Blähungen und/oder Völlegefühl machen Ihnen das Leben schwer? Entdecken Sie eine Liste der Lebensmittel, die im Darm am wenigsten gären, um Ihren Teller anzupassen.

Sie fühlen sich müde? Bestimmte Vitamine spielen eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion und können Ihnen helfen, im Alltag fit zu bleiben. Lassen Sie uns die fünf wirksamsten Vitamine gegen Müdigkeit auflisten.

Eine randomisierte kontrollierte Studie in Tansania an jungen Männern untersuchte die Auswirkungen des Wechsels von einer traditionellen afrikanischen zu einer westlichen Ernährung. Mit Folgen, die alles andere als anekdotisch sind...

Depressionen, Schizophrenie... Was, wenn Entzündungen im Gehirn das Auftreten psychischer Störungen teilweise erklären? Forscher sind dieser Frage kürzlich nachgegangen.

Der seltene Pilz aus Taiwan, der erfolgreich klinisch untersucht wurde, Antrodia Camphorata, unterscheidet sich von den üblichen Pflanzen und Antioxidantien, die zur Unterstützung der Leber eingesetzt werden. Fokus auf einen innovativen Inhaltsstoff.

Biobanken aus menschlichen Exkrementen, können Sie das glauben? Die Idee mag verrückt klingen, und doch ist sie gar nicht so verrückt ...

Verspannungen, Krämpfe ... Was wäre, wenn natürliche Muskelrelaxantien die Lösung wären? Entdecken Sie die 4 besten Substanzen, um Ihre Muskeln sanft zu entspannen.

Schwitzen ist ein natürliches Phänomen und für den Organismus von wesentlicher Bedeutung. Sie kann jedoch zu stark sein oder zu stark riechen und dann zu einer Quelle von Unbehagen und Unannehmlichkeiten werden. Entdecken Sie die 5 wirksamsten natürlichen Antitranspirantien, die oral eingenommen oder lokal aufgetragen werden können.

Manche Menschen bleiben trotz fortschreitenden Alters gesund und sehen immer noch jung aus. Welche ihrer Geheimnisse nehmen sie an, um der Zeit zu trotzen?

Nativ, hydrolysiert, marin, pflanzlich... Bei so vielen Formen und so vielen Versprechungen kann die Wahl des richtigen Kollagens zu einem Rätsel werden. Welches Kollagen für die Haut? Für die Gelenke? Entdecken Sie alle seine Geheimnisse, um die richtige Wahl zu treffen.

Was wäre, wenn Pflanzen uns helfen würden, uns gegen bakterielle Invasionen zu behaupten? Entdecken Sie die 5 besten "Antibiotika" aus der Natur.

Was ist Mikronährstoff? Welchen Nutzen hat sie? Wie kann man sie nutzen? Kleiner praktischer Leitfaden.

Statine sind zwar wirksam gegen Cholesterin, aber ihre Nebenwirkungen sind problematisch. Was wäre, wenn ein völlig neuer natürlicher Ansatz, dessen Wirkung durch vier klinische Studien bestätigt wurde, die Situation verändern würde?

Diäten sind nicht mehr beliebt. Um Gewicht zu verlieren, wird nun empfohlen, den "Grundumsatz" zu erhöhen. Aber was bedeutet das konkret und wie kann man das erreichen? Kann man sich davon weitere Vorteile versprechen?

Was wäre, wenn "Vitamin P", also Vergnügen, die unsichtbare Kraft auf unseren Tellern wäre? Entdecken Sie, warum dieser Aspekt in der Ernährung so viel zählt (und wie man ihn sinnvoll einsetzt).