Ja, gute Laune geht auch durch den Magen! Hier erfahren Sie, welche 7 Lebensmittel Sie in Ihren täglichen Ernährungsplan einbauen sollten, um Ihre Stimmung zu heben.

Geschwollene Knöchel? Geschwollene Füße? Zum Glück gibt es natürliche Mittel zur Verringerung und Bekämpfung von Wassereinlagerungen. Hier finden Sie fünf Tipps, die Sie unbedingt ausprobieren sollten.

Sind Sie eher Vata (Wind), Pitta (Feuer) oder Kapha (Erde-Wasser)? Finden Sie heraus, welche Physiologie und Persönlichkeit am besten zu Ihnen passt und welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel daher am besten für Sie geeignet sind.

„Ein Glas Wein am Tag hält den Doktor fern“. Was ist von diesem alten Sprichwort zu halten? In diesem Wahr-Falsch-Artikel erfahren Sie alles über den Nutzen oder Schaden von Alkohol für Ihre Gesundheit.

Finden Sie heraus, wie Ihr Immunsystem, dieses lebenswichtige natürliche Schutzschild, funktioniert und welche 5 Nahrungsergänzungsmittel am besten zu dessen Erhaltung beitragen.

Schmerzen, Brennen oder Blutungen im Anus, viele Menschen leiden unter Hämorrhoiden (75 % der über 45-Jährigen). Zum Glück gibt es einige Naturheilmittel, die dabei helfen können, sie loszuwerden. Finden Sie hier heraus, welche.

Ihr weibliches Verlangen gleicht seit einiger Zeit eher einer erloschenen Glut als einer lodernden Flamme? Entfachen Sie das Feuer Ihrer sexuellen Energie mit diesen 8 natürlichen Tipps zur Steigerung der weiblichen Libido!

Süßigkeiten, Schinken usw., Lebensmittelzusatzstoffe sind nicht immer gut! Werfen wir einen Blick auf die Farbstoffe, Konservierungsstoffe und andere unerwünschte Substanzen, die nicht auf unseren Tellern landen sollten.

Was sind die Lieblingsnahrungsmittel der Weltmeisterin im Apnoetauchen, Marianna Gillespie? Marianna Gillespie verrät die 3 SuperSmart-Nahrungsergänzungsmittel, die sie einnimmt, um sich sowohl im Wettkampf als auch im Alltag in Form zu halten.

Wie kann man Lebensmittel kombinieren, um sie besser zu verdauen und die meisten Nährstoffe aus ihnen zu gewinnen? Befolgen Sie diese Tipps aus der Naturheilkunde, mit unseren Erläuterungen und Beispielmenüs.

Ein wahrer Sturm unter dem Schädel: Kopfschmerzen sind ebenso lästig wie behindernd. Hier sind 7 Tipps, um diese gefürchteten Kopfweh auf natürliche Weise zu lindern.

Wenn Sie auf der Suche nach einer gesünderen und naturnahen Ernährung sind, ist Ihnen der große Rohkosttrend sicher nicht entgangen. Vorteile, Gefahren, bewährte Praktiken: Wir verraten Ihnen alles.

Die oft als "Wunderalge" bezeichnete Spirulina ist ein Superfood, das von der WHO ausdrücklich empfohlen wird. Was ist es eigentlich? Was sind ihe Vorteile und ihre Dosierung?

Markus Numberger von SuperSmart erklärt, woher Gelenkschmerzen kommen und wie man sie auf gesunde Weise lindern kann.

Gereizte Augen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen... Entdecken Sie die Auswirkungen von blauem Licht auf Ihre Gesundheit und wie Sie sie mit 5 natürlichen Produkten einschränken können.