Żeń-szeń to roślina wieloletnia z rodziny araliowatych, która występuje w Chinach i w Korei. Zazwyczaj osiąga wysokość od 30 do 50 cm i daje się rozpoznać po białawych kwiatach i małych czerwonych owocach.
Jego łacińska nazwa to Panax ginseng, a warto wiedzieć, że słowo Panax oznacza „uniwersalne remedium”. Żeń-szeń w języku mandaryńskim to zbitka słów „człowiek-korzeń”, które prawidłowo należy wymawiać jako „żen-szen”.
Koreańczycy określają go także terminem insamoznaczającym „korzeń w kształcie człowieka”. I rzeczywiście kilkuletni korzeń żeń-szenia wygląda jak człowiek z dwoma parami kończyn...
kluczowy element farmakopei azjatyckiej korzeń (zwany także kłączem) żeń-szenia wykorzystywany jest od ponad 4000 lat. Chińscy medycy od zawsze uważali, że żeń-szeń zwiększa poziom energii Qi („energii życiowej”).
Cesarze, możni oraz ich straże należeli do grup czerpiących najwięcej z ich właściwości leczniczych. Od XVIII wieku korzeń żeń-szenia występuje także na Zachodzie, gdzie znajduje zastosowanie jako środek wzmacniający i stymulujący oraz afrodyzjak.
Jako roślina znana ze swoich licznych korzystnych właściwości żeń-szeń wspomaga:
Dzięki swoim niezwykłym właściwościom korzeń żeń-szenia sprzedawany jest w formie suplementu diety. Najlepiej postawić na preparat taki jak Ginseng 30% znany z dużej zawartości składników odżywczych (30% ginsenozydów).
Liczne korzystne właściwości żeń-szenia wynikają z zawartych w nim:
Żeń-szeń zaleca się spożywać rano, ponieważ działa stymulująco. Spożycie należy ograniczyć do 2 g dziennie (czyli 2000 mg). Polecamy nie stosować dłużej niż 3 miesiące. W razie dłuższego stosowania warto pamiętać o tygodniowej przerwie co 3 tygodnie.
Cierpisz na nadciśnienie tętnicze, choroby serca lub stosujesz leki przeciwzakrzepowe? Przed rozpoczęciem stosowania żeń-szenia skonsultuj się z lekarzem.
Wraz z żeń-szeniem warto także stosować inne suplementy diety, takie jak:
W celu uzupełnienia poziomu witaminy D często poleca się wystawianie się na działanie promieni słonecznych przez 20-30 minut dziennie. Ale czy witaminę D można syntetyzować, korzystając ze słońca zza szyby?
Miodla indyjska to znane drzewo pochodzące z Indii, którego nazwa w sanskrycie („nimba”) oznacza „zapewniające zdrowie”. Czy naprawdę korzystnie wpływa na układ odpornościowy? Jak stosować ją na co dzień?
Czy potrafisz wymienić 5 roślin, które wspomagają pracę układu odpornościowego? Jeśli nie, sprawdź nasze krótkie zestawienie roślin, które korzystnie wpływają na układ odpornościowy.
Cynk jest znany z rewelacyjnego wpływu na układ odpornościowy. Poznaj listę 10 najlepszych źródeł pokarmowych tego mikroelementu. Zgadniesz, który pokarm plasuje się na pierwszym miejscu?
Wytwarzany przez pszczoły w celu zabezpieczenia ula przed zimnem i chorobami propolis stanowi prawdziwy biologiczny skarb. Poznaj jego sekrety i dowiedz się, jak najlepiej z niego korzystać.
Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) stworzył listę witamin, które wspomagają prawidłową pracę układu odpornościowego. Poznaj 6 witamin o niepodważalnej skuteczności i dowiedz się, w jakich pokarmach występują.
Super-complex of 7 medicinal mushrooms – Shiitake, Chaga, Reishi, Maitake, Cordyceps, Polypore and Agaricus
38.00 €(45.34 US$)Probiotic bacteria strain with confirmed immunostimulant capacity
16.00 €(19.09 US$)The most effective blend of essential oils for fighting infection
22.00 €(26.25 US$)Wyciąg 10:1 z rośliny Azadirachta indica o działaniu odkażającym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym, przeciwzapalnym i oczyszczającym!
20.00 €(23.86 US$)40 mg rzadkich, silnych alkaloidów o przedłużonym uwalnianiu wyekstrahowanych z Pao pereira.
73.00 €(87.11 US$)
Lista życzeń pozwala zapamiętać artykuły, które Cię zainteresują, aby ułatwić Ci dodanie ich do koszyka w czasie następnych zakupów.
W celu skorzystania z usługi należy się zalogować.
