Traumhafte Mähnen sind nicht nur etwas für die Pflegemittelwerbung. Entdecken Sie in diesem Artikel die 5 Nahrungsergänzungsmittel, die Sie in Betracht ziehen sollten, um Ihr Haar glänzen zu lassen wie nie zuvor!

Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die für unseren Körper wichtig sind. Sie werden hauptsächlich über die Nahrung zugeführt. Entdecken Sie, welche Lebensmittel am reichsten an Omega-3 sind und wie Sie das Beste aus ihnen herausholen können.

Wenn Sie von Cellulite betroffen sind, sollten Sie wissen, dass diese nicht unvermeidlich ist. Entdecken Sie ohne weitere Verzögerung 5 essentielle Pflanzen, die Ihnen helfen, Orangenhaut zu bekämpfen.

Wollen Sie sich die beste Chance geben, ein Kind zu bekommen? Frauen und Männer, entdecken Sie die 6 besten Nahrungsergänzungsmittel, um Ihre Fruchtbarkeit zu unterstützen.

Pestizide, die Stoffe, die zur Bekämpfung "schädlicher" Organismen eingesetzt werden, verseuchen immer noch unsere Nahrung. Erfahren Sie, wie Sie täglich mit diesen toxischen Verbindungen umgehen können.

Phytonährstoffe stehen noch immer im Schatten von Vitaminen und Mineralstoffen. Aber auch sie haben ihre Superkräfte. Was ist ihre Rolle? Welche sollten zuerst konsumiert werden?

Gut zu schlafen ist nicht immer einfach... Zum Glück helfen uns bestimmte Pflanzen, einen erholsamen Schlaf zu finden. Entdecken Sie die 5 besten Pflanzen für eine ruhigere Nacht.

Ist es möglich, mehrere Nahrungsergänzungsmittel zu kombinieren? Wie kann man das Beste aus ihrer kombinierten Wirkung herausholen? Alle Antworten finden Sie in diesem Artikel.

Resveratrol ist ein vorteilhaftes und starkes Polyphenol, das in guten Mengen in Trauben und damit in Wein vorkommt. Entdecken Sie seine Wirkung und erfahren Sie, in welchen Fällen Sie es wählen oder vermeiden sollten.

Während weißes Haar bei jungen Menschen Mode ist, gilt es im Gegenteil als Fluch für viele nach 30 oder 40 Jahren. Woher kommt es? Wie kann man es auf natürliche Weise vermeiden? Hier sind einige Antworten.

Die proteinreiche Ernährung fördert die Gewichtsabnahme bei gleichzeitigem Erhalt der Muskelmasse. Wie funktioniert das? Welche Menüs sollten bei dieser Eiweiß-Diät eingehalten werden?

Fühlen Sie sich ein wenig verloren in der Welt der Multivitaminpräparate? Sie wissen nicht, wie Sie sich zwischen den verschiedenen angebotenen Formeln entscheiden sollen? Hier sind einige Schlüssel, um eine fundierte Entscheidung über Multivitamine zu treffen.

Die Brennnessel ist eine Pflanze, die in großen Mengen am Rande von Landstraßen wächst. Während sie wegen ihrer stechenden Wirkung als Bedrohung für nackte Beine gilt, ist sie jedoch voller Vorteile, wenn man sie richtig einsetzt... Entdecken Sie ihre Vorzüge.

Beschleunigte Alterung von Haut, Gelenken, Haaren, Müdigkeit usw. Oxidativer Stress greift Ihren Körper an. Zum Glück gibt es Lösungen, um dies zu verhindern.

Sie haben Bluthochdruck und möchten eine Langzeitbehandlung vermeiden? Wussten Sie, dass Sie Ihren Blutdruck senken können, indem Sie Ihre Essgewohnheiten ändern? Genau das schlägt die DASH-Diät vor. In diesem Artikel finden Sie eine Beschreibung und typische Menüs.