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Qual é o melhor probiótico para a menopausa?

23/09/2026

A menopausa é acompanhada por inúmeras alterações hormonais que influenciam a microbiota intestinal e vaginal. No entanto, algumas estirpes probióticas podem contribuir para preservar esse equilíbrio. Descubra quais neste artigo

✦ A ter em mente
  • A menopausa pode alterar significativamente a microbiota intestinal e vaginal.
  • Algumas estirpes de Lactobacillus têm sido alvo de estudos específicos.
  • Uma meta-análise recente, que abrangeu 39 estudos, sugere possíveis benefícios em relação a vários sintomas da menopausa.
  • Os probióticos não substituem um tratamento personalizado.
  • A alimentação, as fibras e certos suplementos alimentares podem ajudar a viver melhor a menopausa.

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