobodnego dysponowania zasobami tego drzewa określanego mianem „apteki dla ludu”.

Ostatecznie, po 10 latach zaciekłych walk, patenty zostały anulowane, ponieważ właściwości miodli indyjskiej były znane od ponad 2000 lat. Nie można żądać wyłączności na stosowanie rośliny, jeśli żadnej z jej właściwości nie odkryło się samodzielnie.

Jaki jest skład miodli indyjskiej?

Miodla indyjska składa się z tanin (15%), białek, kwasów tłuszczowych i polisacharydów. Roślina zawiera także inne substancje, których stężenie jest różne w różnych jej częściach:

Liczne zalety neem

Po dostaniu się do organizmu (pod różnymi postaciami, o których opowiemy za chwilę) miodla zaczyna wzmacniać jego odporność (1). Szczególnie korzystnie wpływa na zdrowie układu trawiennego (2) i skóry (3).

Ponadto liście neem wspomagają zdrowie oczu (4) oraz metabolizm cukrów (5). Kora drzewa posiada właściwości przeciwutleniające i przeciwgorączkowe (6). Ponadto wpływa korzystnie na wątrobę (7), kluczowy organ pełniący wiele funkcji.

Miodla: sposoby stosowania i dawkowanie

Na początek miodlę można stosować w formie naparu. W tym celu sprawdzają się liście i kora, choć ta druga jest trudniej dostępna. Napar przygotowuje się, zalewając łyżeczkę proszku filiżanką ciepłej wody i pozostawiając do zaparzenia przez dziesięć minut. Dla większej skuteczności stosuj 2-3 filiżanki dziennie.

Aby zapewnić sobie większą dawkę neem, możesz stosować wyciąg w formie suplementu diety, na przykład preparatu Neem Extract. Wyciąg z neem w formie kapsułek można łatwo zabrać ze sobą wszędzie i połknąć w dowolnym momencie bez konieczności przygotowywania. Co do dawki zalecamy 1500 mg dziennie (3 kapsułki). Taka dawka zapewnia aktywne wspomaganie układu odpornościowego. Uwaga: kobiety w ciąży nie powinny stosować wyciągu z miodli. W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.

Zastosowanie zewnętrzne: okłady ze sproszkowanych liści lub kory wymieszanych z odrobiną wody stosuje się na skórę w celu łagodzenia klasycznych objawów, takich jak rumienie, trądzik itd. Olej neem w formie maski także może być stosowany na co dzień na skórę, paznokcie i włosy.

Bibliografia

  1. Alzohairy MA. Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment. Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:7382506. doi:10.1155/2016/7382506
  2. Bandyopadhyay U, Biswas K, Sengupta A, Moitra P, Dutta P, Sarkar D, Debnath P, Ganguly CK, Banerjee RK. Clinical studies on the effect of Neem (Azadirachta indica) bark extract on gastric secretion and gastroduodenal ulcer. Life Sci. 2004 Oct 29;75(24):2867-78. doi: 10.1016/j.lfs.2004.04.050. PMID: 15454339.
  3. Kumar VS, Navaratnam V. Neem (Azadirachta indica): prehistory to contemporary medicinal uses to humankind. Asian Pac J Trop Biomed. 2013;3(7):505-514. doi:10.1016/S2221-1691(13)60105-7
  4. EFSA Register of Questions - https://www.efsa.europa.eu/en/register-of-questions
  5. Alzohairy MA. Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment. Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:7382506. doi:10.1155/2016/7382506
  6. National Research Council (US) Panel on Neem. Neem: A Tree For Solving Global Problems. Washington (DC): National Academies Press (US); 1992. 7, Medicinals. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK234637/
  7. Alzohairy MA. Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment. Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:7382506. doi:10.1155/2016/7382506
Jeśli Ci się podoba, udostępnij Pinterest

Komentarze

Aby móc zostawić komentarz, należy zalogować się do swojego konta.
Ten artykuł nie został jeszcze skomentowany. Bądź pierwszą osobą, która go skomentuje
Our selection of articles

Products which may be of interest

Organic MycoComplexOrganic MycoComplex

Super-complex of 7 medicinal mushrooms – Shiitake, Chaga, Reishi, Maitake, Cordyceps, Polypore and Agaricus

43.00 €(48.58 US$)
+
-10%
Bacillus subtilisBacillus subtilis

Probiotic bacteria strain with confirmed immunostimulant capacity

17.10 €19.00 €(19.32 US$)
+
Organic Defense MixOrganic Defense Mix

The most effective blend of essential oils for fighting infection

25.00 €(28.24 US$)
+
Organic Royal jelly 4 % 10-HDAOrganic Royal jelly 4 % 10-HDA

Mother Nature’s vitality gem - 100% organic

32.00 €(36.15 US$)
+
Neem Extract 500 mgNeem Extract 500 mg

Wyciąg 10:1 z rośliny Azadirachta indica o działaniu odkażającym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym, przeciwzapalnym i oczyszczającym!

22.00 €(24.86 US$)
+
PP 40PP 40

40 mg rzadkich, silnych alkaloidów o przedłużonym uwalnianiu wyekstrahowanych z Pao pereira.

83.00 €(93.77 US$)
+
© 1997-2021 Supersmart.com® - Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
© 1997-2021 Supersmart.com®
Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
Nortonx
secure
Warning
ok