0
pl
US
X
× SuperSmart S'informer par question de santé Nowe artykuły Articles populaires Visiter notre boutique Moje konto Smart Prescription Blog Program lojalnościowy Język: Polski
Układ odpornościowy, zmęczenie i infekcje Guides et tutoriels

Propolis: jak najlepiej skorzystać z wszystkich właściwości skarbu, jaki dają nam ule?

Wytwarzany przez pszczoły w celu zabezpieczenia ula przed zimnem i chorobami propolis stanowi prawdziwy biologiczny skarb. Poznaj jego sekrety i dowiedz się, jak najlepiej z niego korzystać.
Pałki zielonego propolisu o wielu korzystnych właściwościach
Wyjątkowy w swoim rodzaju propolis zawiera aż 400 składników aktywnych...
Rédaction Supersmart.
2020-12-15Komentarze (0)

Czym jest propolis?

Propolis jest wytwarzany przez pszczoły robotnice z wosku i żywicy roślinnej zbieranej przez pszczoły miodne. Pszczoły miodne gromadzą żywicę wydzielaną przez pąki lub korę niektóre gatunków drzew lub krzewów, a następnie przenoszą ją do ula, gdzie jest przetwarzana przez pszczoły robotnice (1).

Robotnice łączą żywicę z woskiem i śliną w swoim gardle, przekształcając ją w niezwykle odżywczą masę zawierającą prawie 400 składników aktywnych niezbędnych do funkcjonowania ula.

Propolis jest wykorzystywany przez pszczoły jako spoiwo służące do naprawy ula lub sklejanie różnych jego elementów, a nawet zasłaniania niektórych wlotów. Stanowi także izolację termiczną ula chroniącą przed zimowymi temperaturami i zmniejszającą śmiertelność.

Ponadto propolis chroni ul przed potencjalnymi chorobami dzięki swoim właściwościom antyseptycznym i przeciwgrzybiczym. Te same właściwości wykorzystują pszczoły, balsamując intruzów: zamknięcie ich ciał w antyseptycznych, izolujących trumnach pozwala je wysuszyć i uniknąć ryzyka rozwoju chorób w ulu.

To te właściwości wykorzystywane w ulu stanowią dla wielu zespołów naukowców motywację do badania ewentualnego wpływu propolisu na zdrowie (2).

Także dzięki nim propolis jest wykorzystywany już od starożytności między innymi do nakładania miejscowo na rany (3).

Skład propolisu

Propolis zawiera setki substancji aktywnych i aromatycznych pochodzących z jednej strony z żywic zbieranych przez pszczoły, a z drugiej z reakcji chemicznych i organicznych związanych z wytwarzaniem propolisu przez przeżuwające pszczoły.

Tym samym w skład propolisu wchodzi wiele niezwykle ważnych cząstek (4):

Jednak związki te występują w różnych ilościach w poszczególnych rodzajach propolisu.

Różne rodzaje propolisu

Przyjmuje się, że istnieją 3 rodzaje propolisu:

Jeśli interesują Cię suplementy diety na bazie produktów pszczelich, możesz także postawić na bogate w składniki odżywcze mleczko pszczele, na przykład w postaci preparatu Organic Royal jelly 4% (organiczny suplement diety standaryzowany na zawartość 4% kwasu 10-HDA).

Jaką formę propolisu warto stosować?

Propolis bardzo często występuje pod postacią sprayu uzyskiwanego poprzez ekstrakcję alkoholu. Są to spraye do stosowania w jamie ustnej miejscowo na dziąsła, język i gardło. Podobnie jest z propolisem występującym pod postacią maści, które także stosuje się miejscowo.

Aby maksymalnie czerpać z 400 substancji aktywnych i aromatycznych zawartych w propolisie i mieć pewność, że dostaną się do każdej części organizmu, najlepiej jest połykać go, by związki te wchłaniały się w czasie trawienia. W ten sposób propolis uzupełnia dietę i stanowi gwarancję dużej dawki flawonoidów, aminokwasów itd.

Podsumowując, jeśli pragniesz wiedzieć, jak najlepiej stosować skarb ula, jakim jest propolis, uzupełniaj zdrową i zrównoważoną dietę bogatą w świeże i surowe owoce i warzywa, błonnik oraz niskotłuszczowe źródła białka kapsułkami zawierającymi standaryzowany wyciąg z propolisu czerwonego lub zielonego o dużej zawartości składników odżywczych.

Bibliografia

  1. E. L. Ghisalberti (1979) Propolis: A Review, Bee World, 60:2, 59-84, DOI: 10.1080/0005772X.1979.11097738
  2. A. Aparecida Berretta, M. A. Duarte Silveira, J. M. Cóndor Capcha, D. De Jong, Propolis and its potential against SARS-CoV-2 infection mechanisms and COVID-19 disease Running title: Propolis against SARS-CoV-2 infection and COVID-19, Biomedicine & Pharmacotherapy, Elsevier, November 2020
  3. https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/propolis.html
  4. Mc Marcucci. Propolis: chemical composition, biological properties and therapeutic activity. Apidologie, Springer Verlag, 1995, 26 (2), pp.83-99
Jeśli Ci się podoba, udostępnij Pinterest

Komentarze

Aby móc zostawić komentarz, należy zalogować się do swojego konta.
Ten artykuł nie został jeszcze skomentowany. Bądź pierwszą osobą, która go skomentuje
Our selection of articles
Młoda kobieta o rudych włosach opalająca się przez szybę
Czy można syntetyzować witaminę D z promieni przechodzących przez szybę?

W celu uzupełnienia poziomu witaminy D często poleca się wystawianie się na działanie promieni słonecznych przez 20-30 minut dziennie. Ale czy witaminę D można syntetyzować, korzystając ze słońca zza szyby?

Owoce i liście miodli indyjskiej, zwanej także neem
Wyciąg z miodli indyjskiej: korzystny wpływ na odporność i sposób stosowania

Miodla indyjska to znane drzewo pochodzące z Indii, którego nazwa w sanskrycie („nimba”) oznacza „zapewniające zdrowie”. Czy naprawdę korzystnie wpływa na układ odpornościowy? Jak stosować ją na co dzień?

Księga czarów oraz rośliny wzmacniające układ odpornościowy
Odporność: 5 roślin o rewelacyjnym wpływie na układ odpornościowy

Czy potrafisz wymienić 5 roślin, które wspomagają pracę układu odpornościowego? Jeśli nie, sprawdź nasze krótkie zestawienie roślin, które korzystnie wpływają na układ odpornościowy.

Pokarmy dostarczające cynku, podroby, owoce morza i mięsa
Odporność: 10 pokarmów o największej zawartości cynku

Cynk jest znany z rewelacyjnego wpływu na układ odpornościowy. Poznaj listę 10 najlepszych źródeł pokarmowych tego mikroelementu. Zgadniesz, który pokarm plasuje się na pierwszym miejscu?

Korzeń żeń-szenia wzmacniający układ odpornościowy
Żeń-szeń: niezwykle popularny korzeń wspomagający odporność i zdolności poznawcze

Któż nie słyszał o żeń-szeniu, podstawowym składniku farmakopei azjatyckich? Jak wymawiać tę nazwę, jakie są liczne korzystne właściwości tej rośliny i skąd się one biorą?

Energiczna para w czasie jesiennej przejażdżki rowerowej po lesie
3 najlepsze dla układu odpornościowego minerały

Czy wiesz, które 3 minerały zdaniem EFSA (Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności) najskuteczniej wspomagają prawidłową pracę układu odpornościowego? Dowiedz się, jak działają i w jakich pokarmach występują.

Products which may be of interest

Organic MycoComplexOrganic MycoComplex

Super-complex of 7 medicinal mushrooms – Shiitake, Chaga, Reishi, Maitake, Cordyceps, Polypore and Agaricus

38.00 €(45.34 US$)
+
Bacillus subtilisBacillus subtilis

Probiotic bacteria strain with confirmed immunostimulant capacity

16.00 €(19.09 US$)
+
Organic Defense MixOrganic Defense Mix

The most effective blend of essential oils for fighting infection

22.00 €(26.25 US$)
+
Organic Royal jelly 4 % 10-HDAOrganic Royal jelly 4 % 10-HDA

Mother Nature’s vitality gem - 100% organic

27.00 €(32.22 US$)
+
Neem Extract 500 mgNeem Extract 500 mg

Wyciąg 10:1 z rośliny Azadirachta indica o działaniu odkażającym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym, przeciwzapalnym i oczyszczającym!

20.00 €(23.86 US$)
+
PP 40PP 40

40 mg rzadkich, silnych alkaloidów o przedłużonym uwalnianiu wyekstrahowanych z Pao pereira.

73.00 €(87.11 US$)
+
© 1997-2021 Supersmart.com® - Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
© 1997-2021 Supersmart.com®
Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
Nortonx
secure
Warning
ok