Dossiers Fadiga
Suplementos alimentares e sazonalidade - o calendário anual de suplementação
Mudanças na exposição ao sol, na temperatura, na alimentação ou no ritmo de vida… O seu organismo não enfrenta todas as estações da mesma forma. Descubra como adaptar os seus suplementos alimentares de forma inteligente ao longo do ano.
- ✓A sazonalidade influencia vários parâmetros fisiológicos, especialmente os ritmos circadianos e os níveis de vitamina D.
- ✓Na primavera, pode dar ênfase à vitalidade, ao apoio hepático e às defesas contra os alérgenos sazonais.
- ✓No verão, os antioxidantes e os flavonóides acompanham a exposição solar, enquanto a melatonina pode ajudar pontualmente a adormecer.
- ✓No outono, os probióticos, o zinco e a vitamina C preparam nutricionalmente para a chegada dos meses mais frios.
- ✓No inverno, a diminuição da exposição aos raios UV requer, muitas vezes, uma suplementação com vitamina D.
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IGLESIAS GAVELA Emilia
15 Dias
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Gino RJ
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Alles op tijd geleverd.
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Wouters
1120 Dias
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Ryszard
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PIEKOSZEWSKI Chris
1801 Dias
Wszystko OK!
Wszystko poszło jak powinno 🙂
SITKIEWICZ Pawel
2588 Dias
Szybko sprawnie bez problemów
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Marek
ou reembolsado;