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Perguntas – Respostas :

Perguntas – Respostas
Coração e Circulação sanguínea
Virtudes do alho negro – 4 benefícios deste condimento envelhecido

Um condimento espantoso e que surgiu muito recentemente, o alho negro tem muitos benefícios para a saúde. Fique a par das 4 principais virtudes deste alicamento nascido no Japão.

Perguntas – Respostas
Cuidados da pele, dos cabelos e das unhas
Bronzeado – qual é o melhor suplemento alimentar para o sol?

Apetece-lhe ter um bonito tom bronzeado este verão? Descubra as substâncias-chave que deve privilegiar para ativar ou prolongar o seu bronzeado.

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Digestão e Conforto oro-gastrointestinal
Em que alimentos encontramos probióticos e prebióticos?

Deseja fazer o pleno de probióticos e de prebióticos no seu prato? Descubra neste artigo os alimentos que os contêm.

Perguntas – Respostas
Perturbações do sono
Falta de melatonina – como saber se me afeta?

Acha que pode ter falta de melatonina? Descubra como identificar uma carência da hormona do sono e como aumentar de forma natural o respetivo teor no sangue.

Perguntas – Respostas
Reforço geral do organismo
Em que altura do dia devo tomar os meus complementos multivitaminas?

Toma um complemento alimentar como Daily 3 e gostaria de saber qual a altura ideal para maximizar a absorção de todos os nutrientes nele contidos? A Supersmart responde-lhe.

Perguntas – Respostas
Reforço geral do organismo
Quais são as diferenças entre a vitamina D2 e a vitamina D3?

Questiona-se sobre qual a melhor das formas – vitamina D2 ou vitamina D3? Sobre aquilo que as diferencia? A Supersmart responde-lhe.

Perguntas – Respostas
Reforço geral do organismo
Qual é a melhor forma de tomar vitamina B12?

Como se faz a absorção da vitamina B12 no organismo? Que complemento escolher? Há uma altura mais propícia do dia para a tomar? A Supersmart responde-lhe.

Perguntas – Respostas
Cuidados da pele, dos cabelos e das unhas
Saúde das unhas - os nutrientes cientificamente comprovados

As suas unhas estão quebradiças e descoloradas? Parecem não estar saudáveis? Descubra os nutrientes e os complementos mais validados cientificamente para as fortalecer.

Perguntas – Respostas
Emagrecimento e Gestão do peso
O que é a termogénese? Como a potenciar?

Ouviu dizer que pode contar com a termogénese para perder peso? O que é isso? Como funciona e como a estimular para acompanhar um programa alimentar? A Supersmart responde-lhe.

Perguntas – Respostas
Saúde ocular e auditiva
DMLA: uma laranja por dia previne a doença. Na sua opinião, porquê?

Pessoas que consumem regularmente laranjas frescas diminuem significativamente o risco de sofrer de DMLA, uma doença que afeta irremediavelmente uma pequena zona da retina situada no olho.

Perguntas – Respostas
Sexualidade
Quais são os suplementos eficazes para estimular a libido das mulheres?

Existem vários suplementos concebidos para aumentar a libido feminina. Apresentamos-lhe alguns dos mais importantes, de acordo com as suas especificidades.

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Reforço geral do organismo
Analgésicos: 6 descobertas recentes para conhecer antes de tomar analgésicos

Tem muitas vezes dores e, de tempos a tempos, sente-se tentado(a) como toda a gente a tomar alguns medicamentos analgésicos… Se for esse o caso, estará com certeza interessado(a) nestas 6 novas descobertas que enumerámos na forma de afirmações. Cabe-lhe a si adivinhar se são verdadeiras ou falsas.

Perguntas – Respostas
Coração e Circulação sanguínea
Quais são as diferenças entre a vitamina K1 e a vitamina K2?

Fala-se muitas vezes de vitamina K, sem mencionar que, na realidade, existem duas formas principais: a filoquinona (K1) e a menaquinona (K2). Sabe o que as distingue?

Perguntas – Respostas
Nutrição cerebral
Qual é o melhor complemento alimentar para a memória?

Existem complementos alimentares que ajudam verdadeiramente a melhorar a memória e os problemas cognitivos?

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Coração e Circulação sanguínea
Coenzima Q10 ou Ubiquinol - qual deles escolher para baixar o risco de acidente cardiovascular?

Entre a coenzima Q10 e o ubiquinol qual é o mais eficaz?

Perguntas – Respostas
Digestão e Conforto oro-gastrointestinal
Os probióticos devem ser conservados no frigorífico? Sim ou não?

São cada vez mais os clientes que nos fazem esta pergunta. Os probióticos devem ser conservados no frigorífico para sobreviver? E, se sim, o envio desses mesmos probióticos por via postal pode ser fatal para eles?

Perguntas – Respostas
Coração e Circulação sanguínea
Os ómega 3 são mais bem absorvidos quando são tomados juntamente com uma refeição rica em gorduras?

Porque é que devemos tomar os ómega 3 juntamente com uma refeição rica em gorduras? É uma forma de minimizar os efeitos secundários ou de melhorar a sua eficácia?

Perguntas – Respostas
Glicémia e Colesterol
Porquê tomar levedura vermelha de arroz à noite?

Sabe porque é que é mais pertinente tomar levedura vermelha de arroz à noite, antes de se deitar? E conhece o seu interesse para a saúde do coração?

Perguntas – Respostas
Próstata e Conforto urinário
Qual é o melhor complemento alimentar para os problemas de próstata?

Eis, por ordem de pertinência, os melhores complementos para a próstata de acordo com a literatura científica.

Perguntas – Respostas
Saúde ocular e auditiva
Quais são os melhores complementos naturais para preservar o sua visão?

Quais são os melhores complementos naturais para preservar o sua visão? Podemos melhorar a nossa visão através das plantas?

Perguntas – Respostas
Digestão e Conforto oro-gastrointestinal
Quanto tempo devem durar as curas de probióticos?

As curas de probióticos são soluções naturais para reduzir as infecções, combater a inflamação e melhorar a digestão. Mas quanto tempo devem durar?

Perguntas – Respostas
Glicémia e Colesterol
Quais são os melhores complementos para baixar os níveis de açúcares no sangue (glicémia) nos indivíduos pré-diabéticos ou diabéticos?

Quais são os melhores complementos para baixar os níveis de açúcares no sangue (glicémia) nos indivíduos pré-diabéticos ou diabéticos?

Perguntas – Respostas
Cuidados da pele, dos cabelos e das unhas
Regresso do sol: como preparar e proteger a sua pele?

O verão aproxima-se e, com ele, o sol! Apesar das vantagens do regresso do sol, este é também um inimigo da nossa pele. Enfoque em três truques naturais para preparar a pele para o sol.

Perguntas – Respostas
Desporto e Atividade física
Como manter um corpo tonificado durante todo o verão?

O verão está no auge. Almoços copiosos em esplanadas, momentos de farniente na praia, caminhadas ao sol durante a tarde, longos serões com amigos... os prazeres do verão são numerosos, mas com consequências para o tónus do organismo. Os músculos, tal como pele e o cabelo, são afetados. Felizmente, existem truques para manter um corpo firme e tonificado durante o verão.

Perguntas – Respostas
Digestão e Conforto oro-gastrointestinal
Probióticos e saúde: que ligações?

Desde há alguns anos a esta parte só se fala deles! Os probióticos, o novo eldorado dos trânsitos intestinais perturbados, continuam a desvendar propriedades.

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Cuidado das articulações, dos ossos e dos músculos
Que remédios naturais para prevenir e aliviar a artrose?

Que remédios naturais para prevenir e aliviar a artrose? Rigidez, dores nas cervicais ou nos joelhos, inflamação crónica? Você é como milhões de Portugueses, sofre ou corre o risco de sofrer de artrose? Eis, para si, uns métodos simples, naturais e eficazes para aliviar as dores das artroses.

© 1997-2022 Supersmart.com® - Reservados todos os direitos de reprodução
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