Alergia to nic innego jak rozregulowanie układu odpornościowego. Organizm przestaje tolerować substancje, które same w sobie nie są groźne: pyłki, psią lub kocią sierść, martwe roztocza itd. (1).
Za reakcje alergiczne odpowiadają dwa rodzaje substancji:
Gdy przeciwciała stykają się z alergenem, przeciwko któremu są „zaprogramowane”, komórka, z którą są powiązane, uwalnia mediatory chemiczne (histaminę, prostaglandyny, leukotrieny, tryptazę itd.) odpowiadające za objawy alergii: katar sienny, rumienie itd. (4).
Katar sienny jest niemal w całości powodowany przez tzw. alergię „natychmiastową”, czyli wywoływaną przez immunoglobuliny typu E, która zazwyczaj ma podłoże dziedziczne.
Naukowcy ostrożnie wypowiadają się w kwestii bezsprzecznego wzrostu przypadków alergii wśród mieszkańców krajów zachodu, ale wszyscy zgadzają się, że przyczyny alergii są dwie: (5)
Niezależnie od przyjętej wersji wyróżnia się pięć podstawowych rodzajów alergenów: (6)
Liczba przypadków alergii w krajach zachodu od trzydziestu lat stale rośnie i dochodzi już do 25-30% populacji. Istnieje jednak kilka metod naturalnych, które pozwalają skutecznie zwalczać sezonowe alergie (7).
Katar sienny (alergiczny nieżyt nosa i zapalenie spojówek), który dotyka od 15 do 20% mieszkańców zachodu, jest bezpośrednim skutkiem wiosennego kwitnienia oraz związanego z nim pylenia. Pyłki są przenoszone przez wiatr i dostają się praktycznie wszędzie.
Istnieje jednak kilka strategii, które pozwolą co najmniej ograniczyć skutki kataru siennego:
Poza stosowaniem wymienionych metod warto także postawić na suplementy diety, które wspomogą organizm w walce z sezonowymi alergiami.
Od wielu lat powszechne uznanie, między innymi naturopatów, zyskują zawarte w korze sosny morskiej oligoproantocyjanidyny (OPC) wspomagające zdrowie układu oddechowego, dlatego dobrym wsparciem w walce z objawami alergicznymi kataru siennego mogą okazać się wyciągi z sosny morskiej (na przykład preparat Pycnogenol®) (8).
Kolejna strategia opiera się na immunomodulacji. Immunomodulacja została po raz pierwszy zastosowana w medycynie w latach 60. XX wieku jako rozwiązanie zwiększające szanse przyjęcia przeszczepu i zmniejszające ukierunkowane reakcje odpornościowe organizmu (9).
Podobne podejście można stosować w celu zwalczania alergii: celem jest złagodzenie ukierunkowanej reakcji organizmu na alergeny pozwalające uniknąć obniżania ogólnej odporności organizmu, a wręcz ją wzmocnić.
Idealnie sprawdza się w tym celu traganek. Dzięki dużej zawartości polisacharydów ta roślina pochodząca z północno-wschodniej części Chin i stosowana od tysiącleci w tradycyjnej medycynie wykazuje właściwości immunomodulujące oraz immunostymulujące (10).
Dlatego, aby wspomagać organizm w walce z sezonowymi alergiami, takimi jak katar sienny, warto postawić na wyciąg z traganka (na przykład w formie preparatu Astragalus Extract).
Wyniki licznych badań wykazały, że właściwości antyhistaminowe wykazuje także wiele innych substancji roślinnych, takich jak spirulina, bromelaina czy lepiężnik różowy (11-13). Warto pamiętać, że w przypadku reakcji alergicznej organizm wydziela substancję zwaną histaminą, która powoduje kichanie, rumień itd. Wymienione rośliny pomagają łagodzić nieprzyjemne działanie histaminy.
Aby dodatkowo ułatwić sobie suplementację i zwiększyć jej skuteczność, możesz postawić na preparat kompleksowy zawierający korę sosny morskiej, traganek, spirulinę, bromelainę oraz lepiężnik różowy. Taki właśnie jest skład kompleksowego preparatu Aller Fight.
Tajemnice traganka poznajemy stopniowo w miarę opracowywania kolejnych badań naukowych. Poznaj wszystkie zalety tej rośliny leczniczej.
„Nie wychodź w takim ubraniu, bo się przeziębisz!” Kto z nas nie słyszał i sam nie powtarzał wielokrotnie tego zdania? Czy to naprawdę zimno odpowiada za zimowe schorzenia?
Choć zarówno miód, jak i mleczko pszczele, są wytwarzane w ulu, oba produkty zdecydowanie się różnią, zarówno pod względem sposobu stosowania, jak i składu. W jaki sposób są wytwarzane przez pszczoły? Jakie są ich właściwości prozdrowotne?
Dowiedz się, w jaki sposób działa układ odpornościowy, stanowiący naszą niezbędną tarczę ochronną i odkryj 5 suplementów, które najskuteczniej wspomagają jego funkcjonowanie.
Często nazywana „cudowną algą” spirulina stanowi superżywność zdecydowanie rekomendowaną przez WHO. Ale co to takiego tak naprawdę? Jakie są jej zalety i jak należy ją stosować?
Proces wzmacniania odporności warto rozpocząć od samego rana! Oto zdrowe rytuały, które pomagają wzmocnić odporność.