Die Mariendistel, die seit der griechischen Antike als Kur verwendet und in der mittelalterlichen Medizin sehr geschätzt wurde, fasziniert auch heute noch durch ihre Wirksamkeit und ihre erstaunlichen Eigenschaften ...

Könnte eine abgeleitete Aminosäure einen Einfluss auf unsere Stimmung, unsere Motivation oder sogar unsere Moral haben? Mehrere aktuelle Studien deuten auf eine vielversprechende Verbindung hin ... die es umgehend zu erforschen gilt.

Jeder weiß, dass die Sehkraft mit zunehmendem Alter eher nachlässt. Eine neue amerikanische Studie beleuchtet jedoch die potenzielle Schutzfunktion von Omega-3-Fettsäuren für die Netzhaut. Ein neuer Ansatzpunkt, um die Sehkraft über 40 zu erhalten.

Als unscheinbare, aber wichtige Aminosäure spielt Glycin eine Schlüsselrolle bei zahlreichen Körperfunktionen und bietet zahlreiche Vorteile. Was wäre, wenn eine gezielte Nahrungsergänzung einige seiner natürlichen Wirkungen verstärken könnte?

Die Rolle der Kalorien, Nährstoffdichte, ausgewogene Ernährung ... Entdecken Sie, wie Sie die Kalorien in Lebensmitteln besser verstehen können, um eine ausgewogene Ernährung beizubehalten, die den täglichen Bedarf Ihres Körpers erfüllt.

Was sind die besten Eisenquellen unter den Früchten? Entdecken Sie die 7 Früchte, die am reichsten an diesem Schlüsselmineral für Immunität, rote Blutkörperchen und die Bekämpfung von Müdigkeit sind.

Glutamin ist bei Sportlern bekannt und eine Aminosäure mit verschiedenen Vorteilen. Hier ist alles, was man über sie wissen muss.

Wann sollte man Whey einnehmen, um den maximalen Nutzen zu erzielen? Morgens oder abends, nach dem Training, zwischen den Mahlzeiten ... Hier sind einige Anhaltspunkte, die Ihnen dabei helfen, Ihre Whey-Einnahme an Ihre Bedürfnisse und Ziele anzupassen.

Erinnerungen per Injektion übertragen? Würmer, die sich an eine Fähigkeit erinnern können, nachdem sie geköpft wurden? Hinter diesen Experimenten schreitet die Gedächtnisforschung voran und zeigt, dass die Hirnernährung eine vielversprechende Zukunft hat.

Trockenes, sprödes Haar, Spliss, mangelnde Haardichte - was wäre, wenn Hyaluronsäure eine Lösung wäre? Sie wurde wegen ihrer Wirkung auf die Haut erforscht, weckt aber auch Interesse an der Schönheit der Haare. Aber was ist wirklich dran?

Antioxidans, Fettverbrenner... Die gesundheitlichen Vorteile von EGCG aus grünem Tee sind unzählig. Was aber, wenn es noch andere, bislang unbekannte Superkräfte besitzt? Das zeigen die neuesten Forschungsergebnisse zu diesem Thema.

Mehrere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass bestimmte Nährstoffe in Gegenwart von schwarzem Pfeffer viel besser vom Körper aufgenommen werden. Erfahren Sie, wie dieses Gewürz Ihre Ernährung und die Bioverfügbarkeit Ihrer Nahrungsergänzungsmittel ankurbeln kann.

Bierhefe wird als gut für Haare und Haut empfohlen, könnte sie auch Ihren Schlaf verbessern? Finden Sie heraus, was die Wissenschaft dazu sagt.

Was wäre, wenn der Schlüssel zum Abnehmen darin bestünde, weniger Zucker, aber dafür mehr Fett zu essen? Die Atkins-Diät räumt mit diesem Prinzip auf und stellt die gängigen Vorstellungen auf den Kopf. Finden Sie heraus, wie sie funktioniert ... und ob sie hält, was sie verspricht.

Die verlängerte Freisetzung ermöglicht eine schrittweise Freisetzung der Wirkstoffe und optimiert so ihre Wirksamkeit und Verträglichkeit. Aber wie genau funktioniert das? Und warum ist das für Ihre Gesundheit interessant?