0
pl
US
X
× SuperSmart Kupuj przez tematyka zdrowotna Kupuj przez składnik Największe bestsellery Nowości Promocje Moje konto Smart Prescription Blog Program lojalnościowy Język: Polski
Strona główna Kupuj przez tematyka zdrowotna Przeciwdziałanie procesom starzenia L-Serine
Nowość
Suplement diety L-serine wspomagający pamięć oraz funkcje poznawcze
Suplement diety L-serine wspomagający pamięć oraz funkcje poznawcze
Ilustracja
0804Suplement diety L-serine wspomagający pamięć oraz funkcje poznawcze Suplement diety L-serine wspomagający pamięć oraz funkcje poznawcze
×
+
-
L-Serine
Przeciwdziałanie procesom starzenia
0
Brak ocen
Opinie klientów
29.00 €(33.73 US$)
Nowość
Opis
Aminokwas o obiecującym działaniu pomagający zachować i przywracać pamięć
  • Aminokwas niezbędny do zapewnienia prawidłowego funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego.
  • Prekursor D-seryny odpowiedzialnej za aktywowanie receptorów NMDA niezbędnych w procesie uczenia się i zapamiętywania.
  • Aminokwas ten sprzyja także rozwojowi limfocytów T.
  • Prekursor innych ważnych aminokwasów: glicyny, cysteiny...
-
+
60 tabletek
Dodaj do koszyka
Lista życzeń
Synapsa służąca do przesyłania informacji między neuronami

Zakup preparatu L-Serine – wybór najlepszego suplementu seryny

L-Serine to najwyższej jakości suplement L-seryny. L-seryna jest aminokwasem, który spełnia wiele funkcji w organizmie: odpowiada za prawidłowe działanie ośrodkowego układu nerwowego (1), układu odpornościowego (2) i mięśniowego (3), a także przekształca się w D-serynę, by aktywować pewne specjalne receptory mózgowe (4) itd. L-seryna to także prekursor innych aminokwasów wykorzystywanych przez organizm.

Czym jest L-seryna?

L-seryna to α-aminokwas o wzorze chemicznym C3 H7 NO3. Ten organiczny związek został wyizolowany po raz pierwszy w 1865 roku. Nazwa odkrytej w wyciągu z kokonu jedwabnika L-seryny, zwanej także seryną, pochodzi od łacińskiego terminu sericum oznaczającego „jedwab”.

Gdzie występuje ten aminokwas?

Seryna jest bezpośrednio syntetyzowana przez organizm z witamin B3, B6 oraz kwasu foliowego... Do komórek znanych z produkcji L-seryny zaliczane są między innymi astrocyty (komórki odpowiedzialne za ochronę neuronów). Pewna ilość tego aminokwasu występuje także w białku spożywczym: mięsach, rybach, jajach, nabiale, zbożach (5)...

Jak działa seryna w organizmie?

Ilustracja korzyści płynących z zastosowania L-seryny dla receptorów NMDA

L-seryna uczestniczy w wielu ważnych procesach biochemicznych wewnątrz organizmu :

  • jest aminokwasem biorącym udział w procesie syntezy białek, nukleotydów i neuroprzekaźników (6);
  • jest także prekursorem D-seryny, który wpływa bezpośrednio na plastyczność neuronalną i synaptyczną mózgu (7-10). D-seryna zaś odgrywa w hipokampie rolę glioprzekaźnika. W tym celu przytwierdza się do receptorów NMDA w mózgu, niezbędnych w procesie nauki i zapamiętywania informacji (11-13);
  • seryna bierze udział w procesie tworzenia błon komórkowych oraz osłonki mielinowej (osłonki włókien nerwowych) (14);
  • wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, w szczególności poprzez zwiększenie liczby limfocytów T w organizmie (15);
  • bierze udział w zwiększaniu masy mięśniowej i wspomaga regenerację po ćwiczeniach fizycznych (16);
  • uważa się, że uczestniczy w procesie powstawania puryny i pirymidyny, czyli związków niezbędnych dla podtrzymania życia komórek;
  • to także prekursor innych aminokwasów (glicyny, cysteiny, tryptofanu...) oraz różnych metabolitów (sfingolipidów, kwasu foliowego...)

Jakie są zalety stosowania preparatu L-Serine?

Suplementacja pozwala zwiększać poziom L-seryny w organizmie. Tym samym preparat L-Serine dostarcza seryny w dawce 2000 mg dziennie, która odpowiada zaleceniom wskazywanym w aktualnych badaniach.

Wyniki przeprowadzonych niedawno badań sugerują, że suplementacja L-seryną pozwala zachowywać pamięć oraz skutecznie ją przywracać. Do prac wzbudzających największe zainteresowanie społeczności naukowców należy francuskie badanie przeprowadzone na myszach cierpiących na zwyrodnienia, którego wyniki przedstawiono w czasopiśmie Cell Metab.. Warto przypomnieć, że niektóre zaburzenia neurodegeneracyjne łączy się ze spowolnieniem metabolizmu energetycznego. Prowadzi on do zmniejszenia ilości glukozy zużywanej przez astrocyty, które w konsekwencji produkują mniej L-seryny (a tym samym także D-seryny). Bez D-seryny stymulującej receptory NMDA zmniejsza się neuroplastyczność oraz zdolność zapamiętywania.

Dzięki tym badaniom wiemy, że ilość L-seryny dostarczanej wraz z pożywieniem wystarcza, by przywracać pamięć przestrzenną u myszy cierpiących na tego typu zaburzenia. W skrócie, doświadczenie każe wierzyć, że suplementacja L-seryną może pomagać w zwalczaniu zmian metabolizmu mózgu, uzupełniając tym samym działanie leków.

Jak stosować suplement L-serine?

Wystarczy zażywać 2 tabletki preparatu L-Serine dziennie, najlepiej między posiłkami. Stosowanie suplementu odradza się kobietom w ciąży i karmiącym piersią oraz dzieciom. Jak zawsze, przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu radzimy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki.

Kilka metod stymulowania zdolności poznawczych i pamięci

Chcesz zwiększyć swoje zdolności poznawcze, a co ważniejsze stymulować pamięć? Nasze proste porady pomogą Ci skutecznie aktywować neurony. Pamiętaj, by:

  • regularnie pobudzać pracę mózgu, na przykład poprzez gry umysłowe i strategiczne (krzyżówki, scrabble, szachy, gry w karty...) (17);
  • ćwiczyć pamięć, starając się przypominać sobie tytuły książek, nazwiska aktorów, nazwy stolic itd. Warto także wymyślać swoje własne mnemotechniki: często na przykład dużo łatwiej jest zapamiętać jakąś informację poprzez skojarzenie jej z obrazem. Pamięć jest jak „mięsień”, który każdy z nas może wyćwiczyć (18);
  • zapewniać sobie wystarczającą ilość snu, ponieważ to nocą neurony segregują i utrwalają informacje zebrane w ciągu dnia. Kilka źle przespanych nocy z rzędu może niekorzystnie odbić się na pamięci (19);
  • uprawiać sport, który pozwala dotlenić organizm. Aktywność fizyczna pomaga także w segregowaniu wiedzy (20);
  • nie nadużywać alkoholu, gdyż może on uszkadzać neurony i w dłuższej perspektywie powodować zaburzenia uwagi i pamięci (21).

Suplementy diety, które warto stosować wraz z preparatem L-Serine

Poszukujesz także innych substancji uzupełniających działanie preparatu L-Serine, by jeszcze skuteczniej poprawiać pamięć i dbać o jej zachowanie? Postaw na preparat rewelacyjnie odżywiający mózg DMAE stworzony na bazie cząstki występującej naturalnie w tłustych rybach. Odkryj także Noopept – suplement stworzony na bazie słynnej substancji stymulującej NeuraSharp™. Preparat ten wykazuje silne działanie neuroprotekcyjne.

Informacje żywieniowe
Dzienna dawka: 2000 mg
Liczba dawek w opakowaniu: 30

Ilość
w 1 dawce

L-seryna 2000 mg
Pozostałe składniki: guma arabska.
Sposób stosowania

Dorośli. Stosować 2 tabletki dziennie.

Każda tabletka zawiera 1000 mg L-seryny.

Nie ma jeszcze ocen
0
Bibliografia
  1. Tabatabaie L, Klomp LW, Berger R, de Koning TJ. L-serine synthesis in the central nervous system: a review on serine deficiency disorders. Mol Genet Metab. 2010;99(3):256-262. doi:10.1016/j.ymgme.2009.10.012
  2. Ma EH, Bantug G, Griss T, et al. Serine Is an Essential Metabolite for Effector T Cell Expansion [published correction appears in Cell Metab. 2017 Feb 7;25(2):482]. Cell Metab. 2017;25(2):345-357. doi:10.1016/j.cmet.2016.12.011
  3. Gheller B, Blum J, Thalacker-Mercer A. Serine and Glycine Are Essential for Human Muscle Progenitor Cell P Roliferation (P08-063-19). Curr Dev Nutr. 2019;3(Suppl 1):nzz044.P08-063-19. Published 2019 Oct 24. doi:10.1093/cdn/nzz044.P08-063-19
  4. Le Douce J, Maugard M, Veran J, et al. Impairment of Glycolysis-Derived l-Serine Production in Astrocytes Contributes to Cognitive Deficits in Alzheimer's Disease. Cell Metab. 2020;31(3):503-517.e8. doi:10.1016/j.cmet.2020.02.004
  5. http://www.tiem.utk.edu/~gross/bioed/webmodules/aminoacid.htm
  6. Tabatabaie L, Klomp LW, Berger R, de Koning TJ. L-serine synthesis in the central nervous system: a review on serine deficiency disorders. Mol Genet Metab. 2010;99(3):256-262. doi:10.1016/j.ymgme.2009.10.012
  7. Wolosker H, Dumin E, Balan L, Foltyn VN. D-amino acids in the brain: D-serine in neurotransmission and neurodegeneration. FEBS J. 2008;275(14):3514-3526. doi:10.1111/j.1742-4658.2008.06515.x
  8. Metcalf JS, Dunlop RA, Powell JT, Banack SA, Cox PA. L-Serine: a Naturally-Occurring Amino Acid with Therapeutic Potential. Neurotox Res. 2018;33(1):213-221. doi:10.1007/s12640-017-9814-x
  9. Hirabayashi Y, Furuya S. Roles of l-serine and sphingolipid synthesis in brain development and neuronal survival. Prog Lipid Res. 2008;47(3):188-203. doi:10.1016/j.plipres.2008.01.003
  10. El-Hattab AW, Shaheen R, Hertecant J, et al. On the phenotypic spectrum of serine biosynthesis defects. J Inherit Metab Dis. 2016;39(3):373-381. doi:10.1007/s10545-016-9921-5
  11. Le Douce J, Maugard M, Veran J, et al. Impairment of Glycolysis-Derived l-Serine Production in Astrocytes Contributes to Cognitive Deficits in Alzheimer's Disease. Cell Metab. 2020;31(3):503-517.e8. doi:10.1016/j.cmet.2020.02.004
  12. http://www.cnrs.fr/fr/alzheimer-un-acide-amine-pour-aider-restaurer-la-memoire
  13. https://lejournal.cnrs.fr/articles/un-nouveau-regime-pour-freiner-alzheimer
  14. Wang G, Ding L, Gao C, et al. Neuroprotective effect of l-serine against white matter demyelination by harnessing and modulating inflammation in mice. Neuropharmacology. 2019;146:39-49. doi:10.1016/j.neuropharm.2018.11.025
  15. Ma EH, Bantug G, Griss T, et al. Serine Is an Essential Metabolite for Effector T Cell Expansion [published correction appears in Cell Metab. 2017 Feb 7;25(2):482]. Cell Metab. 2017;25(2):345-357. doi:10.1016/j.cmet.2016.12.011
  16. Gheller B, Blum J, Thalacker-Mercer A. Serine and Glycine Are Essential for Human Muscle Progenitor Cell P Roliferation (P08-063-19). Curr Dev Nutr. 2019;3(Suppl 1):nzz044.P08-063-19. Published 2019 Oct 24. doi:10.1093/cdn/nzz044.P08-063-19
  17. Butcher J. Mind games: do they work?. BMJ. 2008;336(7638):246-248. doi:10.1136/bmj.39462.534630.AD
  18. Al-Thaqib A, Al-Sultan F, Al-Zahrani A, et al. Brain Training Games Enhance Cognitive Function in Healthy Subjects. Med Sci Monit Basic Res. 2018;24:63-69. Published 2018 Apr doi:10.12659/msmbr.909022
  19. Rasch B, Born J. About sleep's role in memory. Physiol Rev. 2013;93(2):681-766. doi:10.1152/physrev.00032.2012
  20. Hedayati M, Sum S, Hosseini SR, Faramarzi M, Pourhadi S. Investigating the effect of physical games on the memory and attention of the elderly in adult day-care centers in Babol and Amol. Clin Interv Aging. 2019;14:859-869. Published 2019 May 10. doi:10.2147/CIA.S196148
  21. White AM, Swartzwelder HS. Age-related effects of alcohol on memory and memory-related brain function in adolescents and adults. Recent Dev Alcohol. 2005;17:161-176. doi:10.1007/0-306-48626-1_8

Zestawy komplementarne

Nowość
Suplement diety L-serine wspomagający pamięć oraz funkcje poznawcze
L-Serine
Aminokwas o obiecującym działaniu pomagający zachować i przywracać pamięć
29.00 €(33.73 US$)
Noopept 10 mg
Noopept 10 mg
Improves memory, mood and creativity
19.00 €(22.10 US$)
Pack "L-Serine + Noopept"
48.00 €(55.83 US$)
Nowość
Suplement diety L-serine wspomagający pamięć oraz funkcje poznawcze
L-Serine
Aminokwas o obiecującym działaniu pomagający zachować i przywracać pamięć
29.00 €(33.73 US$)
DMAE 130 mg
DMAE 130 mg
Ważny, wielofunkcyjny prekursor acetylocholiny.
21.00 €(24.43 US$)
Pack "L-Serine + DMAE"
50.00 €(58.16 US$)
Newsletter
Subskrybuj nasz newsletter
i uzyskaj stałą zniżkę w wysokości 5%
Our selection of articles
Spowalnianie procesów starzenia: senolityki jako najlepszy sposób na zachowanie młodości

Chcesz opóźnić moment wystąpienia negatywnych skutków starzenia i jak najdłużej pozostać w dobrej formie, by maksymalnie cieszyć się życiem i towarzystwem bliskich osób? Odkryj senolityki, najskuteczniejszą broń w walce z procesami starzenia.

Na czym polega ograniczanie spożycia kalorii?

Ograniczanie spożycia kalorii polega na zmniejszaniu ilości spożywanych pokarmów i uzupełnianiu ewentualnych niedoborów suplementami. Poza tym, że pozwala schudnąć, zjawisko to jest badane przede wszystkim pod kątem możliwości zwiększania spodziewanej długości życia.

Czym są komórki starcze?

Komórki starcze to komórki, których cykl życia definitywnie się zakończył. Jeśli cały proces przebiega prawidłowo, komórki te są usuwane z organizmu przez układ odpornościowy. Jednak zdarza się, że nie są one usuwane i kumulują się w tkankach, co może mieć dla zdrowia poważne konsekwencje.

L-Serine
-
+
29.00 €
(33.73 US$)
Dodaj do koszyka
© 1997-2020 Supersmart.com® - Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
© 1997-2020 Supersmart.com®
Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
Nortonx
secure
Warning
ok