A Saccharomyces cerevisiae é utilizada há séculos na panificação e no fabrico de cerveja. No entanto, está agora a atrair o interesse científico pelos seus potenciais benefícios para a saúde. Vamos descobrir quais podem ser as vantagens desta levedura.

Vários estudos recentes sublinham o potencial dos flavonóides para um envelhecimento saudável.

E se a nossa memória desempenhasse um papel insuspeito na forma como comemos? Investigações recentes sugerem que as nossas memórias das comidas podem influenciar a nossa ingestão de alimentos e, consequentemente, o nosso peso.

Embora importantes para a nossa saúde, os aminoácidos essenciais não são produzidos pelo organismo. Descubra o papel de cada um deles, as suas fontes alimentares e como os suplementos podem ajudar a satisfazer as necessidades diárias.

Tem excesso de triglicéridos, que constituem um fator de risco cardiovascular acrescido? Descubra que medidas naturais e eficazes tomar para baixar os seus níveis de triglicéridos.

Utilizado como planta medicinal desde a Grécia Antiga e muito apreciado na medicina medieval, o cardo-mariano continua a suscitar interesse nas pessoas pela sua eficácia e propriedades surpreendentes...

Um aminoácido derivado poderia influenciar o nosso humor, a nossa motivação ou mesmo a nossa moral? Vários estudos recentes sugerem uma ligação prometedora que merece ser explorada sem demora.

Toda a gente sabe que a visão tende a diminuir com a idade, mas um novo estudo americano destaca o potencial papel protetor dos ómega 3 na retina. Uma nova forma de preservar a visão após os 40 anos de idade.

A glicina, um aminoácido discreto, mas importante. Desempenha um papel fundamental em muitas funções do organismo e oferece numerosos benefícios. E se uma suplementação bem direcionada pudesse potenciar alguns dos seus efeitos naturais?

O papel das calorias, densidade nutricional, dieta equilibrada... Descubra como compreender melhor as calorias nos alimentos para manter uma dieta equilibrada que satisfaça as necessidades diárias do seu corpo.

Quais são as melhores fontes de ferro entre as frutas? Descubra as 7 frutas mais ricas neste mineral essencial para a imunidade, os glóbulos vermelhos e o combate à fadiga.

Bem conhecida entre os desportistas, a glutamina é um aminoácido com uma vasta gama de benefícios. Eis tudo o que precisa de saber sobre ela.

Quando deve tomar whey protein para obter o máximo de benefícios? De manhã ou à noite, após o treino, entre as refeições... Eis algumas orientações para adaptar a ingestão de whey protein às suas diferentes necessidades e objetivos.

Memórias transmitidas por injeção? Vermes capazes de se lembrarem de uma habilidade depois de terem sido decapitados? Por detrás destas experiências, a investigação sobre a memória está a progredir, mostrando que a nutrição cerebral tem um futuro brilhante pela frente.

Cabelos secos e quebradiços, pontas espigadas, falta de volume... E se o ácido hialurónico pudesse ser uma solução? Estudado pela sua ação na pele, está também a despertar interesse para a beleza do cabelo. Mas o que é que ele é realmente?