Sempre più disponibili sugli scaffali di farmacie e parafarmacie, i probiotici stanno suscitando un grande interesse tra coloro che vogliono perdere peso in modo naturale.

Uno studio clinico svizzero condotto nel febbraio 2025 su 777 soggetti di età superiore ai 70 anni utilizzando orologi epigenetici, suggerisce che omega-3 e vitamina D potrebbero rallentare l'invecchiamento biologico.

E se alcune piante potessero aiutarti a crogiolarti al sole senza temere il fotoinvecchiamento? Due di esse, isolate dai ricercatori, avrebbero effetti molto promettenti...

La flatulenza e il gonfiore ti affliggono? Scopri l'elenco degli alimenti che fermentano di meno nell'intestino e adegua la tua alimentazione di conseguenza.

Ti senti stanco? Alcune vitamine svolgono un ruolo fondamentale nella produzione di energia e possono aiutarti ogni giorno a rimanere in forma. Scopriamo le 5 vitamine più efficaci contro la stanchezza.

Uno studio controllato randomizzato condotto in Tanzania su giovani uomini ha esaminato gli effetti del passaggio da una dieta africana tradizionale a una dieta occidentale. Con conseguenze tutt’altro che trascurabili…

Depressione, schizofrenia... E se l'infiammazione del cervello spiegasse in parte l'insorgenza dei disturbi mentali?

Fungo raro proveniente da Taiwan oggetto di numerosi studi clinici, l'Antrodia camphorata si distingue dalle piante e dagli antiossidanti convenzionali utilizzati per supportare la salute del fegato. Focus su questo ingrediente innovativo

Contratture, crampi... E se i miorilassanti naturali fossero la soluzione? Scopri le 4 sostanze più efficaci per rilassare dolcemente i muscoli.

Biobanche di escrementi umani, ci credi? L'idea può sembrare folle, ma non lo è...

La sudorazione è un fenomeno naturale e necessario al nostro corpo. Tuttavia a volte può essere eccessiva, avere cattivo odore e diventare una fonte di disagio. Scopri i 5 antitraspiranti naturali più efficaci, da assumere per via orale o da applicare sulla pelle.

Alcune persone riescono a mantenersi in salute e ad avere un aspetto giovane nonostante l'avanzare dell'età. Quali sono i loro segreti per sfidare la prova del tempo?

Nativo, idrolizzato, marino, vegetale... Con tante forme e tante promesse di efficacia diverse, scegliere il collagene può diventare complicato. Quale collagene è più efficace per la pelle? E per le articolazioni? Tutto quello che devi sapere per fare la scelta giusta.

E se le piante potessero aiutarci a combattere le infezioni batteriche? Scopri quali sono i 5 migliori "antibiotici" naturali.

Cos'è la micronutrizione? Perché è importante? Come sfruttarla al meglio? Breve guida pratica.