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Articoli

Il Giappone è la culla della medicina Kampo
Casi
Fatica
Medicina tradizionale giapponese: principi e trattamenti

Ampiamente oscurata dalla medicina cinese, la medicina tradizionale giapponese, o medicina Kampo, è tuttavia ricca di insegnamenti. Primo piano sui suoi principi fondamentali e sulle piante della sua farmacopea.

Probiotici anti-stitichezza
Guide e tutorial
Digestione e Salute orale
Quali probiotici in caso di stitichezza?

Numerosi studi evidenziano i benefici dei probiotici per aiutare a prevenire o alleviare la stitichezza. Ma quali probiotici scegliere esattamente?

Mitocondrio nella cellula
Guide e tutorial
Antietà
Mitocondri: quale integratore alimentare per sostenerli?

I mitocondri (le riserve energetiche delle cellule) si deteriorano con l’età. Scopri alcuni trucchi e rimedi naturali per prenderti cura dei tuoi mitocondri, e rallentare quindi l’invecchiamento.

Durata di una cura immunostimolante a base di zinco
Guide e tutorial
Immunità
Cura di zinco: per quanto tempo?

Non sai per quanto tempo continuare la cura con lo zinco? Riepilogo dei tempi e dei dosaggi ottimali di un’integrazione efficace per problematica.

Integratori alimentari e piante
Guide e tutorial
Antietà
Si possono assumere degli integratori alimentari scaduti?

Un integratore alimentare che ha superato la data di scadenza dovrebbe finire inesorabilmente nella spazzatura? Tutte le risposte in questo articolo.

Virtù della moringa
Casi
Glicemia e Colesterolo
Moringa: le quattro virtù dell’albero della vita

La Moringa oleifera, conosciuta anche come “albero della vita”, è una pianta essenziale dell’alimentazione e della farmacopea tradizionale di molti paesi tropicali, nota per curare trecento malattie. Focus su quattro delle sue principali virtù.

Malattia di Alzheimer
Liste
Nutrizione cerebrale
3 consigli per prevenire la malattia di Alzheimer

Secondo i ricercatori, il 40% dei casi di malattia di Alzheimer potrebbe essere evitato prendendo in considerazione i fattori di rischio e adottando alcune misure di prevenzione adeguate. Ecco, quindi, tre consigli per prevenire la malattia di Alzheimer.

Problemi di memoria
Liste
Nutrizione cerebrale
Che cosa prendere per la memoria?

La memoria, vera e propria biblioteca dei ricordi, subisce un deterioramento con il tempo: può quindi diventare più difficile memorizzare le informazioni e restituirle. Quali composti permettono di sostenere efficacemente la memoria?

Donna con la pelle rilassata
Guide e tutorial
Pelle, Capelli e Unghie
Pelle rilassata: quale integratore alimentare assumere?

Sogni di riavere una pelle soda, giovane e tonica? Scopri qual è il miglior integratore alimentare per contrastare il rilassamento cutaneo

Fonti di vitamina D
Casi
Fatica
Dove trovare la vitamina D?

Dove trovare la vitamina D in quantità sufficiente a soddisfare le esigenze del tuo organismo? Sole, alimenti, integratori... Scopri le migliori fonti di vitamina D.

Telomerasi nei cromosomi
Liste
Antietà
Anti-age: quali alimenti per attivare la telomerasi?

La telomerasi, altrimenti detta “enzima dell’immortalità”, è nota per ritardare l’invecchiamento. Come agisce e cosa si deve mangiare per stimolarne la produzione?

Alimenti ricchi di vitamina B12
Liste
Fatica
I 10 migliori alimenti ricchi di vitamina B12

La vitamina B12 è un nutriente essenziale che il corpo non può produrre da solo. Scopri di seguito la top 10 degli ingredienti più ricchi di vitamina B12. Riuscirai a indovinare il numero 1?

Dieta FODMAP con vari alimenti
Guide e tutorial
Digestione e Salute orale
Dieta a basso contenuto di FODMAP: alimenti consigliati e alimenti vietati

La sindrome dell'intestino irritabile (SII) è un disturbo intestinale molto comune. Una dieta povera di zuccheri fermentescibili, detti FODMAP, aiuta ad alleviarne i sintomi. Scopri gli alimenti da privilegiare e quelli da evitare.

Denti e vitamine
Domande e risposte
Digestione e Salute orale
Quali vitamine fanno bene ai denti?

Per avere denti sani, è importante curare l’igiene orale e seguire una dieta equilibrata e nutriente. Ma quali sono le vitamine più importanti per la salute dentale?

Donna che soffre di un disturbo urinario
Guide e tutorial
Comfort urinario, Prostata e Flora intima
Quale integratore alimentare assumere per il comfort urinario?

Minzione difficile, infezioni del tratto urinario, vescica iperattiva... Tutti disturbi che influiscono sul comfort urinario. Quale integratore alimentare preferire per ridurre questi fastidi ricorrenti e invalidanti?

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