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Comum em certas estações do ano, a rinite alérgica é uma fonte de desconforto quotidiano para algumas pessoas. Enquanto a investigação explora a ligação entre o estado da vitamina D e a resposta imunitária, uma meta-análise forneceu novas provas promissoras.

E se o própolis ainda não tivesse revelado todas as suas propriedades? Um estudo recente sugere a sua possível capacidade de modular a composição do microbiota intestinal, ajudando assim a manter o equilíbrio biológico.

Rinite, comichão nos olhos, espirros repetidos... E se estes sintomas não surgirem por acaso? As alergias seguem um calendário muito preciso, e conhecer os períodos de risco significa poder tomar medidas preventivas.

Presente no microbiota e nos alimentos fermentados, o Lactobacillus plantarum está a atrair a atenção dos investigadores pelos seus possíveis benefícios. Este probiótico poderia desempenhar um papel no apoio ao equilíbrio digestivo, imunitário e metabólico...

Já ouviu falar do misterioso pigmento azul que é a ficocianina? Particularmente raro nos seres vivos, é atualmente uma das moléculas com fins terapêuticos mais promissoras da década. Se consome spirulina, já se cruzou com ela sem o saber... Saiba mais sobre os seus benefícios e riscos.

A glicina, um aminoácido discreto, mas importante. Desempenha um papel fundamental em muitas funções do organismo e oferece numerosos benefícios. E se uma suplementação bem direcionada pudesse potenciar alguns dos seus efeitos naturais?

E se as plantas pudessem ajudar-nos a lutar contra as infecções bacterianas? Descubra os 5 melhores "antibióticos" naturais.

As alergias estão a aumentar em todo o mundo. Para aliviar os sintomas incómodos, os doentes estão a recorrer cada vez mais a anti-histamínicos naturais.

Os cogumelos medicinais, apreciados pelos seus benefícios em termos de energia e de imunidade, estão a ter um enorme renascimento. Descubra as razões deste sucesso, desde a sua herança milenar até aos novos avanços científicos.