Zwar kann jeder von Nahrungsergänzungsmitteln profitieren, doch für bestimmte Profile sind die Vorteile umso deutlicher. In welchen Fällen werden sie wirklich notwendig?

Folsäure wird oft in der Frühschwangerschaft empfohlen, könnte aber auch Auswirkungen auf die Gesundheit des Haares haben. Was ist ihre genaue Rolle und was kann man sich von einer gezielten Nahrungsergänzung erhoffen?

Sie finden Ihr Haar stumpfer oder brüchiger, vielleicht bleiben sogar manchmal ein paar Strähnen in der Bürste hängen? Wussten Sie, dass ein Nährstoff Ihnen helfen kann, Ihr Haar zu stärken? Finden Sie heraus, wie Zink Ihre Haargesundheit revolutionieren kann.

Was wäre, wenn Essen mehr als nur ein Genuss sein könnte? Zwischen Ernährung und Prävention: Die Nutrazeutik befasst sich mit den positiven Auswirkungen bestimmter Lebensmittel und Nährstoffe auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Nächtliche Krämpfe stören den Schlaf vieler Menschen und führen zu einem plötzlichen und schmerzhaften Wiedererwachen. Eine neue Studie deutet darauf hin, dass Vitamin K2 dazu beitragen könnte, die Häufigkeit und Intensität zu verringern...

Brennen, Säure, Reizungen... Schlägt Ihr Magen Alarm? Entdecken Sie 8 natürliche Magenpflaster, die Verdauungsbeschwerden sanft lindern und die Schleimhaut schützen.

GABA ist eine natürliche Substanz, die mit Ruhe und Schlaf in Verbindung gebracht wird und in verschiedenen Formen als Nahrungsergänzungsmittel angeboten wird. Ist er also wirklich ungefährlich?

Nicht alle Formen von Magnesium bieten die gleiche Assimilation: Zoom auf Magnesiummalat und die Gründe für seine außergewöhnliche Bioverfügbarkeit.

Eine aktuelle Studie legt nahe, dass nicht alle Präbiotika die gleiche Wirkung auf die Stoffwechselgesundheit haben. Einige würden einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel fördern, während andere wichtige Stoffwechselmarker wie Homocystein beeinflussen würden.

Bifidobacterium longum ist eine Art anaerobes Bakterium, das für seine gesundheitlichen Auswirkungen bekannt ist. Erfahren Sie mehr über die 6 genauen gesundheitlichen Vorteile dieses natürlichen Probiotikums.

Vitamin B3 ist für verschiedene Stoffwechselprozesse unerlässlich und muss täglich über eine abwechslungsreiche Ernährung zugeführt werden. Welche Lebensmittel sollte man also bevorzugen, um eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B3 zu gewährleisten?

Testosteron ist ein Hormon, das für Muskelwachstum, Erholung und körperliche Leistung von entscheidender Bedeutung ist. Aber wie kann man seine Produktion auf natürliche Weise anregen, um Ihre Bemühungen zu begleiten und Ihre Ergebnisse beim Muskelaufbau zu optimieren?

Lion's Mane oder Igelstachelbart (Hericium Erinaceus) ist ein Pilz, der von Wissenschaftlern wegen seiner potenziellen Auswirkungen auf das Gehirn, die kognitiven Funktionen und das Nervensystem untersucht wird.

Taillenumfang, der sich vergrößert, Energieverlust, steigender Blutdruck? Diese Signale können auf das metabolische Syndrom hindeuten, eine Reihe von Ungleichgewichten, auf die man achten sollte - und die man auf natürliche Weise beheben kann.

Ein Bluttest zeigt, dass der Lipasewert über dem Normalwert liegt? Dieses Verdauungsenzym ist ein wichtiger Marker für den Zustand der Bauchspeicheldrüse. Was ist also zu tun, wenn die Lipase erhöht ist? Muss man sich Sorgen machen? Entschlüsselung und Ratschläge, um gelassen zu handeln.