Bromelaina, zwana także bromeliną, jest enzymem proteolitycznym (czyli zdolnym do dokonywania podziału białek). Dokładniej mówiąc, jest to proteaza cysteinowa. Jest ona ekstrahowana z ananasa (1).
Bromelaina jest stosowana od dawna w tradycyjnej farmakopei Hawajów, Ameryki Środkowej oraz Filipin (2). Także dziś coraz więcej naukowców bada jej korzystne właściwości.
Substancje zdolne do dokonywania naturalnego podziału białek mogą okazać się bardzo korzystne dla organizmu. Bromelaina wspomaga między innymi pracę trzustki i łagodzi zgagę (3).
Rwanie w stawach, trudności z poruszaniem się, sztywnienie stawów... Bóle stawów uprzykrzają życie wielu z nas (4). Jednak zdaniem części naukowców bromelaina może łagodzić te objawy. Pomaga między innymi zwiększać mobilność stawów (5). Ponadto blokuje produkcję prostaglandyn. Przypisuje się jej także zdolność przyspieszania leczenia ran oraz wspomagania procesu usuwania z tętnic blaszek miażdżycowych i skrzepów (6-8).
Bromelaina występuje w niewielkich ilościach w miąższu ananasa, jednak należy spożywać go na świeżo, ponieważ wysokie temperatury, zwłaszcza w momencie sterylizowania konserw, uszkadzają enzymy. Jednak największe ilości bromelainy występują w łodydze i korzeniu ananasa. Tymczasem tych części owocu nie zjadamy.
Dlatego aby maksymalnie wykorzystać potencjał bromelainy, warto postawić na suplement diety, taki jak Bromelain. Jego dodatkową zaletę stanowi fakt, że występuje pod postacią kapsułki dojelitowej, dzięki czemu jest szczególnie dobrze przyswajany przez organizm. To rewelacyjne rozwiązanie pozwalające czerpać z zalet bromelainy!
Refluks żołądkowo-przełykowy to dosyć częsta przypadłość, która nasila się po spożyciu niektórych pokarmów lub przytyciu. Oto kilka metod pozwalających go złagodzić lub wręcz się go pozbyć.
Przeciętny człowiek wypuszcza gazy średnio 14 razy na dobę. Gazy jelitowe to naturalne produkty trawienia, które mogą stanowić problem, gdy występują zbyt często, mają zbyt intensywny zapach lub powodują wzdęcia. Jak je zwalczać?
Nasiona babki płesznik znane są z korzystnego wpływu na pracę jelit, zarówno w przypadku zaparć, jak i biegunek. Zastosuj się do naszych porad, by zmaksymalizować korzyści płynące ze stosowania jasno- i ciemnobrunatnej babki płesznik.
Zespół jelita drażliwego, SIBO, choroba Leśniowskiego-Crohna itp. Na przewlekłe schorzenia jelit cierpi wiele osób. Jakie są przyczyny i objawy przewlekłych chorób układu trawienia? I jakie rozwiązania należy stosować?
Fitoterapia pomaga w dobrym trawieniu: poznaj pięć najskuteczniejszych roślin i dowiedz się, jak działają oraz jak je przyjmować.
To jedno z pytań, które stawiacie nam coraz częściej. Czy probiotyki muszą być przechowywane w lodówce, aby zachować swoje właściwości? A jeśli tak, to czy wysyłanie ich pocztą może okazać się fatalne w skutkach?