0
pl
US
X
× SuperSmart S'informer par question de santé Nowe artykuły Articles populaires
Visiter notre boutique Moje konto Smart Prescription Blog Program lojalnościowy Język: Polski
Układ odpornościowy, zmęczenie i infekcje Guides et tutoriels

Jakie suplementy diety stosować w przypadku alergii na pyłki?

Każdego roku nadejście wiosny to dla wielu osób synonim kataru siennego wynikającego z alergii na pyłki, która przejawia się nieżytem nosa i zapaleniem spojówek. Metody naturalne, suplementy diety: wszystko, co musisz wiedzieć o walce z sezonowymi alergiami.
Mężczyzna cierpiący na alergię na pyłki
Poznaj najlepsze metody i substancje naturalne zwalczające alergie.
Rédaction Supersmart.
2022-04-20Komentarze (0)

Katar sienny: przybliżamy mechanizm alergii

Alergia to nic innego jak rozregulowanie układu odpornościowego. Organizm przestaje tolerować substancje, które same w sobie nie są groźne: pyłki, psią lub kocią sierść, martwe roztocza itd. (1).

Za reakcje alergiczne odpowiadają dwa rodzaje substancji:

Gdy przeciwciała stykają się z alergenem, przeciwko któremu są „zaprogramowane”, komórka, z którą są powiązane, uwalnia mediatory chemiczne (histaminę, prostaglandyny, leukotrieny, tryptazę itd.) odpowiadające za objawy alergii: katar sienny, rumienie itd. (4).

Katar sienny jest niemal w całości powodowany przez tzw. alergię „natychmiastową”, czyli wywoływaną przez immunoglobuliny typu E, która zazwyczaj ma podłoże dziedziczne.

Różnorodne alergeny (pyłki, laktoza, metale...)

Naukowcy ostrożnie wypowiadają się w kwestii bezsprzecznego wzrostu przypadków alergii wśród mieszkańców krajów zachodu, ale wszyscy zgadzają się, że przyczyny alergii są dwie: (5)

Niezależnie od przyjętej wersji wyróżnia się pięć podstawowych rodzajów alergenów: (6)

Zwalczaj alergię na pyłki w sposób naturalny

Liczba przypadków alergii w krajach zachodu od trzydziestu lat stale rośnie i dochodzi już do 25-30% populacji. Istnieje jednak kilka metod naturalnych, które pozwalają skutecznie zwalczać sezonowe alergie (7).

Katar sienny (alergiczny nieżyt nosa i zapalenie spojówek), który dotyka od 15 do 20% mieszkańców zachodu, jest bezpośrednim skutkiem wiosennego kwitnienia oraz związanego z nim pylenia. Pyłki są przenoszone przez wiatr i dostają się praktycznie wszędzie.

Istnieje jednak kilka strategii, które pozwolą co najmniej ograniczyć skutki kataru siennego:

Suplementy diety wspomagające w walce z alergenami

Poza stosowaniem wymienionych metod warto także postawić na suplementy diety, które wspomogą organizm w walce z sezonowymi alergiami.

Od wielu lat powszechne uznanie, między innymi naturopatów, zyskują zawarte w korze sosny morskiej oligoproantocyjanidyny (OPC) wspomagające zdrowie układu oddechowego, dlatego dobrym wsparciem w walce z objawami alergicznymi kataru siennego mogą okazać się wyciągi z sosny morskiej (na przykład preparat Pycnogenol®) (8).

Kolejna strategia opiera się na immunomodulacji. Immunomodulacja została po raz pierwszy zastosowana w medycynie w latach 60. XX wieku jako rozwiązanie zwiększające szanse przyjęcia przeszczepu i zmniejszające ukierunkowane reakcje odpornościowe organizmu (9).

Podobne podejście można stosować w celu zwalczania alergii: celem jest złagodzenie ukierunkowanej reakcji organizmu na alergeny pozwalające uniknąć obniżania ogólnej odporności organizmu, a wręcz ją wzmocnić.

Idealnie sprawdza się w tym celu traganek. Dzięki dużej zawartości polisacharydów ta roślina pochodząca z północno-wschodniej części Chin i stosowana od tysiącleci w tradycyjnej medycynie wykazuje właściwości immunomodulujące oraz immunostymulujące (10).

Dlatego, aby wspomagać organizm w walce z sezonowymi alergiami, takimi jak katar sienny, warto postawić na wyciąg z traganka (na przykład w formie preparatu Astragalus Extract).

Wyniki licznych badań wykazały, że właściwości antyhistaminowe wykazuje także wiele innych substancji roślinnych, takich jak spirulina, bromelaina czy lepiężnik różowy (11-13). Warto pamiętać, że w przypadku reakcji alergicznej organizm wydziela substancję zwaną histaminą, która powoduje kichanie, rumień itd. Wymienione rośliny pomagają łagodzić nieprzyjemne działanie histaminy.

Aby dodatkowo ułatwić sobie suplementację i zwiększyć jej skuteczność, możesz postawić na preparat kompleksowy zawierający korę sosny morskiej, traganek, spirulinę, bromelainę oraz lepiężnik różowy. Taki właśnie jest skład kompleksowego preparatu Aller Fight.

Bibliografia

  1. https://www.inserm.fr/dossier/allergies/
  2. ROMAGNANI, Sergio. The role of lymphocytes in allergic disease. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2000, vol. 105, no 3, p. 399-408.
  3. GOULD, Hannah J. et SUTTON, Brian J. IgE in allergy and asthma today. Nature Reviews Immunology, 2008, vol. 8, no 3, p. 205-217.
  4. KAWAKAMI, Toshiaki, KASHIWAKURA, Jun-ichi, et KAWAKAMI, Yuko. Histamine-releasing factor and immunoglobulins in asthma and allergy. Allergy, Asthma & Immunology Research, 2014, vol. 6, no 1, p. 6-12.
  5. DAVIES, R. J., RUSZNAK, C., et DEVALIA, J. L. Why is allergy increasing?--environmental factors. Clinical and experimental allergy: journal of the British Society for Allergy and Clinical Immunology, 1998, vol. 28, p. 8-14.
  6. https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/allergies/comprendre-allergies
  7. BERGMANN, Karl-Christian, HEINRICH, Joachim, et NIEMANN, Hildegard. Current status of allergy prevalence in Germany. Allergo journal international, 2016, vol. 25, no 1, p. 6-10.
  8. ROSS, Stephanie Maxine. Allergic Rhinitis: A Proprietary Extract of: Pinus pinaster Aiton:(Pycnogenol) Is Found to Improve the Symptoms Associated With Allergic Rhinitis. Holistic Nursing Practice, 2016, vol. 30, no 5, p. 301-304.
  9. https://www.ipubli.inserm.fr/bitstream/handle/10608/1587/2000_12_1340.pdf?sequence=4
  10. JUTEL, Marek, AGACHE, Ioana, BONINI, Sergio, et al.International consensus on allergy immunotherapy. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2015, vol. 136, no 3, p. 556-568.
  11. Nourollahian M, Rasoulian B, Gafari A, Anoushiravani M, Jabari F, Bakhshaee M. Clinical comparison of the efficacy of spirulina platensis and cetirizine for treatment of allergic rhinitis. Acta Otorhinolaryngol Ital. 2020;40(3):224-229. doi:10.14639/0392-100X-N0139
  12. Secor ER Jr, Szczepanek SM, Castater CA, et al. Bromelain Inhibits Allergic Sensitization and Murine Asthma via Modulation of Dendritic Cells. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:702196. doi:10.1155/2013/702196
  13. Schapowal A; Petasites Study Group. Randomised controlled trial of butterbur and cetirizine for treating seasonal allergic rhinitis. 2002 Jan 19;324(7330):144-6. doi: 10.1136/bmj.324.7330.144. PMID: 11799030; PMCID: PMC64514.
Jeśli Ci się podoba, udostępnij Pinterest

Komentarze

Aby móc zostawić komentarz, należy zalogować się do swojego konta.
Ten artykuł nie został jeszcze skomentowany. Bądź pierwszą osobą, która go skomentuje
Our selection of articles

Products which may be of interest

Organic MycoComplexOrganic MycoComplex

Super-complex of 7 medicinal mushrooms – Shiitake, Chaga, Reishi, Maitake, Cordyceps, Polypore and Agaricus

43.00 €(45.39 US$)
+
Bacillus subtilisBacillus subtilis

Probiotic bacteria strain with confirmed immunostimulant capacity

19.00 €(20.06 US$)
+
Organic Defense MixOrganic Defense Mix

The most effective blend of essential oils for fighting infection

25.00 €(26.39 US$)
+
Organic Royal jelly 4 % 10-HDAOrganic Royal jelly 4 % 10-HDA

Mother Nature’s vitality gem - 100% organic

32.00 €(33.78 US$)
+
Neem ExtractNeem Extract

Wyciąg 10:1 z rośliny Azadirachta indica o działaniu odkażającym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym, przeciwzapalnym i oczyszczającym!

22.00 €(23.23 US$)
+
PP 40PP 40

40 mg rzadkich, silnych alkaloidów o przedłużonym uwalnianiu wyekstrahowanych z Pao pereira.

83.00 €(87.62 US$)
+
© 1997-2022 Supersmart.com® - Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
© 1997-2022 Supersmart.com®
Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
Nortonx
secure
Warning
ok