E se le piante potessero aiutarci a combattere le infezioni batteriche? Scopri quali sono i 5 migliori "antibiotici" naturali.

Cos'è la micronutrizione? Perché è importante? Come sfruttarla al meglio? Breve guida pratica.

Le statine sono efficaci contro il colesterolo, ma i loro effetti collaterali sono un problema. E se un approccio naturale completamente nuovo, con effetti convalidati da 4 studi clinici, fosse in grado di cambiare tutto?

Le diete non vanno più di moda. Per perdere peso, oggi si raccomanda di aumentare il "tasso metabolico basale". Ma cosa significa in realtà e come si può raggiungere questo obiettivo?

E se la "vitamina P", in altre parole il piacere, fosse il superpotere invisibile dei nostri piatti? Scopri perché è così importante nell'alimentazione (e come usarla saggiamente).

Integratore molto amato dai culturisti, la creatina potenzierebbe anche il nostro cervello, secondo uno studio scientifico pubblicato nel 2024. Scopriamo come. 

Già ampiamente utilizzata nella ricerca medica, l'intelligenza artificiale sta anche contribuendo alla formulazione di nuovi integratori alimentari per la longevità. In che modo l'intelligenza artificiale è destinata a rivoluzionare la lotta contro l'invecchiamento?

L'artrosi, un vero e proprio flagello per gli over 45, non è a tutt'oggi curabile. La strategia migliore consiste nell'alleviare i sintomi e rallentarne la progressione, in particolare evitando gli alimenti più dannosi. Oggi ti diciamo quali sono i 4 alimenti da evitare il più possibile per avere il controllo della situazione.

Le allergie sono in aumento in tutto il mondo. Per alleviare i loro fastidiosi sintomi, le persone scelgono sempre più spesso agli antistaminici naturali.

Un laboratorio indipendente ha testato il nostro famoso multivitaminico Daily 3® su molteplici parametri. Questa valutazione clinica è stata condotta su 33 soggetti, per 12 settimane, sotto controllo medico. Energia, salute, protezione contro i raffreddori, umore, forza, bellezza... Scopri tutti i risultati, in cifre, ottenuti dal tuo integratore multivitaminico preferito.

Per un'integrazione efficace, è importante scegliere gli integratori alimentari in base alla loro biodisponibilità. Vitamine, minerali, probiotici... quali sono le loro forme più biodisponibili?

sorta di "derivati" dei probiotici, i postbiotici sono stati recentemente aggiunti alla gamma di integratori dedicati al microbiota e al benessere generale.

I funghi medicinali, apprezzati per i loro benefici a livello energetico e immunitario, stanno vivendo uno straordinario ritorno di popolarità. Scopri le ragioni di questo successo, da una tradizione secolare fino ai nuovi progressi scientifici.

Ciò che mangi può cambiare la tua espressione genetica. Una disciplina scientifica innovativa chiamata nutrigenomica studia proprio questo. Scopri come la nutrigenomica potrebbe rivoluzionare il tuo modo di mangiare e migliorare la salute.

Molti scienziati stanno cercando di arrestare il declino cognitivo legato all'età. Lo studio COSMOS ha analizzato l'impatto dell'integrazione multivitaminica e minerale sulle funzioni cognitive. Scopri di più sui risultati di questo studio su larga scala.