I funghi medicinali, apprezzati per i loro benefici a livello energetico e immunitario, stanno vivendo uno straordinario ritorno di popolarità. Scopri le ragioni di questo successo, da una tradizione secolare fino ai nuovi progressi scientifici.

Ciò che mangi può cambiare la tua espressione genetica. Una disciplina scientifica innovativa chiamata nutrigenomica studia proprio questo. Scopri come la nutrigenomica potrebbe rivoluzionare il tuo modo di mangiare e migliorare la salute.

Molti scienziati stanno cercando di arrestare il declino cognitivo legato all'età. Lo studio COSMOS ha analizzato l'impatto dell'integrazione multivitaminica e minerale sulle funzioni cognitive. Scopri di più sui risultati di questo studio su larga scala.

Un integratore alimentare che ha superato la data di scadenza dovrebbe finire inesorabilmente nella spazzatura? Tutte le risposte in questo articolo.

L’alimentazione svolge un ruolo chiave per la salute del cervello. Ma quali vitamine, in particolare, possono aiutarti a sostenere e preservare la memoria?

Vuoi drenare il corpo, combattere la ritenzione idrica o supportare la tua salute urinaria? Scopri la nostra selezione dei 5 migliori diuretici naturali.

Gli omega-3 sono acidi grassi polinsaturi essenziali per la salute del cuore, del cervello o degli occhi. Ma quali alimenti contengono più omega-3?

Gli esami hanno rivelato un sovraccarico di ferro? I sintomi te lo fanno credere? Scopri le cause e le possibili conseguenze dell’eccesso di ferro nel sangue e agisci per dare sollievo al tuo organismo prima che sia troppo tardi.

Le vitamine svolgono un ruolo fondamentale per la salute, la crescita e la bellezza dei capelli. Scopri le 5 vitamine più efficaci per proteggere i capelli dalle minacce più diffuse (caduta, assottigliamento, capelli grigi, capelli secchi, opachi o fragili, ecc.)

La flora vaginale femminile è un ecosistema fragile il cui squilibrio ha un impatto diretto sul comfort genitale e sulla vita sessuale. Scoprite 5 consigli per ripristinarla in modo naturale

Per combattere l’infiammazione, la fitoterapia ha diverse frecce al suo arco. Esiste un antinfiammatorio naturale più potente di tutti gli altri?

E se agissi all’interno per risplendere dentro e fuori? Scopri i 5 integratori alimentari per la pelle che non possono mancare nel tuo beauty-case.

Cos'è la famosa "dieta dell'uovo", studiata per aiutarti a perdere peso velocemente? Scopri come funziona, i nostri consigli e le nostre ricette.

Una sintesi affidabile e documentata sul regime alimentare ideale da seguire in gravidanza: leggila e scopri le regole di base, i fabbisogni aumentati, gli alimenti vietati e gli integratori alimentari consigliati per una gravidanza sana e senza rischi.

I risvegli notturni interrompono il tuo sonno e, a lungo andare, possono impedire il tuo recupero fisico e mentale. Scopri la migliore soluzione naturale per ritrovare un sonno ininterrotto.