Pilze sind reich an bioaktiven Verbindungen und werden seit Jahrtausenden als Nahrungsmittel und Arzneimittel verwendet. Entdecken Sie gleich 5 Heilpilze, die Ihr Immunsystem stärken können.

SuperSmart interviewte Lisa Salis, Expertin für Naturheilkunde und Ernährung. In einem Remote-Video gibt Ihnen die zertifizierte Therapeutin ihre Ratschläge, wie Sie mit diesem Zeitraum umgehen und einfach besser leben können.

Coenzym Q10 ist dafür bekannt, Bluthochdruck und Herzprobleme zu reduzieren... aber nicht nur... Finden Sie heraus, wie diese essentielle Verbindung auch zur Stärkung Ihres Immunsystems beiträgt.

Gut zu essen ist der Schlüssel zur Verbesserung Ihrer Immunität. Folgen Sie diesem kleinen Ernährungsratgeber, um Ihr Immunsystem in Schwung zu bringen!

In diesen eher eigentümlichen Zeiten wenden sich alle Augen den natürlichen Substanzen zu, die die Immunität stärken können. Quercetin wird daher oft hervorgehoben. Was ist es, was sind seine tatsächlichen Vorteile und wo kann es gefunden werden?

In mehreren Ländern muss nun ein großer Teil der Bevölkerung zu Hause bleiben, um die Ausbreitung des Coronavirus zu stoppen. Wie können wir uns in dieser Situation organisieren, um fit und leistungsfähig zu bleiben?

Oxidativer Stress, oder oxydierender Stress, entspricht dem Angriff unserer Zellen durch freie Radikale. Wenn letztere zu zahlreich werden, wird der Körper geschädigt und nicht mehr in der Lage, sie zu kontrollieren. Machen wir eine Bestandsaufnahme der Quellen der freien Radikale, ihrer Folgen und der Möglichkeiten, sie besser zu regulieren.

Atopische Dermatitis oder atopisches Ekzem ist eine Hautkrankheit, die den Alltag sehr erschwert. Woher kommt diese Hautentzündung, und was sind die besten Möglichkeiten, sie zu lindern und loszuwerden?

Sind Ihre Nägel brüchig und verfärbt? Sehen sie ungesund aus? Entdecken Sie die wissenschaftlich anerkannten Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel, um sie zu stärken.

Wie wird Vitamin B12 vom Körper aufgenommen? Welche Ergänzung ist zu wählen? Gibt es eine richtige Tageszeit, um sie zu nehmen? Supersmart beantwortet Ihre Fragen.

Haben Sie gehört, dass man sich auf die Thermogenese verlassen kann, um Gewicht zu verlieren? Was ist das? Wie funktioniert sie und wie kann sie angeregt werden, ein Ernährungsprogramm zu begleiten? Supersmart hat die Antwort.

Wir gehen den Geheimnissen unserer Immunität auf den Grund und ziehen eine Bilanz der Ratschläge, um unsere Immunabwehr zu stärken.

Schlaflos? Keine Panik: Hier sind unsere leicht verständlichen Tipps zum schnellen Einschlafen und zur guten Nachtruhe.

Menschen, die regelmäßig frische Orangen zu sich nahmen, deutlich reduzieren das Risiko, an AMD zu erkranken, der Krankheit, die einen kleinen Teil der Netzhaut hinter dem Auge unwiderruflich befällt.

Es gibt mehrere Nahrungsergänzungsmittel, die die weibliche Libido steigern sollen. Wir stellen Ihnen einige der wichtigsten nach ihren Besonderheiten vor.