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Quais são os 9 aminoácidos essenciais e porque é que os consideramos como tal?

13/08/2025

Embora importantes para a nossa saúde, os aminoácidos essenciais não são produzidos pelo organismo. Descubra o papel de cada um deles, as suas fontes alimentares e como os suplementos podem ajudar a satisfazer as necessidades diárias.

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