Niewydolność żylna to zaburzenie krążenia krwi, które dotyczy głównie nóg. W pozycji stojącej szczególnie ciężko jest ominąć prawo grawitacji i pompować krew w kierunku serca. Przypadłość ta częściej dotyka kobiet.
Opuchnięcia spowodowane obrzękiem, uczucie „ciężkich nóg”, żylaki, rozszerzone naczynia krwionośne, skurcze... Te liczne i w najlepszym razie nieprzyjemne objawy mogą mieć bardzo poważne konsekwencje dla zdrowia: od zakrzepicy żył powierzchniowych, przez zakrzepicę żył głębokich, aż po zatorowość płucną. Fitoterapia może pomóc w walce z przyczynami niewydolności żylnej, złagodzić objawy i zmniejszyć ryzyko powikłań. Naturalne venotoniki wzmacniające ściany naczyń krwionośnych, zmniejszające obrzęk i usprawniające przepływ krwi... Prezentujemy przegląd pięciu niezbędnych roślin!
Kasztanowiec, drzewo pochodzące z Europy Wschodniej, często mylony jest ze swoim dalszym krewnym, kasztanem. Niesłusznie, ponieważ nie należą do tej samej rodziny botanicznej! Kasztanowiec wykazuje niezwykłe właściwości pomagające w naturalny sposób zwalczać niewydolność żylną (1). Wzmacnia ściany żył, ułatwiając prawidłowy powrót krwi do serca.
Poza tym zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych, a tym samym ryzyko wystąpienia obrzęków. A obrzęki to nic innego jak zatrzymanie wody w organizmie, szczególnie na wysokości kostek, prowadzące do bolesnego obrzmienia. Wzmocnienie żył pomaga usprawnić krążenie i zapewnia prawidłowy powrót krwi do serca. Naukowcy odkryli nawet, że kasztanowiec działa jak rajstopy kompresyjne! (2)
Ponadto do zalet kasztanowca należy skuteczne leczenie powikłań, takich jak żylaki. Wygląda na to, że substancją czynną odpowiadającą za korzystne właściwości kasztanowca jest escyna.
W praktyce: kasztanowiec stosowany jest w postaci suplementu diety w skoncentrowanej dawce. Jego zaletą jest wysoka zawartość escyny oraz zerowa eskuliny, czyli toksycznego związku występującego w kasztanach. Zaleca się, by kasztanowiec stosować w ramach miesięcznej terapii, którą w razie potrzeby można powtarzać. Wśród suplementów tych znaleźć można przede wszystkim preparat Horse Chestnut Extract.
W walce z niewydolnością żylną wykorzystywane są prawie wszystkie części czerwonej winorośli. Liście zawierają kwercetynę. W skórce ciemnych winogron występuje resweratrol. Z kolei w pestkach obecne są proantocyjanidyny.
Połączenie wszystkich tych przeciwutleniających związków zapachowych skutecznie łagodzi objawy niewydolności żylnej (3). Zarówno wyciągi z pestek ciemnych winogron jak i z liści ciemnych winogron zmniejszają opuchliznę nóg (4). Tak jak i żylaki, nieleczona bolesna opuchlizna żył może być uciążliwa nie tylko ze względów estetycznych, ale i z powodu poważnych konsekwencji dla zdrowia.
W praktyce: Leczenie ciemną winoroślą w formie suplementów diety zawierających wyciągi z liści i pestek winogron zapewnia skuteczne, synergiczne działanie. Istnieje także herbatka z ciemnej winorośli, którą należy przyjmować w postaci gorącego naparu trzy razy dziennie. Suplement Resveratrol dostarcza – jak sama nazwa wskazuje – cennego resweratrolu.
Sosna morska to nie tylko źródło cienia w regionach południowych. Jej kora zawiera proantocyjanidyny, czyli polifenole polecane szczególnie w przypadku zaburzeń krążenia krwi w kończynach dolnych.
Związki te wchodzą w skład substancji znanej jako pycnogenol, która dziś już oficjalnie uznawana jest za leczniczy ekstrakt. Pycnogenol wspomaga wielopoziomowo w walce z niewydolnością żylną. Nie tylko łagodzi objawy (5), lecz także usprawnia przepływ krwi, ograniczając proces agregacji płytek krwi, oraz zwalcza zakrzepicę żylną. Kompletna ochrona układu krążenia przynosząca obiecujące rezultaty.
W praktyce: pycnogenol dostępny jest jako suplement diety, zazwyczaj w formie tabletek (na przykład preparatu Pycnogenol®).
Centella Asiatica, znana jako wąkrota azjatycka lub pod indyjską nazwą: Gotu Kola. W medycynie ajurwedyjskiej istnieje wiele zaleceń do jej stosowania. Badacze wykazali, że Centella Asiatica posiada właściwości niezwykle korzystne w przypadku niewydolności żylnej (7): łagodzi dolegliwości związane z żylakami, reguluje ciśnienie tętnicze, przeciwdziała mikroangiopatii (rodzaj zaburzenia krążenia)...
Te korzystne właściwości przypisuje się wysokiej zawartości aktywnych saponin, w tym kwasu azjatykowego i madekasowego czy madazjatykozydu.
W praktyce: Centella Asiatica występuje w całym szeregu suplementów diety (choćby w preparacie Centella asiatica).
Nostrzyk od dawna wykorzystywany jest w tradycyjnym ziołolecznictwie europejskim. Należy do licznej rodziny roślin bobowatych, które wcześniej nazywano strączkowymi. W odróżnieniu od innych roślin z tej rodziny, w przypadku których wykorzystuje się głównie owoce (groszek, fasolka...), z nostrzyka zbiera się kwiaty, które następnie są suszone.
Roślina zawiera kumarynę, która nie tylko wydziela słodki zapach tak poszukiwany przez twórców perfum, ale także korzystnie wpływa na krążenie krwi i limfy. Dzięki nim łagodzi objawy związane z utrudnionym krążeniem w nogach, a w szczególności obrzęki na poziomie kostek (8). Ponadto nostrzyk posiada także właściwości przeciwzapalne, które pomagają zachować odpowiednią giętkość naczyń krwionośnych.
W praktyce: suszone kwiaty nostrzyka należy pić w formie naparu raz dziennie. Występuje także jako wyciąg, dostępny w kapsułkach w formie płynu lub proszku. Odpowiednią dawkę kumaryny zapewnia także preparat Lymphatonic, czyli silnie działający naturalny venotonik wytwarzany na bazie koniczyny.
Warto podkreślić, że uczucie ciężkich nóg może być pierwszym objawem groźniejszych chorób. W razie jakichkolwiek wątpliwości należy koniecznie skonsultować się z lekarzem, który postawi diagnozę i ewentualnie zaleci odpowiednie leczenie. Istnieją rośliny, które w przypadku uciążliwych objawów zmniejszają problemy z krążeniem w nogach, a tym samym zwiększają komfort życia na co dzień.
Cierpisz na zespół ciężkich nóg, który utrudnia Ci wykonywanie codziennych zadań? Poznaj kilka prostych, naturalnych sposobów, które pozwolą Ci odzyskać lekkość stóp!
Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe niezbędne dla ludzkiego organizmu. Dostarczamy ich sobie przede wszystkim wraz z pożywieniem. Dowiedz się, które pokarmy zawierają najwięcej kwasów tłuszczowych omega-3 i jak maksymalnie czerpać z ich korzystnych właściwości.
Cierpisz na nadciśnienie tętnicze i wolisz uniknąć długotrwałego stosowania leków? Czy wiesz, że wystarczy zmienić nawyki żywieniowe, by obniżyć ciśnienie? Takie właśnie jest założenie diety DASH. Więcej informacji na temat tej diety oraz przykłady dań prezentujemy w naszym artykule.
Poznaj kilka prostych sposobów na obniżenie ciśnienia krwi (a tym samym zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia).
Nadciśnienie tętnicze: cicha choroba, która często powoduje poważne konsekwencje. Pomożemy Ci wybrać najlepsze rośliny, które je zwalczają!
Dbanie o zdrowe tętnice jest niezbędnym elementem ograniczania ryzyka wystąpienia poważnych zaburzeń układu krążenia. Poniżej znajdziecie szczegółowe zalecenia, które warto stosować każdego dnia!
Kwasy EPA i DHA: jeden z najnaturalniejszych, najczystszych, najmocniejszych i najstabilniejszych produktów dostępnych na rynku
25.00 €(29.47 US$)Olej z kalanusa, odżywczy skarb Arktyki, który wspomaga zdrowie układu krążenia i pomaga walczyć ze stanami zapalnymi
42.00 €(49.51 US$)A new-generation probiotic that supports cardiovascular health
21.00 €(24.75 US$)Preparat na bazie nośnika lipidowego: trzy razy większa biodostępność!
34.00 €(40.08 US$)
Lista życzeń pozwala zapamiętać artykuły, które Cię zainteresują, aby ułatwić Ci dodanie ich do koszyka w czasie następnych zakupów.
W celu skorzystania z usługi należy się zalogować.
