0
pl
US
X
× SuperSmart S'informer par question de santé Nowe artykuły Articles populaires Visiter notre boutique Moje konto Smart Prescription Blog Program lojalnościowy Język: Polski
Układ odpornościowy, zmęczenie i infekcje Dossiers

Odporność: odkryj zalety siary, czyli pierwszego mleka matki

Przez dzień lub dwa po porodzie większość noworodków pije siarę, czyli pierwsze mleko matki o niezwykle silnych właściwościach immunostymulujących. Co zrobić, by w dorosłym życiu także móc korzystać z zalet tej niezwykłej substancji?
Łyżka siary w proszku na różowym tle
Siara znana jest ze swoich niezwykłych właściwości immunostymulujących.
Rédaction Supersmart.
2020-05-14Komentarze (0)

Czym jest siara?

To pierwsze mleko matki po porodzie

Siara to pierwsze mleko samic ssaków wydzielane w końcówce ciąży. Produkowane jest tuż po porodzie.

Ta gęsta substancja, bogata w białka oraz przeciwciała, jest niezwykle cenna dla noworodków. Ze względu na jej niezrównane zalety i żółto-pomarańczową barwę bywa nazywana „złotym mlekiem” lub „złotem w płynie”.

„Złote mleko” wytwarzane w bardzo ograniczonej ilości

Ludzkie noworodki korzystają z pierwszego mleka wyłącznie przez 24 do 48 godzin od momentu przyjścia na świat. Przeciętnie każda matka produkuje około 50 ml siary w pierwszym dniu życia dziecka.

Następnie matka doświadcza nawału pokarmu, a siara ustępuje miejsca „zwykłemu” mleku.

Jakie są zalety tego pierwszego mleka matki?

Siara zwalcza infekcje (wirusowe, bakteryjne...)

Wykazując silne działanie przeciwinfekcyjne, siara pozwala przede wszystkim chronić noworodka przed otaczającymi go zarazkami. Wśród cząstek tworzących siarę znaleźć można dwie trzecie krwinek białych. (1) Leukocyty te wytwarzają przeciwciała, które mają za zadanie neutralizować wirusy i bakterie wchodzące w kontakt z niemowlęciem.

Siara wspomaga także rozwój układu odpornościowego

Te przeciwciała to immunoglobuliny IgG, IgM oraz IgA. Wspomagają dodatkowo rozwój układu odpornościowego, który u niemowląt wciąż jest niedojrzały. Warto pamiętać, że rodzaj przeciwciał występujących w siarze zależy, zgodnie z logiką, od czynników zakażenia, z którymi styka się matka w swoim życiu.

To pierwsze mleko wspomaga rozwój flory jelit

Ponadto, siara doskonale pasuje do młodego układu pokarmowego i małego żołądka noworodka. Dzięki dużej zawartości „dobrych bakterii” typu Lactobacillus bifidus aktywnie wspomaga prawidłowy rozwój mikroflory jelit. Zapewnia także ogólną poprawę pracy układu trawiennego. (2)

Substancja przeciwutleniająca bogata w witaminy i sole mineralne

Warto zauważyć, że „złote mleko” wykazuje także właściwości przeciwutleniające (3). Wisienkę na torcie stanowią zawarte w siarze:

Tym samym siara zapewnia niezwykłe pokłady składników odżywczych i energii. Warto pamiętać, że z kolei mleko matki zawiera więcej cukrów, kalorii i tłuszczów: jego podstawowe zadanie to zapewnianie wzrostu i zwiększanie wagi noworodka.

Ponadto, siara wspomaga gojenie sutków młodych matek

Na początku karmienia ssanie może powodować u matki krwawienie. Na szczęście, siara wykazuje także silne właściwości gojące, idealnie sprawdzające się w przypadku małych ranek pojawiających się na sutku. Teraz już rozumiesz, dlaczego mówi się o tak wielu niezwykłych właściwościach siary...

Co zrobić, by w dorosłym życiu także móc korzystać z zalet siary?

Niezwykłe bogactwo składników zawartych w siarze bydlęcej

W hodowli bydła mianem siary określa się pierwszy udój krowy po wycieleniu. Pierwsze mleko krów mlecznych jest wyjątkowo bogate w białko (14% w stosunku do 3,2% w przypadku zwykłego mleka krowiego) oraz w przeciwciała (6%).

Płynne złoto dostępne w formie suplementu diety

Siara, o bardzo korzystnych właściwościach dla organizmu, może także być przyjmowana przez ludzi. W Europie Wschodniej długo była spożywana bezpośrednio w celu wzmacniania odporności.

Dziś, ze względów sanitarnych i praktycznych, siara bydlęca jest zazwyczaj odwadniana i proszkowana. Najczęściej w tej właśnie postaci stosowana jest jako suplement diety.

Jakie są zalety stosowania suplementu siary bydlęcej?

Niezwykle wszechstronna substancja immunostymulująca

Suplement siary bydlęcej pozwala osobom dorosłym cieszyć się licznymi zaletami pierwszego mleka matki, które spożywały tuż po narodzeniu... Ale nie tylko.

Siara bydlęca to bogate źródło:

Siara bydlęca zwalcza choroby dróg oddechowych i grypę

Wyniki wielu badań naukowych potwierdzają, że siara bydlęca jest w stanie stymulować ludzki układ odpornościowy. W ramach badania z 2015 roku dowiedziono, że ta niezwykła żywność funkcjonalna stanowi dla ludzi cenne źródło właściwości przeciwbakteryjnych i wzmacniających odporność (7).

Ponadto, wiele badań wykazało, że suplementacja siarą bydlęcą pomaga zwalczać infekcje górnych dróg oddechowych. (8-9) Przeprowadzone we Włoszech badanie wykazało, że stosowanie siary (przez 2 miesiące) pomaga także zapobiegać grypie i powikłaniom pogrypowym w sposób bardziej skuteczny niż szczepionka. (10)

Siara wspomaga nawet zdrowie układu pokarmowego

Dowiedziono także, że immunoglobuliny bydlęce mogą zapobiegać zakażeniom przewodu pokarmowego (11). We wnioskach do jednego z badań zachęca się wręcz do stosowania suplementów na bazie siary wspomagająco w leczeniu zaburzeń układu pokarmowego (12).

Niezwykłe bogactwo witamin i minerałów

Tak jak i siara ludzka, siara bydlęca jest bogata w składniki odżywcze i mikroelementy. Zawiera między innymi:

Suplement siary: który wybrać?

Suplement o dużej zawartości immunoglobulin

Pragniesz stymulować odporność w pełni naturalną substancją? W kwestii siary bydlęcej zdecydowanie polecamy preparat Colostrum. Standaryzowany na zawartość 30% immunoglobulin IgG i niezwykle bogaty w przeciwciała, witaminy i minerały, ten suplement diety jest tym, czego poszukujesz. Stanowi także niezwykłą pomoc we wzmacnianiu odporności.

Laktoferyna: substancja czynna siary

Interesuje Cię jeden konkretny składnik siary? Jeśli tak, polecamy laktoferynę, jedną z najbardziej czynnych substancji zawartych w siarze. Jak już wspomnieliśmy, związek ten posiada właściwość łączenia się z żelazem. Tym samym pozbawia bakterie i uszkodzone komórki ich głównego źródła energii. Tę niezwykłą substancję o działaniu przeciwzakaźnym znaleźć można w suplemencie Lactoferrin.

Dwa suplementy o działaniu synergicznym: olejek eteryczny i dziki grzyb

Niezależnie od tego, czy wybierzesz Colostrum czy też Lactoferrin, proponujemy dwa suplementy o synergicznym działaniu:

Te dwa dodatkowe suplementy pomagają także skutecznie stymulować układ odpornościowy.

Bibliografia

  1. Hassiotou F, Hepworth AR, Metzger P, et al. Maternal and infant infections stimulate a rapid leukocyte response in breastmilk. Clin Transl Immunology. 2013;2(4):e3. Published 2013 Apr 12. doi:10.1038/cti.2013.1
  2. Pribylova J, Krausova K, Kocourkova I, et al. Colostrum of healthy mothers contains broad spectrum of secretory IgA autoantibodies. J Clin Immunol. 2012;32(6):1372‐1380. doi:10.1007/s10875-012-9733-9
  3. Buescher ES, McIlheran SM. Antioxidant properties of human colostrum. Pediatr Res. 1988;24(1):14‐19. doi:10.1203/00006450-198807000-00005
  4. Gilbert C, Foster A. Childhood blindness in the context of VISION 2020--the right to sight. Bull World Health Organ. 2001;79(3):227‐232.
  5. Bates CJ. Vitamin A. Lancet. 1995;345(8941):31‐35. doi:10.1016/s0140-6736(95)91157-x
  6. Casey CE, Hambidge KM, Neville MC. Studies in human lactation: zinc, copper, manganese and chromium in human milk in the first month of lactation. Am J Clin Nutr. 1985;41(6):1193‐1200. doi:10.1093/ajcn/41.6.1193
  7. Bagwe S, Tharappel LJ, Kaur G, Buttar HS. Bovine colostrum: an emerging nutraceutical. J Complement Integr Med. 2015;12(3):175‐185. doi:10.1515/jcim-2014-0039
  8. Shing CM, Peake J, Suzuki K, et al. Effects of bovine colostrum supplementation on immune variables in highly trained cyclists. J Appl Physiol (1985). 2007;102(3):1113‐1122. doi:10.1152/japplphysiol.00553.2006
  9. Brinkworth GD, Buckley JD. Concentrated bovine colostrum protein supplementation reduces the incidence of self-reported symptoms of upper respiratory tract infection in adult males. Eur J Nutr. 2003;42(4):228‐232. doi:10.1007/s00394-003-0410-x
  10. Cesarone MR, Belcaro G, Di Renzo A, et al. Prevention of influenza episodes with colostrum compared with vaccination in healthy and high-risk cardiovascular subjects: the epidemiologic study in San Valentino. Clin Appl Thromb Hemost. 2007;13(2):130‐136. doi:10.1177/1076029606295957
  11. Ulfman LH, Leusen JHW, Savelkoul HFJ, Warner JO, van Neerven RJJ. Effects of Bovine Immunoglobulins on Immune Function, Allergy, and Infection. Front Nutr. 2018;5:52. Published 2018 Jun 22. doi:10.3389/fnut.2018.00052
  12. Menchetti L, Traina G, Tomasello G, et al. Potential benefits of colostrum in gastrointestinal diseases. Front Biosci (Schol Ed). 2016;8:331‐351. Published 2016 Jun 1. doi:10.2741/s467
  13. Kelly GS. Bovine colostrums: a review of clinical uses [published correction appears in Altern Med Rev. 2004 Mar;9(1):69]. Altern Med Rev. 2003;8(4):378‐394.
  14. Puppel K, Gołębiewski M, Grodkowski G, et al. Composition and Factors Affecting Quality of Bovine Colostrum: A Review. Animals (Basel). 2019;9(12):1070. Published 2019 Dec 2. doi:10.3390/ani9121070
  15. Kehoe SI, Jayarao BM, Heinrichs AJ. A survey of bovine colostrum composition and colostrum management practices on Pennsylvania dairy farms [published correction appears in J Dairy Sci.2008 May;91(5): 2164]. J Dairy Sci. 2007;90(9):4108‐4116. doi:10.3168/jds.2007-0040
Jeśli Ci się podoba, udostępnij Pinterest

Komentarze

Aby móc zostawić komentarz, należy zalogować się do swojego konta.
Ten artykuł nie został jeszcze skomentowany. Bądź pierwszą osobą, która go skomentuje
Our selection of articles
Mleczko pszczele, miód, pyłek kwiatowy i kwiaty
Czym różni się miód od mleczka pszczelego?

Choć zarówno miód, jak i mleczko pszczele, są wytwarzane w ulu, oba produkty zdecydowanie się różnią, zarówno pod względem sposobu stosowania, jak i składu. W jaki sposób są wytwarzane przez pszczoły? Jakie są ich właściwości prozdrowotne?

Układ odpornościowy w zderzeniu z infekcjami
Układ odpornościowy: 5 suplementów diety wspomagających jego funkcjonowanie

Dowiedz się, w jaki sposób działa układ odpornościowy, stanowiący naszą niezbędną tarczę ochronną i odkryj 5 suplementów, które najskuteczniej wspomagają jego funkcjonowanie.

Spirulina w proszku i w tabletkach
Spirulina: kiedy i jak ją stosować?

Często nazywana „cudowną algą” spirulina stanowi superżywność zdecydowanie rekomendowaną przez WHO. Ale co to takiego tak naprawdę? Jakie są jej zalety i jak należy ją stosować?

Pełen energii mężczyzna o poranku
Jak stymulować układ odpornościowy rano?

Proces wzmacniania odporności warto rozpocząć od samego rana! Oto zdrowe rytuały, które pomagają wzmocnić odporność.

Młoda kobieta o rudych włosach opalająca się przez szybę
Czy można syntetyzować witaminę D z promieni przechodzących przez szybę?

W celu uzupełnienia poziomu witaminy D często poleca się wystawianie się na działanie promieni słonecznych przez 20-30 minut dziennie. Ale czy witaminę D można syntetyzować, korzystając ze słońca zza szyby?

Owoce i liście miodli indyjskiej, zwanej także neem
Wyciąg z miodli indyjskiej: korzystny wpływ na odporność i sposób stosowania

Miodla indyjska to znane drzewo pochodzące z Indii, którego nazwa w sanskrycie („nimba”) oznacza „zapewniające zdrowie”. Czy naprawdę korzystnie wpływa na układ odpornościowy? Jak stosować ją na co dzień?

Products which may be of interest

Organic MycoComplexOrganic MycoComplex

Super-complex of 7 medicinal mushrooms – Shiitake, Chaga, Reishi, Maitake, Cordyceps, Polypore and Agaricus

43.00 €(48.70 US$)
+
Bacillus subtilisBacillus subtilis

Probiotic bacteria strain with confirmed immunostimulant capacity

19.00 €(21.52 US$)
+
Organic Defense MixOrganic Defense Mix

The most effective blend of essential oils for fighting infection

25.00 €(28.31 US$)
+
Organic Royal jelly 4 % 10-HDAOrganic Royal jelly 4 % 10-HDA

Mother Nature’s vitality gem - 100% organic

32.00 €(36.24 US$)
+
Neem Extract 500 mgNeem Extract 500 mg

Wyciąg 10:1 z rośliny Azadirachta indica o działaniu odkażającym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym, przeciwzapalnym i oczyszczającym!

22.00 €(24.92 US$)
+
PP 40PP 40

40 mg rzadkich, silnych alkaloidów o przedłużonym uwalnianiu wyekstrahowanych z Pao pereira.

83.00 €(94.00 US$)
+
© 1997-2022 Supersmart.com® - Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
© 1997-2022 Supersmart.com®
Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
Nortonx
secure
Warning
ok