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Mudanças na exposição ao sol, na temperatura, na alimentação ou no ritmo de vida… O seu organismo não enfrenta todas as estações da mesma forma. Descubra como adaptar os seus suplementos alimentares de forma inteligente ao longo do ano.

Os probióticos e o intestino mantêm uma relação complexa. Longe de serem simples «bactérias boas», estes microrganismos interagem com um ecossistema único: a microbiota. Descubra como compreendê-la melhor para a preservar.

A artrose das mãos pode dificultar muitas tarefas do dia a dia. Embora os estudos sobre os efeitos dos extratos vegetais se centrem principalmente na artrose do joelho, um novo ensaio clínico analisou os possíveis efeitos da combinação de curcuma e boswellia na artrose das mãos.

Fadiga visual, exposição aos ecrãs, envelhecimento… O mirtilo tem suscitado um interesse crescente devido aos seus possíveis efeitos na visão. O que diz a ciência sobre a sua relação com a saúde ocular?

A menopausa é acompanhada por inúmeras alterações hormonais que influenciam a microbiota intestinal e vaginal. No entanto, algumas estirpes probióticas podem contribuir para preservar esse equilíbrio. Descubra quais neste artigo

Atualmente, os microplásticos estão presentes em diversos alimentos e ambientes… e até mesmo no corpo humano. Um estudo recente abordou um tema ainda pouco explorado – o possível impacto dos microplásticos na saúde óssea.

Um estudo recente analisou a relação entre o colesterol e as doenças neurodegenerativas. Uma linha de investigação científica ainda muito nova, mas que está a despertar cada vez mais curiosidade.

A boca alberga um ecossistema complexo composto por centenas de espécies de microrganismos. Esta microbiota contribui para o equilíbrio da cavidade oral e para a saúde dos dentes e das gengivas. Descubra neste artigo como cuidar dela no dia a dia.