Il Lactobacillus casei è un ceppo probiotico molto comune, presente in diversi alimenti e integratori. Ma quali? Ecco una panoramica delle fonti alimentari e delle forme disponibili per questo batterio benefico.

Essenziali per la formazione dei globuli rossi, i folati (vitamina B9) svolgono un ruolo chiave in molti meccanismi biologici. Ecco le principali cause di livelli bassi di folati nel sangue, e i 5 alimenti da scegliere per aumentarli

E se un declino graduale dell'udito potesse accelerare silenziosamente il declino cognitivo? Recenti studi rivelano un legame inaspettato tra l'orecchio e il cervello... e aprono la strada a nuove strategie di prevenzione.

E se una sola lattina di bevande energetiche bastasse già a compromettere il sistema cardiovascolare? Gli scienziati hanno esaminato la questione... e le loro conclusioni fanno riflettere.

L'iperglicemia può essere occasionale - il che è normale - o cronica, il che è motivo di preoccupazione. Quando si protrae nel tempo, richiede l'attenzione del medico e un'azione mirata per evitare complicazioni.

Vuoi iniziare una cura a base di carbone attivo? Scopri quando e come assumere il carbone attivo può fare la differenza. Ecco i nostri consigli su come sfruttare i suoi effetti sulla digestione e sui disturbi digestivi.

Sapevi che la tua dieta può influenzare direttamente la bellezza dei capelli, dal cuoio capelluto fino alle punte? Scopri i 10 alimenti top per una chioma splendente... capitanati da un superalimento dalle virtù insospettabili!

Un recente studio suggerisce che mangiare cibi ricchi di batteri "buoni" che producono determinati metaboliti potrebbe avere un impatto sul microbiota intestinale e migliorare il benessere psicologico

È provato: i probiotici aiutano a sostenere l'equilibrio del microbiota intestinale. Ma il Lactobacillus acidophilus, il famoso batterio lattico, potrebbe svolgere anche altri ruoli chiave per la nostra salute.

Buone notizie! È perfettamente possibile perdere peso senza frustrazione e continuando a mangiare con piacere, scegliendo alimenti sazianti, nutrienti e a basso contenuto calorico.

Recenti dati scientifici supportano il legame, da tempo ipotizzato, tra magnesio, pressione sanguigna e salute cardiovascolare.

Le capsule di mirtillo rosso sono spesso associate al benessere delle vie urinarie. Ma cosa sappiamo realmente del loro legame con le infezioni del tratto urinario? Cosa dice la scienza? E come orientarsi fra tutti gli integratori di mirtilli rossi disponibili sul mercato?

La vite rossa è molto più di una pianta associata al vino: è stata utilizzata fin dall'antichità per favorire la circolazione venosa e alleviare la sensazione di gambe pesanti. Ecco cosa c'è da sapere per trarre vantaggio dai suoi benefici.

Uno studio clinico condotto su coppie di gemelli di età superiore ai 60 anni ha valutato l'impatto dell'integrazione di fibre prebiotiche sulle funzioni cognitive. I risultati potrebbero confermare il legame tra microbiota e cervello...

Quando si passa improvvisamente dalla posizione seduta o sdraiata a quella eretta, la pressione sanguigna può abbassarsi. Questo fenomeno, noto come ipotensione ortostatica, può provocare vertigini, affaticamento o offuscamento della vista.