Depressão, esquizofrenia... E se a inflamação cerebral pudesse explicar o aparecimento de perturbações mentais?

Um cogumelo raro de Taiwan que tem sido estudado clinicamente com sucesso, o Antrodia camphorata destaca-se das plantas e antioxidantes convencionais utilizados para apoiar o fígado. Descubra este ingrediente inovador.

Bancos de excrementos humanos, dá para acreditar? A ideia pode parecer louca, mas não é...

Contrações, cãibras... E se os relaxantes musculares naturais fossem a solução? Descubra as 4 melhores substâncias para aliviar a tensão muscular.

A transpiração é um fenómeno natural e essencial para o corpo. No entanto, pode ser demasiado intensa ou malcheirosa e tornar-se uma fonte de desconforto. Descubra os 5 antitranspirantes naturais mais eficazes, tomados por via oral ou aplicados topicamente.

Algumas pessoas conseguem manter-se saudáveis e com um aspeto jovem apesar da idade avançada. Quais são os seus segredos para desafiar o tempo?

Nativo, hidrolisado, marinho, à base de plantas... Com tantas formas e tantas promessas, escolher o seu colagénio pode tornar-se uma dor de cabeça. Que colagénio para a pele? Para as articulações? Descubra todos os segredos para fazer a escolha certa.

E se as plantas pudessem ajudar-nos a lutar contra as infecções bacterianas? Descubra os 5 melhores "antibióticos" naturais.

O que é a micronutrição? Porque é que é importante? Como é que se pode tirar o máximo partido dela? Breve guia prático.

Embora as estatinas sejam eficazes contra o colesterol, os seus efeitos secundários continuam a ser um problema. E se uma nova abordagem natural, com efeitos validados por 4 estudos clínicos, mudasse tudo?

As dietas já não são populares. Para perder peso, recomenda-se atualmente o aumento da "taxa metabólica basal". Mas o que é que isto significa realmente e como pode ser alcançado?

E se a "vitamina P", por outras palavras, o prazer, fosse um elemento-chave invisível nos nossos pratos? Descubra por que razão é tão importante na nutrição (e como utilizá-la de forma sensata).

Suplemento popular entre os culturistas, a creatina pode também estimular o cérebro, de acordo com um estudo científico publicado em 2024. Vamos descobrir como.

Já usada para a investigação médica, a inteligência artificial também está a ajudar a criar suplementos alimentares dedicados à longevidade. Como é que a IA vai revolucionar a luta contra o envelhecimento?

A artrose, um verdadeiro flagelo para as pessoas com mais de 45 anos, continua a ser incurável até hoje. A melhor estratégia é aliviar os sintomas e abrandar a sua progressão, nomeadamente evitando alguns alimentos. Descubra hoje os 4 alimentos a evitar tanto quanto possível para manter o controlo da situação.